Conceptos erróneos sobre la artritis

Persisten los conceptos erróneos sobre la artritis. Se sigue difundiendo información inexacta sobre la artritis. Desafortunadamente, los conceptos erróneos promueven malentendidos. Siete de los conceptos erróneos más comunes incluyen:

• La artritis es la enfermedad de una persona mayor.
• La artritis es inducida por un clima frío y húmedo.
• La artritis puede ser curada.
• La artritis es causada por una mala alimentación.
• La artritis se compone de dolores y molestias menores.
• Te ves bien, así que debes estar bien.
• La artritis es una enfermedad desesperada; estas condenado

Las personas con artritis necesitan hechos e información válida, no mitos y conceptos erróneos. Consideremos la realidad.

Conceptos erróneos 1 - La artritis es la enfermedad de una persona mayor.

Hecho: cualquiera puede tener artritis.

• Edad y artritis
• Una visión general de la artritis
• Una visión general de los síntomas de la artritis

La idea errónea más común acerca de la artritis es que es una enfermedad solo de personas mayores. En realidad, la artritis puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, incluidos niños, adultos jóvenes y personas de mediana edad.

La artritis no es específica por edad o género. Si bien hay más de 100 tipos de artritis y afecciones reumáticas relacionadas, ciertas afecciones son más frecuentes en grupos particulares.

• La artritis reumatoide, la fibromialgia y el lupus son más comunes en las mujeres que en los hombres.
• La gota y la espondilitis anquilosante aparecen con más frecuencia en hombres que en mujeres.
• En términos de género, la artritis psoriásica afecta a hombres y mujeres casi por igual.
• Las personas mayores están más inclinadas a tener artrosis, el tipo degenerativo de la artritis.

Concepto erróneo 2: la artritis es inducida por un clima frío y húmedo

Hecho: el clima mismo no es ni la causa ni la cura.

• ¿Sientes que la tormenta se acerca?
• ¿Existe una conexión entre el clima y los síntomas de artritis?

Durante mucho tiempo se ha teorizado que la artritis es causada por un clima frío y húmedo. Mudarse a un clima cálido y seco ha sido considerado por algunos como la cura. Lógicamente, uno puede inferir que si un clima cálido curara la artritis, nadie en el sur de California u otras regiones cálidas tendría artritis. El roce del hueso en el hueso después de que el cartílago se haya desgastado causa dolor en cualquier clima. Sin embargo:

• El calor puede ser calmante.
• Las personas sin artritis a menudo también se sienten mejor en climas cálidos.
• El calor puede aliviar los síntomas de la artritis, al igual que remojarse en una bañera de hidromasaje o tomar una ducha caliente.

(Nota: Desde que me mudé de Ohio al sur de California y luego a Nevada, puedo decir que el clima cálido ha reducido los dolores y molestias menores que acompañan a mi condición artrítica. Creo que parte de la razón se debe al hecho de que soy capaz de ser más activo en este clima. El miedo a caer en el hielo y en la nieve ya no es un problema. Puedo caminar mucho más y creo que el ejercicio me ha ayudado enormemente. No ha revertido el grave daño que causa la enfermedad. ha hecho a mi cartílago y articulaciones, sin embargo.)

Malentendido 3 - La artritis puede ser curada.

Hecho: No ha habido evidencia científica de que exista una cura para la artritis en este momento.

• ¿Existe una cura para la artritis?

Hasta la fecha, no existe una cura conocida para la enfermedad. Se ha descubierto mucho en términos de mejores opciones de tratamiento y ralentización de la progresión de la enfermedad, pero aún no se ha encontrado nada para detener la enfermedad con éxito. Como hay tantos tipos diferentes de artritis, el pronóstico también varía.

Dado que la mayoría de los tipos de artritis son afecciones crónicas y están destinadas a ser un proceso de por vida, no se puede exagerar la importancia de obtener conocimiento y comprensión de su propia condición de salud. Hay mucho que aprender sobre los síntomas de la artritis, los medicamentos y otras opciones de tratamiento, las técnicas de alivio del dolor y cómo enfrentar y vivir bien con la artritis.

Concepto erróneo 4 - La artritis es causada por una mala alimentación.

Hecho: No hay evidencia científica de que alimentos específicos prevengan o causen artritis.

• Dieta antiinflamatoria podría ayudar a la artritis
• Dieta y artritis: el vínculo es complejo
• Dieta sin gluten y artritis reumatoide

Ha habido una gran cantidad de especulaciones sobre la importancia de la dieta con respecto a la artritis. Es seguro que una dieta nutritiva, bien equilibrada y un mantenimiento ideal del peso mejoran la salud y el bienestar general de todos. Hay algunos ejemplos en los que hay una conexión de dieta definida (por ejemplo, gota).

Sin embargo, no hay evidencia científica de que los alimentos específicos prevengan o causen artritis. Una dieta saludable no previene la artritis. A menos que se descubra que una persona tiene una alergia a los alimentos en particular que hace que su artritis se inflame, no existe un vínculo directo comprobado entre una fuente de alimentos en particular y la artritis.

Conceptos erróneos 5 - La artritis consiste solo en dolores y molestias menores.

Hecho: la artritis consiste en mucho más que dolores y molestias menores.

• ¿Qué es exactamente el dolor de artritis menor?
• Dolores corporales y dolores o artritis - ¿Cuál es?

Es otro error común que la artritis se asocie simplemente con dolores y molestias menores. Los comerciales de televisión, que afirman que un par de aspirinas u otro analgésico de venta libre quitan los dolores menores de la artritis, tienden a engañar al público.

Dicha publicidad, junto con una falta general de conocimiento sobre la enfermedad, expande el desconocimiento de formas complejas y graves de artritis que requieren formas de tratamiento más agresivas. Vivir con dolor crónico no debe ser trivializado.

La realidad de la artritis incluye lo siguiente:

• dolor articular y daño articular
• rango de movimiento limitado
• deformidad articular
• inflamación
• fatiga
• limitaciones funcionales

Concepción errónea 6 - Te ves bien. Usted debe estar bien

Dato: existe una variación en la duración y la gravedad de los síntomas de la artritis.

• ¿Qué es un brote de artritis?
• El dolor de artritis es variable - Espere lo inesperado

Dado que la artritis es una enfermedad caracterizada por períodos de variabilidad de síntomas, con posibles brotes y remisión, a menudo es difícil para la familia y los amigos de una persona artrítica comprender por qué se sienten mucho mejor o mucho peor en un día en particular. La inconsistencia de la artritis puede incluso hacer que algunas personas crean que la enfermedad está "en su cabeza" o que usted está fingiendo.

De hecho, la artritis se caracteriza por una combinación de días buenos y días malos. Algunos días, el dolor articular y la fatiga se agravan más. Puede ser necesario un equilibrio entre el descanso y la actividad para manejar mejor la vida con artritis.

Concepto erróneo 7 - La artritis es una enfermedad desesperada; estas condenado

Hecho: Hay mucho que una persona con artritis puede hacer. Todavía es posible una buena calidad de vida.

• 10 maneras de mejorar tu vida con artritis
• 10 mandamientos para vivir bien con artritis

Las limitaciones que impone la artritis a una persona pueden hacer que las personas más cercanas a ellas se vuelvan sobreprotectoras. A veces, las personas hacen demasiado para tratar de ayudar a la persona con artritis. La enfermedad puede interferir con la capacidad física, pero ciertamente el que tiene artritis no debe considerarse totalmente dependiente o inválido. Una cierta cantidad de ayuda y dependencia es probable. Sin embargo, debe recordarse que es mejor mantener la mayor independencia posible por razones físicas y emocionales.