Cómo detectar una estafa de pérdida de peso

Dietas, es hora de armarse con herramientas de consumo más nítidas. Los estafadores astutos de pérdida de peso están utilizando nuevas técnicas inteligentes para vender sus productos. ¿Podrías ser su próxima víctima?

Si eres un consumidor típico, podrías serlo. Desafortunadamente, los mismos mensajes publicitarios que solían ayudarnos a sentirnos bien con un producto son las mismas señales de advertencia que ahora deberían sonar como una campana de advertencia. Por ejemplo, ¿estas frases son familiares?

"… clínicamente probado para quemar más grasa …"

"… respaldado por la ciencia …"

"… probado en laboratorio para proporcionar resultados de pérdida de peso …"

Afirmaciones científicas utilizadas para dar confianza a los consumidores. Pero ahora se están utilizando para vender píldoras de dieta y otros productos que no son efectivos e incluso pueden ser inseguros. Entonces, ¿cómo protegerse?

Hay cinco posibles señales de alerta que debe buscar cuando compre un producto para perder peso. Use esta guía para identificar cada posible señal de advertencia y luego use la información para clasificar los hechos para que no pierda su tiempo o su dinero en productos dietéticos que no funcionan.

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Uso ambiguo de porcentajes

Cuando los fabricantes de productos dietéticos quieren llamar su atención, a menudo se jactan de sus impresionantes resultados científicos. Pero los anunciantes pueden endulzar los malos resultados de laboratorio utilizando porcentajes ambiguos. Mira si estas frases te resultan familiares:

"… quema un 30% más de grasa …"

"… quema un 75% más de calorías …"

"… perder peso un 50% más rápido …"

Esos números parecen impresionantes, ¿no? ¿Quién no quiere quemar más grasas y calorías? El problema es que esas frases no proporcionan información esencial. Cada vez que se compara un producto, necesita saber qué se está comparando para tomar una decisión inteligente.

Por ejemplo, digamos que un fabricante de pastillas para adelgazar dice que su producto se estudió y los resultados demuestran que ayudó a las personas a perder peso un 75% más rápido. La afirmación suena impresionante, pero debes preguntarte: " 75% más rápido que lo que ?'

Es posible que el estudio haya comparado a las personas que toman la píldora de dieta junto con un programa de dieta y ejercicio con las personas que no toman la píldora de dieta y no hacen dieta ni ejercicio. El sentido común le diría que la dieta y el ejercicio produjeron un resultado de pérdida de peso, no la píldora de dieta.

También debe comparar los números reales en lugar de los porcentajes para tomar una decisión informada.Por ejemplo, un producto que revisamos ayudó a los deportistas a quemar un 6% más de calorías durante un entrenamiento, pero la cantidad real de calorías extra quemadas fue de aproximadamente 18, lo que no es suficiente para hacer una diferencia real en su programa para perder peso.

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Una larga lista de estudios no relacionados

Otra forma en que las compañías de pastillas para adelgazar tratan de ganar credibilidad con los consumidores potenciales es citando estudios clínicos. Puede ver una pestaña en el sitio web de un programa de dieta que proporciona información sobre la ciencia detrás de su producto. Pero debe tener cuidado si ve una lista muy, muy larga de estudios clínicos. Es posible, por supuesto, que todos los estudios respalden el producto que se anuncia. Pero también es posible que no lo hagan.

En mi experiencia, si la lista de estudios clínicos es excepcionalmente larga, los estudios citados a menudo no están relacionados con el producto que se vende. También pueden ser estudios obsoletos o ensayos clínicos realizados en ratones. Incluso he visto estudios que contradicen la eficacia del producto, pero se enumeran de todos modos.

Entonces, ¿por qué los fabricantes enumeran todos esos estudios si no son compatibles con el producto que se vende? Supongo que suponen que el consumidor no se tomará el tiempo para hacer clic en los enlaces y leer la investigación real. Después de todo, ¿quién tiene tiempo para leer 50 estudios sobre una hierba para perder peso? Así que el consumidor asume que la larga lista de estudios es evidencia de un buen producto, cuando en realidad no es más que una larga lista de estudios.

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Resultados "significativos"

A veces, los fabricantes de productos para perder peso usan la palabra "significativo" para describir el beneficio de su producto. Una reclamación como esta puede ser una bandera roja:

"… probado en laboratorio y probado para proporcionar resultados significativos …"

Esa afirmación parece más impresionante de lo que realmente es. Y hay una razón difícil por la que.

Cuando los científicos realizan investigaciones y escriben sus resultados de investigación para su publicación, usan la palabra "significativo" de manera diferente a como lo usamos en nuestras conversaciones diarias típicas. Los científicos usan fórmulas estadísticas para determinar si los resultados de la investigación califican como "significativos". Por lo tanto, un resultado muy pequeño, microscópico o incluso fraccional podría ser "significativo" según los estándares científicos técnicos. Pero eso no significa que el resultado deba importarte.

El hecho de que un producto haya mostrado un resultado significativo en una configuración de laboratorio no significa que proporcionará ningún resultado significativo o incluso notable en su vida. Un consumidor inteligente ignorará la palabra "significativo" y prestará atención a otros datos más importantes en el anuncio.

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Lenguaje exagerado

¿Has visto anuncios de pastillas para adelgazar o productos para perder peso que usan palabras o frases realmente impresionantes? Palabras como estas son comunes:

"… tratamiento de avanzada …"

"…el primero de su tipo…"

"… compuesto exclusivo …"

"… fórmula secreta …"

Como expertos en pérdida de peso, podemos confirmar que no hemos visto secretos para perder peso, ni compuestos mágicos, ni tratamientos innovadores hasta ahora en mi carrera. La gran mayoría de las historias de éxito en la pérdida de peso se producen como resultado de métodos probados con el tiempo, como la dieta y el ejercicio.

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Reembolsos con letra pequeña

Muchas píldoras y productos para perder peso ofrecen una garantía de devolución del dinero. Como consumidor, esta garantía ofrece una sensación de seguridad porque (de manera razonable) asume que puede recuperar su dinero si el producto no funciona. Pero a veces, la política de reembolso viene con letra pequeña que es difícil de encontrar. Es posible que no pueda recuperar su dinero en absoluto.

Durante una revisión de un producto, tuvimos que buscar en varias páginas web antes de poder encontrar los términos reales de la garantía de devolución de dinero. Como resultado, los únicos clientes que fueron elegibles para recibir un reembolso son aquellos que compraron en circunstancias muy específicas (y limitadas).

Siempre lea la letra pequeña. Y si no puede encontrarlo, envíe un correo electrónico a la compañía para obtener una aclaración. Descubrir Si Usted puede recuperar su dinero, cómo usted puede recuperar su dinero y Cuánto cuesta dinero que recibirás.

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Protéjase de las estafas de dieta

No todos los productos de dieta y programas de pérdida de peso son una estafa. Hay algunos productos que pueden facilitar la pérdida de peso, pero muchos productos no brindan el beneficio que las personas que hacen dieta esperan que proporcione. Entonces, ¿cómo protegerse?

Busque las banderas rojas que he enumerado. Luego reúne más información. Solo porque un producto para perder peso incluye un reclamo cuestionable, no lo convierte en un fraude. Pero sí significa que debe solicitar más información antes de invertir su dinero, perder su tiempo o arriesgar su salud.

Puede recopilar información de diferentes maneras:

• Solicite más información al fabricante. Busque la pestaña "Contáctenos" en el sitio web o el número de teléfono en un anuncio. Haga preguntas específicas y si no obtiene una respuesta específica, aléjese.
• Consulte a su farmacéutico, su médico o su entrenador certificado. Su médico siempre es el mejor recurso para obtener información específica sobre píldoras, suplementos y programas de pérdida de peso. También puede hablar con su farmacéutico o con su entrenador personal certificado para obtener información más generalizada.
• Utilice fuentes en línea creíbles. Si necesita información sobre un suplemento de hierbas para perder peso, consulte las Hojas de datos de suplementos dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud. La base de datos se actualiza regularmente y proporciona información imparcial sobre muchas píldoras de dieta.

Por mucho que odiemos admitirlo, la mayoría de nosotros sabemos que la mejor manera de perder peso es usar métodos anticuados de sentido común. Coma una dieta saludable, baja en calorías y participe en un programa regular de ejercicio para perder peso y no recuperarlo para siempre.