Consejos para un buen sexo posparto

La mayoría de las mujeres se preocupan por el sexo posparto a partir del embarazo. Mucho antes de que se acerque su fecha de parto, puede que se esté preguntando cómo afectará el embarazo, por no mencionar a un pequeño bebé, que afectará su cuerpo, su mente y su vida sexual después del parto.

La buena noticia es que muchas mujeres descubren que tienen una mejor vida sexual, aunque son diferentes que antes, después del nacimiento de un bebé.Con algunos consejos en mente, usted también puede volver a recuperar una vida sexual saludable después del parto.

Después de que haya tenido la oportunidad de sanar y se haya detenido cualquier descarga de sangre sobrante y tejido uterino (lochia) (aproximadamente 6 semanas después del parto), su médico generalmente le dará luz verde para volver a tener relaciones sexuales. Después de ese tiempo, puedes probar estos diez consejos para tener buen sexo e intimidad después del parto.

No te precipites a nada

Tome su tiempo. Tener relaciones sexuales antes de estar listo (tanto mental como físicamente) es perjudicial para usted y su relación. Si aún te sientes adolorida o insegura por tu nuevo cuerpo después del embarazo, tomar las cosas lentamente te dará la oportunidad de volver a la parte de la intimidad del sexo.

Pruebe un baño de burbujas

Con un nuevo bebé, puede ser difícil tener el tiempo para ducharse, y mucho menos tomar un baño. Pero apartar un tiempo mientras el bebé está durmiendo para meterse en un baño de burbujas con su pareja puede ayudarlo a que se relaje, se limpie y se ponga de humor al mismo tiempo.

Plan para el control de la natalidad si es necesario

Puede quedar embarazada nuevamente, incluso si no ha recuperado su período. Planear el control de la natalidad si estás en una relación heterosexual te ayudará a relajarte y disfrutar de tener relaciones sexuales nuevamente sin la preocupación de volver a quedar embarazada, si eso no es lo que quieres todavía.

Horario de pareja

Intenta programar algún tiempo con tu pareja, incluso si es solo para acurrucarse. Tener un bebé puede hacer que te sientas "tocado", pero un tiempo especial de acurrucamiento con tu pareja puede ayudar a revivir la intimidad, incluso antes de que se permita o desee tener relaciones sexuales.

Conocerse un poco mejor

Recuerde que ambos tienen que ajustar su vida a ser padres, incluso si no es su primer hijo. Preparar una lista de preguntas divertidas para hacerse unas a otras durante la noche puede ser una forma de hacerlo.

Sé espontáneo

La hora de acostarse puede no ser siempre el momento adecuado. Tampoco el dormitorio será siempre el lugar correcto. Agregue un poco de sabor a su vida sexual y piense en nuevas formas y lugares en los que pueda colarse rápidamente.

La lubricación es la clave

Asegúrese de que usted y su pareja se tomen el tiempo suficiente para entrar en el estado de ánimo y que se sientan lo suficientemente húmedos como para manejarlo. Si cree que necesita más ayuda que la que proporciona la madre naturaleza, asegúrese de usar un lubricante de venta libre en lugar de preocuparse innecesariamente. Si todavía estás preocupado, habla con tu médico.

Recuerda que es calidad no cantidad

No tienes que tener relaciones sexuales todas las noches, ni siquiera todas las semanas. Averigüe qué momento es el adecuado para su relación, esto debería ayudar a aliviar un poco la presión de ambos.

Nunca dudes en decir no

Tal vez necesitas la libertad de decir no de vez en cuando. Tu pareja también podría necesitar la misma libertad. También hay compromisos que se pueden hacer en el camino. Tal vez el coito está fuera pero algunos buenos besos y cuellos pasados ​​de moda no lo son? No hay reglas duras y rápidas, simplemente prepárese para hablar abiertamente sobre sus sentimientos para que usted y su pareja estén en la misma página.

Hable acerca de sus temores de relaciones sexuales

Tal vez esté preocupado por la reparación de una episiotomía o algunos puntos de sutura que tuvo. Quizás esté preocupado por cómo se siente su pareja después de verlo dar a luz, de cualquier manera, tómese el tiempo para hablar sobre lo que le está molestando y pida lo que necesita a cambio de ayudarlo a superarlo.

El buen sexo a veces se trata de una gran comunicación. Si se siente conectado con su pareja, es probable que deje de lado cualquier inhibición y confíe en que el encuentro será divertido y fácil entre ustedes dos, después del parto o no.

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