Niños en bicicleta a la escuela: una guía completa

Tal vez tienes buenos recuerdos de andar en bicicleta a la escuela. Tal vez quiera asegurarse de que su hijo tenga suficiente movimiento y actividad en los días de clase ocupados. Tal vez su hijo quiera ir en bicicleta a la escuela con sus amigos. O quizás la escuela de su hijo está organizando un evento de bicicleta a escuela, y usted quiere preparar a su hijo de la mejor manera posible.

Cualquiera que sea la razón, puede estar seguro de que hay varios beneficios cuando los niños y adolescentes van en bicicleta a la escuela.

Es probable que los estudiantes experimenten:

• Un aumento de su actividad física.
• La sensación de independencia de andar en bicicleta en lugar de ser un pasajero en un vehículo.
• Aprender a elegir y permanecer en una ruta.
• Reducir la congestión de vehículos en los estacionamientos de la escuela concurrida
• Más tiempo al aire libre
• Practicando movimientos de equilibrio y coordinación.
• Mayor tiempo con usted (si supervisa el viaje)

Si está listo para que su hijo comience, estos son los pasos que debe seguir para garantizar un viaje seguro y placentero.

Rutas de prueba

Asegúrese de saber qué ruta viajará su hijo a la escuela y asegúrese de que la ruta sea adecuada para su edad.

Consulte primero con la escuela de su hijo. Gracias a la iniciativa National Safe Routes to School, muchas escuelas mantienen bases de datos especiales que comparten información sobre las rutas que los niños están llevando a la escuela. Las escuelas pueden incluso proporcionar referencias a otras familias que buscan socios que viajan diariamente.

Los distritos escolares individuales tienen una variedad de formas en que mantienen la información de ruta y de cercanías. Algunas escuelas pueden ofrecer una junta de viaje / viaje compartido, mientras que otros distritos tendrán a alguien dedicado a promover la seguridad de caminar y andar en bicicleta a la escuela.

Si su escuela aún no tiene una buena ruta planificada, puede encontrar una buena ruta por su cuenta.

Mapee una ruta en Google Maps y seleccione la opción de ciclismo para ver cuánto tiempo puede tomar una ruta y cómo será el tráfico.

También puede usar MapMyRide.com para ver las rutas creadas por otros ciclistas en su área, junto con el terreno de la ruta, la distancia y el tiempo estimado de viaje. Tenga en cuenta que estos sitios se crearon teniendo en cuenta a los usuarios adultos, en lugar de a los niños que necesitarán encontrar rutas que eviten pasar por áreas que no son adecuadas para niños.

Una vez que tenga una ruta sugerida, asegúrese de revisarla a fondo. Si la ruta pasa por áreas con las que no está familiarizado, asegúrese de recorrer la ruta usted mismo antes de que su hijo lo intente.Esté atento a una variedad de obstáculos que su hijo pueda encontrar, desde bordillos de caminos que podrían ser difíciles de navegar para el niño, perros que ladran o áreas que no tienen una gran visibilidad.

Si tiene problemas para encontrar una ruta segura, hable con la escuela de su hijo. La escuela puede estar al tanto de rutas alternativas. Es posible que los problemas también deban abordarse agregando infraestructura apta para bicicletas. El agregar el tipo de infraestructura es uno de los propósitos de la iniciativa Rutas Seguras a la Escuela, por lo que sus inquietudes pueden llevar a un viaje más seguro para varios niños en su comunidad.

Una vez que se haya elegido una ruta, asegúrese de que su hijo o adolescente se adhiera a la ruta. Los niños mayores y los adolescentes que pueden viajar sin un adulto deben desanimarse a cambiar sus rutas. Si tienen una buena razón para cambiar su ruta por alguna razón, deben saber enviar un mensaje a sus padres antes de recorrer el camino cambiado.

Creación de trenes de bicicletas

A menos que usted viva a la vista de la escuela de su hijo, los niños de la escuela primaria rara vez están listos para ir en bicicleta a la escuela por sí mismos. Esto no tiene que impedir que su hijo vaya en bicicleta a la escuela. En su lugar, asociarse con otros niños y padres para crear un "tren de bicicleta", que es similar a un viaje compartido, solo es un grupo de pasajeros que viajan juntos.

Al menos uno de los padres viajaría junto con un grupo de niños hacia y desde la escuela. Los padres pueden turnarse para adaptarse a diferentes horarios de trabajo y necesidades. El padre que viaja con los niños debe poder viajar a una velocidad adecuada para el niño y ser capaz de hacer el mantenimiento básico de la carretera y del sendero en las bicicletas.

Equipo de seguridad esencial

Obviamente, su hijo necesitará una bicicleta que funcione bien y que se adapte a su cuerpo, y que se sienta cómodo montando. Probablemente también sepa que su hijo necesitará un casco de bicicleta bien ajustado. Hay una variedad de colores y estilos disponibles que cumplen con los estándares de seguridad y garantizan que a su hijo le guste usar su casco.

Hay algunos otros artículos que los ciclistas experimentados siempre tienen a mano, y a menudo son olvidados por los viajeros de la escuela. Estos incluyen una bomba de neumático portátil, un kit de parche para el neumático, palancas de neumático y un tubo intermedio de repuesto. Estos artículos pueden caber fácilmente en la mochila de su hijo.

Si su hijo viaja en un tren de bicicletas con un adulto supervisor, el adulto debe llevar estos artículos. Los niños y adolescentes que tienen la edad suficiente para viajar con sus compañeros solo deben saber cómo inflar sus neumáticos, remendar un agujero y cambiar un tubo intermedio.

Una bocina o una campana es una gran herramienta para que los ciclistas les digan a otros en el camino dónde están y si se están preparando para pasar a alguien.

Almacenamiento de bicicletas

Averigüe dónde puede guardar su bicicleta su hijo durante el día escolar. No todas las escuelas tienen bastidores de bicicletas disponibles, o los bastidores de bicicletas pueden llenarse durante los días de buen clima. Asegúrese de que su hijo almacene su bicicleta en un área donde se les permita almacenar su bicicleta. Si bien esto puede parecer obvio para un adulto, los niños de primaria y secundaria pueden optar por algunos lugares muy creativos e inapropiados para dejar sus bicicletas cuando no saben específicamente dónde la escuela permite que se almacenen las bicicletas.

Registro y bloqueo de bicicletas

El registro de la bicicleta de su hijo será útil si alguna vez pierde o le roban la bicicleta. El registro demuestra la propiedad de la bicicleta y creará un registro que incluye los números de marca, modelo y serie de la bicicleta, detalles que tal vez no recuerde en caso de que falte la bicicleta.

Verifique si su ciudad o condado local tiene un programa de registro de bicicletas. De lo contrario, aún puede utilizar un registro en línea abierto voluntario, como bikeindex.org o nationalbikeregistry.com.

Es triste pensar que la bicicleta de un niño pequeño podría ser robada durante el día escolar. Bloquear la bicicleta durante el día puede prevenir problemas antes de que ocurran. También puede comenzar un buen hábito de mantener una bicicleta bajo llave cuando está lejos de casa. Un candado simple y económico puede ser todo lo que se necesita para un niño en edad escolar primaria en una comunidad con poco robo de bicicletas.

Si su hijo mayor o asiste a la escuela en un área con alto robo de bicicletas, busque un candado más seguro. Tenga en cuenta que las comunidades con altas tasas de robo de bicicletas no necesariamente tienen otras altas tasas de criminalidad, pero parecen ser lugares que son muy populares entre los ciclistas.

Consideraciones del clima

La lluvia y la nieve no siempre significan el final de los desplazamientos en bicicleta. En su lugar, planifique los cambios climáticos evaluando la preparación de su hijo, organizando el equipo o haciendo arreglos alternativos.

Los niños más pequeños pueden encontrar que la lluvia y la nieve son demasiado difíciles para un viaje escolar, pero algunos estudiantes de secundaria y preparatoria pueden continuar con sus viajes cuando el clima se vuelve un desafío. Comprender las habilidades de su hijo y conocer las condiciones climáticas locales le ayudará a tomar la mejor decisión.

Para el clima lluvioso, considere la posibilidad de empacar con una capucha ajustada. Los pantalones de lluvia deben ajustarse cómodamente en el tobillo y pasar sobre las botas de lluvia. Guardabarros diseñados para manejar la lluvia y el barro o comunes en las bicicletas para adultos, y también pueden agregarse a las bicicletas para niños. Los neumáticos para bicicletas con banda de rodadura que se desprenden del agua se pueden cambiar por neumáticos para carretera secos.

Las condiciones de nieve y hielo exigen neumáticos de nieve para bicicletas, disponibles en tiendas especializadas y en línea. Su hijo también querrá una chaqueta de invierno y pantalones bien ajustados. Los guardabarros para atrapar nieve y aguanieve también pueden ayudar a que su hijo viaje en condiciones climáticas difíciles.

Los meses de invierno tienen luz diurna más corta. Si su hijo anda en bicicleta durante una luz oscura o oscura, o incluso en condiciones de niebla o lluvia, asegúrese de tener reflectores de bicicleta en sus ruedas, una luz en la parte delantera y una luz visible en la bicicleta.Muchas comunidades tienen leyes que exigen que las bicicletas tengan luces en diferentes partes de la bicicleta durante condiciones de iluminación más oscuras. Verifique las leyes locales de ciclismo para asegurarse de que la bicicleta de su hijo cumpla con los requisitos y agregue más luces si cree que sería más seguro hacerlo.

Planes de copia de seguridad

Siempre es una buena idea tener un plan de respaldo para llegar a la escuela. Planear ir en bicicleta a la escuela no es una excepción, e incluso puede beneficiarse de una doble copia de seguridad.

En el caso de que la bicicleta de su hijo tenga problemas mecánicos, se pierda o se la roben, o necesite otras reparaciones, es ideal tener una segunda bicicleta disponible. Los trenes de bicicletas pueden trabajar juntos y pueden tener una bicicleta prestada dentro del grupo en caso de que la bicicleta de un niño deje de funcionar.

A menos que se averíe la bicicleta, tener una copia de seguridad como un autobús escolar o un padre que puede llevar o recoger a un niño de la escuela puede garantizar que su hijo no se quede varado si el clima o las condiciones de la carretera hacen que su bicicleta sea imposible.

Mantener los paseos divertidos

Hacer alguna actividad física puede ser desafiante o aburrido a veces. Siempre recorrer la misma ruta puede llevar a un poco de aburrimiento sin agregar algunas estrategias para que el viaje sea divertido.

• Crea juegos, como contar cuántos autos rojos se ven de camino a la escuela.
• Incluya una parada divertida en la ruta planificada, como una parada en un patio de recreo, un lugar para comprar un refrigerio, la casa de los amigos, la biblioteca local o el centro de actividades del vecindario.
• Haz que participe toda la escuela coordinando un desafío de la bicicleta a la escuela. Esto podría ser una promoción administrada por la PTA o en la escuela, en la cual los estudiantes registran cuántos días viajan en bicicleta a la escuela durante un tiempo establecido, se pueden otorgar recompensas e incentivos a los estudiantes a medida que aumenta la cantidad de bicicletas para los días escolares.

Una palabra de Muy bien

Si no está listo para que su hijo viaje en bicicleta todo el camino de ida y vuelta a la escuela, puede encontrar maneras de mantener los paseos cortos o solo un día a la semana hasta que sepa que realmente están listos para ir a la escuela con regularidad. Es posible que pueda llevar a su hijo y su bicicleta a la escuela y luego dejar que terminen el viaje a la escuela.

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