Cómo se relacionan los dolores de cabeza con las condiciones de salud comunes

Los trastornos de dolor de cabeza son complejos en sus desencadenantes y tratamiento, así como sus vínculos o asociaciones con otros problemas de salud. Dicho esto, echemos un vistazo más de cerca a cuatro condiciones médicas que pueden influir en el dolor de cabeza y la salud de la migraña.

Deficiencia de vitamina D

La deficiencia de vitamina D es un problema común en todo el mundo. Una serie de afecciones pueden hacer que una persona tenga niveles bajos de vitamina D como:

• Desnutrición
• Exposición limitada a la luz solar
• Enfermedad renal y hepática
• Enfermedades de la malabsorción intestinal, como la enfermedad celíaca.

Si usted es deficiente en vitamina D y experimenta dolores de cabeza por tensión o migrañas, la investigación sugiere que puede haber un vínculo entre los dos, aunque no está claro exactamente por qué existe este vínculo. Algunos expertos especulan que, dado que la vitamina D es necesaria para la absorción de magnesio, una deficiencia de vitamina D podría conducir a una deficiencia de magnesio, que podría desencadenar migrañas en personas susceptibles.

Alternativamente, los expertos teorizan que los niveles bajos de vitamina D podrían causar dolor en los huesos o músculos, que puede imitar a un dolor de cabeza o incluso promover la sensibilización de su sistema nervioso, lo que podría cambiar la forma en que percibe el dolor.

Si bien las pautas no recomiendan las pruebas de rutina de la vitamina D, verificar un nivel puede ser razonable si experimenta dolores de cabeza. Si su nivel de vitamina D es bajo, su médico puede recomendar un suplemento, ya que la obtención de vitamina D en su dieta puede ser difícil, aunque sea posible. Los alimentos que contienen vitamina D incluyen:

• Leche fortificada y cereales
• Pescados grasos, como el salmón, el arenque y las sardinas
• aceite de hígado de bacalao
• Yemas de huevo

Hipotiroidismo

Es posible que se sorprenda al saber que hay un trastorno de dolor de cabeza asociado con tener una glándula tiroides poco activa (llamada hipotiroidismo).

Curiosamente, este trastorno de dolor de cabeza sigue el curso típico como hipotiroidismo de una persona. Esto significa que si su enfermedad tiroidea es tratada (lo que significa que su nivel de hormona tiroidea vuelve a la normalidad), sus dolores de cabeza deberían resolverse.

Además, existe una conexión entre el hipotiroidismo y las migrañas. De hecho, el hipotiroidismo es más común en personas con migrañas que en la población general. Además, los expertos creen que el hipotiroidismo puede servir como un factor de riesgo para la transformación de la migraña episódica en migraña crónica.

Al final, si tiene una enfermedad de la tiroides y también experimenta dolores de cabeza y migrañas, es conveniente hablar sobre esta conexión con su médico.

Fibromialgia

La fibromialgia es una afección que se caracteriza por dolor generalizado, fatiga, problemas cognitivos y diversos trastornos del sueño, como despertarse sin sentirse reparado.

La investigación sugiere que la fibromialgia es común entre aquellos que experimentan dolores de cabeza crónicos, especialmente la migraña crónica. De hecho, según un estudio en Dolor de cabeza Las personas con migraña crónica y fibromialgia experimentan más sensibilidad a la luz y el sonido, la ansiedad, la depresión y el insomnio que las personas con migraña crónica que no tienen fibromialgia.

Es importante recordar que un enlace o una asociación no implica que una condición cause la otra. En términos de la interpretación del vínculo entre la fibromialgia y las migrañas / dolores de cabeza, es razonable considerar el diagnóstico de fibromialgia si una persona tiene dolores de cabeza severos, además de otras áreas de dolor musculoesquelético.

El tratamiento de la fibromialgia a menudo implica tomar el antidepresivo Cymbalta (duloxetina) o el anticonvulsivo Lyrica (pregabalina), además de someterse a terapia cognitivo-conductual, terapia física y / o una rutina de ejercicio regular.

La salud del corazón

La diabetes y la obesidad son dos afecciones que lo ponen en mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco, y parece haber una conexión entre la obesidad y las migrañas y la sensibilidad a la insulina y las migrañas. Además, la obesidad puede desencadenar la transformación de migraña episódica a crónica.

Con eso, los expertos creen que llevar un estilo de vida saludable para el corazón a través del ejercicio regular, una dieta nutritiva y mantener el índice de masa corporal normal puede beneficiar la salud de la migraña.

Una palabra de DipHealth

Sus dolores de cabeza o migrañas podrían estar estrechamente relacionados con sus otras afecciones médicas. Dicho esto, solo porque exista un vínculo científico entre los dos no significa que uno cause el otro, o que tratar uno tratará necesariamente al otro.

Aún así, hable con su médico si cree que existe una conexión entre sus dolores de cabeza y sus otros diagnósticos médicos. Puede haber un factor desencadenante o de estilo de vida común que, si se aborda, podría tener un impacto positivo en ambos.