11 formas creativas de recordar tomar tu píldora de tiroides

Los médicos con frecuencia lo llaman "incumplimiento". Pero en términos sencillos, el problema es "no tomar su medicamento recetado" en la cantidad, el tiempo y la forma en que se recetó como tratamiento.

El incumplimiento de los medicamentos recetados es en realidad mucho más común de lo que cree, y algunos expertos dicen que la mitad de la población no toma medicamentos recetados, no los toma correctamente o deja de tomar sus tratamientos recetados. enteramente.

Un desafío es que realmente puede ser difícil recordar tomar su píldora tiroidea. Es esencial, sin embargo, tomar su medicamento para la tiroides:

• cuando estás tomando drogas de reemplazo de hormona tiroidea porque eres hipotiroidismo
• cuando está tomando medicamentos de reemplazo de hormona tiroidea porque le han retirado o desactivado la totalidad o parte de su tiroides usando yodo radioactivo
• cuando está tomando medicamentos de reemplazo de hormona tiroidea después de que le hayan extraído la cirugía de la tiroides
• usted está tomando medicamentos antitiroideos para controlar el hipertiroidismo.

Tu salud depende al tomar los medicamentos recetados para la tiroides diariamente, según lo prescrito por su médico.

Incluso un día o dos cuando olvida o deja de tomar sus medicamentos recetados para la tiroides puede reducir drásticamente su régimen de tratamiento, causar fluctuaciones significativas en su nivel de TSH, otros niveles y, lo que es más importante, sus síntomas. Esto, a su vez, puede tener un impacto negativo en su salud general. Por eso es fundamental que recuerde tomar su medicamento recetado para la tiroides todos los días, a la hora u horas recomendadas, como lo recomendó su médico.

Cómo recordar su medicación para la tiroides

Estos son algunos consejos que pueden ayudarlo a recordar tomar su medicamento para la tiroides.

1. Escriba un recordatorio en su agenda o agenda diaria. Incluso puedes escribirlo en un color especial que sea más difícil de perder.
2. Ya que estás leyendo esto en una computadora, tableta o teléfono inteligente, considera colocar tu recordatorio en un programa de programación. Algunos programas le permiten programar una "cita" diaria regular en un momento determinado. La mayoría de los calendarios de teléfonos inteligentes tienen una función de alarma que puede configurar para recordarle. Incluso puede encontrar programas y aplicaciones que le recuerden tomar sus medicamentos a horas preestablecidas.
3. Ponga un mensaje en el protector de pantalla de su computadora.
4. Mantenga su envase de píldoras para la tiroides justo encima de su reloj despertador o en su mesa de noche, para que pueda recordar tomar su medicamento a primera hora de la mañana. (Pero tenga cuidado, sin embargo, para mantener sus medicamentos fuera del alcance de los niños, por razones de seguridad).
5. Ponga una nota para recordarle que tome su medicamento en lugares donde lo notará todos los días. Algunos buenos lugares incluyen el refrigerador, su cafetera, su cepillo de dientes o el espejo de cortesía de su baño.

1. Tome su medicamento a la misma hora todos los días, por lo que se convierte en un hábito.
2. Contrate un servicio de llamadas externas para recibir una llamada de "activación" diaria para recordarle que debe tomar su píldora. Si tiene un sistema de correo de voz en el hogar, puede programarlo para que realice una llamada de recordatorio diario automatizada a la misma hora todos los días.
3. Use un clasificador de pastillas o un dispositivo conocido como "dosette", que tiene compartimentos para diferentes días o incluso para diferentes momentos del día.
4. Consigue un dispositivo especial para recordarte que debes tomar tu píldora.Epill.com ofrece una variedad de dispositivos, que incluyen computadoras con medicamentos, relojes con vibración, dispensadores automáticos, beepers y otras alarmas que pueden ayudarlo a mantenerlo a tiempo para tomar su medicamento.
5. Consiga la ayuda de un familiar o amigo para ayudar. A veces, solo unas pocas semanas de recordatorios amistosos pueden ayudarlo a adquirir el hábito de tomar su medicamento a la hora correcta todos los días.
6. Use un servicio de pedido por correo de farmacia como PillPack que organiza sus medicamentos en paquetes pequeños, cada uno marcado por fecha y hora en que se supone que deben tomarse.

Una palabra de DipHealth

Como se indicó, es muy importante tomar los medicamentos recetados para la tiroides tal como lo recetó su médico y tratar de tomarlos a la misma hora cada vez.

Para obtener más información y apoyo, es posible que desee explorar más sobre cómo tomar su medicamento para la tiroides, así como estas cosas que debe saber sobre su hormona tiroidea.