Cómo ser más abierto sobre la infertilidad y el aborto espontáneo

A pesar de los muchos esfuerzos por romper el silencio sobre la infertilidad y la pérdida del embarazo, la fertilidad y el aborto espontáneo siguen siendo un tema tabú.

Los que sufren no comparten sus experiencias con los demás. Los no miembros del club de la infertilidad y la pérdida no saben cómo reaccionar o qué hacer cuando se les cuenta la lucha de un amigo. Honestamente, algunos se sienten incómodos al escucharlo.

El estigma es fuerte. ¿Por qué? Con 1 de cada 8 parejas que experimentan infertilidad, y hasta el 25 por ciento de los embarazos que terminan en aborto involuntario, ¿por qué como sociedad nos sentimos tan incómodos al hablar de estos eventos de la vida relativamente comunes?

Sentimientos de quebrantamiento y vergüenza

Cuando un hombre o una mujer descubre que son infértiles, la vergüenza es una reacción común y normal. Las personas infértiles a menudo comparten que se sienten rotos o defectuosos.

Las mujeres y algunos hombres que experimentan pérdida de embarazo, especialmente las pérdidas repetidas, tienen reacciones similares. ¿Por qué mi cuerpo no puede sostener a un bebé? ¿Qué está mal con mi esperma o genética que no puede ayudar a crear una vida sostenida?

Además de esto, las personas pueden preguntarse si hicieron algo para causar la pérdida.

La mayoría de las causas de infertilidad y aborto involuntario no están bajo el control directo de una pareja. Sin embargo, incluso cuando una persona sabe esto, la molesta sensación de que todo esto es mi culpa tira de ellos

Curiosamente, no ve esto tan frecuentemente con otros problemas médicos.

¿Cuántas personas con diabetes tipo 1, asma o enfermedad celíaca se culpan a sí mismas o se avergüenzan de admitir que tienen la enfermedad?

¿Cual es la diferencia?

En pocas palabras, desde un punto de vista puramente lógico, no hay diferencia.

La infertilidad y la pérdida del embarazo son problemas médicos. No faltas de caracteres.

La infertilidad y el aborto espontáneo no te hacen menos humano, ni menos mujer, ni menos hombre.

La infertilidad y el aborto espontáneo tratan con las partes del cuerpo "Allá abajo"

La fertilidad, el aborto espontáneo y el embarazo están directamente relacionados con el sexo y los órganos reproductivos. Suponiendo que no esté utilizando tratamientos de fertilidad, si desea quedar embarazada, debe tener relaciones sexuales.

Desde la historia de Adán y Eva, los genitales y la reproducción se han asociado con la vergüenza.Los temas que involucran el área genital y reproductiva del cuerpo son igual de tabú.

(Tenga en cuenta que la infertilidad y la pérdida del embarazo rara vez se asocian con un problema con los genitales en sí o con las relaciones sexuales en sí. Sin embargo, la asociación está en la mente de las personas, y eso es suficiente para que se sientan incómodos con el tema).

Por ejemplo, tome este ejemplo de las redes sociales: @womenshealth es el feed de Twitter de la Oficina para la Salud de la Mujer, que forma parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU.

El 11 de agosto de 2015, publicaron un Tweet que comenzó con "¿Se preguntan cuál es la mejor manera de limpiar … ahí abajo?"

Este es un feed de Twitter para la salud de la mujer administrado por el gobierno … pero no se sentían cómodos usando la terminología adecuada.

Gracias al poder de las redes sociales, varios usuarios de Twitter protestaron por las frases, incluido el experto en embarazos Robin Elise Weiss (@RobinPregnancy).

En respuesta, @womenshealth publicó que en el futuro utilizarán la terminología adecuada. El tweet de seguimiento: "Estamos de acuerdo con #VaginaIsNotaDirtyWord y nos aseguraremos de utilizarlo en el futuro".

Si los profesionales de la medicina se sienten incómodos con palabras como la vagina y el pene, ¿cómo podemos esperar hablar sobre la fertilidad y el aborto espontáneo, problemas tan estrechamente relacionados?

La gente no sabe qué decir, y dicen las cosas incorrectas a menudo

¿Quieres hacer que alguien se sienta incómodo? Diles que acabas de experimentar una pérdida de embarazo. O que estás lidiando con la infertilidad.

Mientras que aquellos que ya tienen experiencia personal probablemente reaccionarán apropiadamente (quizás, no siempre), la mayoría se contorsionará.

Muchas personas, personas buenas y compasivas, se sienten incómodas con temas difíciles como la infertilidad y el aborto espontáneo. Simplemente no saben qué decir.

La infertilidad no es la única situación en la que las personas dicen cosas equivocadas. La muerte, el divorcio y muchos otros problemas médicos obtienen su parte justa de comentarios insensibles.

Desafortunadamente, debido a su incomodidad, también tienden a decir las cosas equivocadas.

¿Por qué no pruebas IVF? Al menos no es cáncer. ¿Por qué no simplemente adoptas?

¿Estabas embarazada de unas pocas semanas? Eso no es un gran problema, el aborto espontáneo ocurre todo el tiempo. Deberías superarlo. Era solo un montón de células, no un bebé real.

Los comentarios de culpa también son comunes.

No deberías haber esperado tanto para tener hijos. Debes cambiar tu dieta; entonces quedarías embarazada.

Esto es lo que sucede a menudo:

La persona infértil revela su lucha. Son recibidos por comentarios bien intencionados pero desafortunados que los hacen sentir peor. Y, como resultado, es menos probable que compartan su lucha con otra persona.

Es un círculo vicioso y un gran contribuyente al silencio.

Las luchas de la paternidad pueden dificultar la empatía por infertilidad

¿Sabes qué más es tabú? Hablando de las luchas del embarazo, el parto y la paternidad.

Combine el dolor de la infertilidad con las luchas de la paternidad, y está obligado a obtener reacciones inapropiadas.

Un estudio en Alemania de 20,000 participantes evaluó el contenido de las personas en la vida antes y después de los eventos importantes de la vida. Los investigadores tuvieron cuidado de no preguntar directamente cómo el evento de la vida afectó sus niveles de felicidad.

En otras palabras, no preguntaron: "¿Está más feliz o menos feliz después del nacimiento de su hijo?" Porque la gente mentiría. Muy pocas personas dirían que estaban menos felices. como resultado de El nacimiento de un niño.

Los investigadores encontraron que las calificaciones de bienestar y felicidad de los padres disminuyeron significativamente durante el primer año del nacimiento de un niño. De hecho, en promedio, la caída en el bienestar fue más pronunciada después del nacimiento de un niño que después de la muerte de un compañero, el divorcio o el desempleo.

Al poner las luchas de crianza de los hijos en perspectiva, a largo plazo, los investigadores también encontraron que tener hasta dos hijos elevado sensación general de bienestar de las personas. La gran caída tiende a ocurrir dentro de ese primer año de ajuste.

Ahora, consideremos aquellos con infertilidad.

Una persona con infertilidad, que tiene un dolor emocional profundo, comparte su lucha con un amigo que ha tenido un bebé recientemente o incluso tiene hijos mayores, pero recuerda aquellos difíciles primeros días.

El padre muy estresado y cansado dice (sin pensar) algo así como, ¡Puedes llevarte a mis hijos! No tienes idea de lo afortunado que eres.

Esto es doloroso para la persona infértil porque lo interpretan como la otra persona que no aprecia la bendición que tiene. También es una forma de descartar el dolor emocional de la persona infértil. Implica que su infertilidad no es tan mala como ellos creen.

Mientras tanto, el padre dice esta declaración (inapropiada) porque la crianza es Extremadamente difícil, pero no pueden hablar de esa realidad directamente con la gente. Así que se desliza en momentos incómodos como este.

Estas reacciones llevan a más silencio.

Los primeros secretos del embarazo conducen a la pérdida secreta del embarazo

Una de las razones más importantes por las que las personas no hablan sobre el aborto espontáneo temprano es porque nadie habla sobre el embarazo precoz. No se "supone" que decirle a la gente.

Parece que hay una regla no escrita de que no puede decirle a las personas que está embarazada hasta al menos el segundo semestre.

Atrévete a compartir, y es probable que recibas amonestaciones y juicios:

• ¡Oh, es mala suerte decirle a la gente! No se lo digas a nadie.
• TMI. Demasiada información. No le digas a la gente que estás embarazada hasta que todos puedan ver que estás embarazada con solo mirar.
• Estimado, si le dice a la gente y pierde el embarazo, tendrá que contarle a todos sobre la pérdida.

Si no quiere compartir las noticias de su embarazo temprano, eso es perfectamente aceptable.La gente debe respetar esa decisión.

Con eso dicho, si quieres compartir, no debes ser avergonzado y asustado en el silencio. Compartir sus noticias sobre el embarazo temprano no aumenta el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.

¿Y por qué compartir un embarazo precoz debe considerarse más TMI que compartir las noticias sobre un embarazo posterior? (¿La gente lo consideraría TMI si un embarazo posterior no fuera tan visible para los forasteros? Un pensamiento aterrador …)

En cuanto al riesgo de perder al bebé, y la necesidad de decirle a la gente que perdió al bebé después, ¿qué tiene de malo eso? Sí, será doloroso. Pero al menos no estarás de luto por la pérdida solo. Tu pérdida no será invisible. Eso es mucho mejor que sufrir en silencio.

No necesitas sufrir en silencio.

Conceptos erróneos sobre la infertilidad y aborto involuntario

Hay mucha desinformación por ahí que también contribuye al silencio y la vergüenza.

La información errónea también existe en ambos lados: los que sufren en silencio y los que pueden escuchar nuestras historias.

Algunos mitos que conducen tanto al silencio como a la falta de apoyo incluyen:

• La infertilidad y el aborto involuntario son culpa de la mujer. Algo que ella está haciendo está causando estos problemas.
• La infertilidad es solo un problema para las mujeres de "carrera" que esperan "demasiado tiempo" para tener hijos.
• La infertilidad es un problema de la mujer.
• La fertilidad es solo un problema para las parejas heterosexuales.
• El control de la natalidad causa infertilidad y aborto involuntario.
• Las personas fértiles son más adorables. Las personas infértiles valen menos.
• El aborto involuntario es un castigo de Dios.
• La infertilidad es un castigo de Dios.
• Un hombre que no puede embarazar a su esposa es débil y menos masculino.
• Una mujer que no puede quedar embarazada o tener un embarazo es menos femenina.
• La infertilidad es causada por no saber tener relaciones sexuales.
• La pena por un aborto involuntario temprano no es normal. Deberías "simplemente superarlo".
• La infertilidad es un problema de "estilo de vida", no una enfermedad.
• Nadie quiere escuchar tu historia de infertilidad o aborto involuntario.

Solo para que todos estemos claros, ninguno de los anteriores es cierto.

Consecuencias religiosas sociales

Las creencias religiosas pueden impedir que las personas compartan sus luchas con la infertilidad o el aborto espontáneo. Si bien algunos reciben consuelo de sus creencias religiosas en tiempos de enfermedad, esto no siempre es así.

La Biblia contiene muchas líneas que se refieren a "mujeres estériles". Hay historias de mujeres infértiles que son bendecidas por Dios para tener un hijo. Otras referencias bíblicas a la infertilidad indican la esterilidad como un castigo celestial.

Para aquellos que se mueven en círculos religiosos, pueden temer que si le dicen a alguien que no pueden concebir, piensen que Dios los está castigando por algún pecado.

Aunque la mayoría de la gente no viene directamente y dice: "Dios debe estar castigándote", eso sucede, lamentablemente. O, algunas personas pueden "prescribir" remedios religiosos al problema de fertilidad. Sugiérales que oren más, que hagan una buena acción en particular o que contribuyan con más dinero a la iglesia.

Incluso aquellos que no son particularmente religiosos pueden no compartir porque saben que estas ideas existen.

Salga y rompa el silencio

La vergüenza solo puede sobrevivir en rincones oscuros. Es como el moho. Prospera cuando se oculta de la luz.

Es hora de que rompamos el silencio sobre la infertilidad y el aborto involuntario. Es hora de que dejemos de sentirnos avergonzados por los problemas médicos sobre los que tenemos poco control.

Empieza a hablar de infertilidad y aborto involuntario. Comparte tus experiencias.

Compártelos incluso si su infertilidad y pérdidas de embarazo ocurrieron hace años. De hecho, sobre todo, compártelos en ese momento: estás en un lugar más fuerte para contar tu historia que aquellos que están en el centro de la misma.

Si la gente reacciona mal cuando comparte (y algunos lo harán), explíqueles con cuidado por qué lo que dijeron es hiriente o falso. Diles lo que pueden decir. Ayudarles a.

Compartiendo tu personal la historia ayudará todo el mundo sufriendo de infertilidad o aborto involuntario. Contar nuestras historias es nuestra arma más poderosa que tenemos contra la vergüenza y el estigma de la infertilidad y el aborto involuntario.