Cardo bendito, lactancia materna y suministro de leche materna

Cardo bendito (Cnicus benedictus) es una planta que ha sido parte de la medicina herbal desde la Edad Media. Se ha utilizado como un diurético, un tratamiento para la pérdida de apetito e indigestión, y un estimulante para aumentar la producción de leche materna para las madres que amamantan. Originaria del Mediterráneo, esta planta espinosa ahora crece en muchos lugares en todo el mundo.

¿Puede aumentar la leche materna?

Se cree que el beato cardo es un galactagogo, que es algo que tomas para ayudarte a producir más leche materna. Parece funcionar mejor cuando se combina con fenogreco, pero también se puede usar con hinojo, alfalfa, ortiga y la ruda de la cabra. Algunos tés de lactancia preparados comercialmente y otros productos de lactancia materna que aumentan la leche, como el té de la leche materna de Traditional Medicinal o más leche y más leche de Motherlove, contienen cardo bendecido y otras hierbas que promueven la producción de leche.

Cómo utilizar

Las formas más comunes de tomar el cardo bendecido es en forma de té o cápsula. Sin embargo, siempre es mejor hablar con su médico o con un asesor de lactancia para obtener más información e instrucciones antes de tomar cualquier suplemento de hierbas, incluido el cardo bendito. Estos profesionales pueden brindarle los mejores consejos sobre cómo tomar hierbas y cuánto tomar en función de su situación particular.

Cantidades para aumentar la leche materna

Té de cardo bendito: Coloque 1 o 2 cucharaditas de cardo bendito seco en una taza (8 oz) de agua hirviendo. Deje reposar durante 10 a 15 minutos y luego bébalo. Puedes beber hasta 3 tazas de té de cardo bendecido por día. Pero tenga en cuenta que el té de cardo bendito es amargo, por lo que es posible que desee mezclarlo con otras hierbas secas para obtener un sabor más agradable.

Cápsulas de cardo bendecido: Una dosis típica de cápsulas de cardo bendecido es de hasta 3 cápsulas tres veces al día.

¿Cuánto tiempo se tarda?

Como todas las hierbas, el beato cardo no funciona para todos. Sin embargo, algunas madres que amamantan reportan un aumento en la leche materna después de usar el cardo bendito por solo unos pocos días. Cuando también se toma fenogreco, el cardo bendito parece funcionar aún mejor.

Para obtener los mejores resultados, amamante con más frecuencia o bombee después o entre tomas mientras esté tomando esta hierba. El cardo bendito, o cualquier hierba, es más probable que funcione cuando hay un aumento en la estimulación de los senos.

Beneficios para la salud y usos

• Se cree que el cardo bendito ayuda a aumentar el suministro de leche materna baja.
• Se ha utilizado para tratar enfermedades del hígado, la vesícula biliar, el estómago y los intestinos.
• Puede aliviar problemas digestivos como gases, indigestión y diarrea.
• Se utiliza para mejorar el apetito.
• Puede ayudar con la depresión elevando el estado de ánimo.
• Se puede tomar por una tos y congestión.

Cardo bendito vs. Cardo mariano

Aunque los nombres comunes suenan igual, beato cardo (Cnicus benedictus) no es lo mismo que el cardo mariano (Silybum marianum). Ambos son espinosos con espinas, y ambos son miembros de la familia Asteraceae, pero son plantas diferentes.

A pesar de que no son la misma hierba, las mujeres que amamantan usan el cardo bendito y el cardo mariano para tratar de aumentar el suministro de leche materna.

La seguridad

Las hierbas no siempre son plantas inofensivas. Durante siglos, las hierbas se han usado como medicamentos y pueden tener efectos secundarios o interferir con otros medicamentos recetados que puede estar tomando. Por lo tanto, antes de comenzar a tomar cualquier hierba nueva, hable con su médico para asegurarse de que estén a salvo. También es importante que le informe al médico de su bebé si comienza a tomar medicamentos, hierbas o suplementos.

Efectos secundarios

• Si toma el cardo bendecido en grandes cantidades, puede causar diarrea, vómitos y malestar estomacal.
• Debe evitar usar el cardo bendito si tiene una úlcera u otros problemas gástricos. Esta hierba aumenta la producción de ácido estomacal, bilis y saliva.
• Dado que el cardo bendito puede aumentar el ácido estomacal, podría interferir con los antiácidos y cualquier medicamento que pueda usar para tratar o reducir la acidez estomacal.
• El beato cardo es parte de la familia de plantas Asteraceae que también incluye la ambrosía, las margaritas y los girasoles. Si eres alérgico a alguna de estas plantas, no debes usar el cardo bendito.

Cuando no tomarlo

A pesar de que se considera seguro de usar mientras está amamantando, no se debe tomar el cardo bendito durante el embarazo. Si vuelve a quedar embarazada mientras todavía está amamantando, puede notar una disminución en el suministro de leche materna. Puede ser tentador tratar de aumentar la producción de leche usando hierbas como el cardo bendito. Sin embargo, esto no es una buena idea. Dado que el beato cardo es un estimulante uterino que puede causar contracciones, el uso de esta hierba durante el embarazo podría potencialmente conducir a una pérdida del embarazo o un parto prematuro.

Línea de fondo

El cardo bendito es una hierba que las madres amamantan utilizan para aumentar su suministro de leche materna. La mayoría de las veces se toma en combinación con fenogreco, pero también es un ingrediente común que se encuentra en los suplementos preparados comercialmente diseñados específicamente para apoyar la producción de leche en mujeres que amamantan. No debe usarlo si está embarazada, pero si está amamantando, se considera seguro siempre y cuando lo use con moderación. En general, sin embargo, no hay suficientes estudios confiables para probar o refutar la efectividad o la seguridad del beato cardo.

Se necesita más investigación.

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• Hale, Thomas W., y Rowe, Hilary E. Los medicamentos y la leche materna: Un manual de farmacología de la lactancia Decimosexta edición. Hale Publishing. 2014.
• Humphrey, Sheila. La Herbal Mother's Herbal. Fairview Press. Minneapolis. 2003.

• MedlinePlus. Cardo bendito. Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Base de datos integral de medicamentos nacionales.

• Newman, Jack. Hierbas para aumentar el suministro de leche. Fundación Canadiense de Lactancia Materna.

• La Universidad de Salud de Michigan. Cardo bendito. Actualizado el 8 de junio de 2015.