7 maneras de recordar de qué lado amamantar a continuación

Ya sea que ofrezca un lado o ambos lados en cada alimentación, debe alternar el seno con el que comienza cada alimentación. Si amamanta desde un solo lado en cada alimentación, puede ser un poco más fácil saber en qué seno debe comenzar a hacerlo, ya que el lado opuesto probablemente será más grande y más lleno cuando llegue la próxima vez que coman. Sin embargo, si amamanta de ambos senos en cada toma, puede que no sea tan obvio. Si no puede confiar en la plenitud de sus senos para recordarle de qué lado debe comenzar la próxima sesión de enfermería, aquí hay siete formas más confiables de realizar un seguimiento.

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Pruebe un pasador de seguridad, una cinta o un pasador

Puede colocar un pasador de seguridad, una cinta o un pasador de clip en la correa de su sostén de lactancia en el lado en el que comenzó la última alimentación. Cada vez que amamante a su bebé, mueva el objeto hacia el lado opuesto.

El pasador de clips es una opción más segura que un pin, y es más rápido y más fácil de mover en comparación con una cinta. Sin embargo, una cinta puede ser la más cómoda de usar.

2

Use un brazalete de madre de enfermería hecho en casa o especial

Una pulsera es el recordatorio perfecto de la lactancia materna. Use una pulsera en la muñeca que corresponda al lado en el que comenzó a amamantar el último.Cuando se sienta a amamantar, puede deslizar el brazalete y moverlo hacia el otro lado.

Elige una pulsera que sea suave y cómoda. Puede hacer su propia pulsera, o si tiene hijos mayores, pídales que hagan una pulsera especial para usted. Incluso hay brazaletes que puedes comprar en línea diseñados solo para madres lactantes.

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Use un pelo elástico o Scrunchie

En lugar de un brazalete, puede usar un elástico para el cabello, o un scrunchie, en la muñeca en el mismo lado que el pecho en el que comenzó la última alimentación. Cuando amamante a su bebé, mueva la cinta para el cabello hacia la muñeca opuesta.

Los lazos para el cabello son generalmente suaves y cómodos, pero no los use en la muñeca si están ajustados. También debes tratar de no usar el lazo para el cabello que te recuerda. Si tiende a subir y bajar su cabello durante todo el día sin pensarlo, puede usar accidentalmente su recordatorio.

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Pruebe un anillo especial

Si tiene un anillo especial que le gusta, puede designarlo como su recordatorio de amamantamiento. Simplemente úselo en la mano que representa el lado en el que comenzó la última vez. Muévalo de mano en mano cada vez que amamante a su bebé. Un anillo que cabe cómodamente en ambas manos funcionará mejor.

5

Deje un recordatorio en su lugar de enfermería

¿Tienes un lugar donde amamantar siempre? Puede dejar un recordatorio en su lugar favorito de enfermería. Si se amamanta en una mecedora o en una silla de planeador, puede dejar una manta para bebés o un paño para eructos sobre el brazo de la silla en el lado con el que comenzó. Si usa una almohada de lactancia en el sofá, colóquela a la derecha o a la izquierda del lugar donde se amamanta para recordarse qué lado debe comenzar la próxima vez. Después de amamantar a su bebé, mueva el objeto al lado opuesto.

6

Pruebe una de las aplicaciones de lactancia materna o cuidado del bebé

Con toda la tecnología que tenemos hoy, no debería sorprender que haya aplicaciones para el cuidado del bebé y la lactancia materna que puede descargar directamente a su computadora, teléfono inteligente o tableta. Estas aplicaciones pueden ayudarlo a hacer un seguimiento de qué lado comenzó a amamantar a su bebé, cuánto tiempo amamantó a su bebé y mucho más.

7

Mantener un diario de bebé

Tenga un bolígrafo y papel a mano para que pueda anotar toda la información que necesita en cada alimentación. Un diario de bebés es una excelente herramienta para llevar un registro de los pañales, los momentos de sueño y de vigilia y los hitos de su bebé. También puede registrar información sobre cada alimentación, incluida la cantidad de tiempo que su bebé pasó amamantando y en qué seno comenzó a amamantar a su bebé. El tiempo pasa tan rápido que un diario de bebés puede convertirse en un hermoso recuerdo que puede recordar y leer durante los próximos años.

Haz lo que te funcione

Estas siete formas de recordar de qué lado amamantar a continuación son solo algunas sugerencias. Puede probar uno, combinarlos para satisfacer sus necesidades, o crear su propia manera única de realizar un seguimiento de su enfermería. Sin embargo, lo más importante que debes recordar es que debes hacer lo que mejor funcione para ti.

Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre cómo amamantar a su bebé, cómo cambiar los senos, el suministro de leche materna o la salud de su bebé, hable con su médico o con el médico de su bebé para obtener asesoramiento y asistencia.