Cómo domesticar la picazón de la psoriasis

Es perfectamente normal querer rascarse la picazón. Sin embargo, el problema con la psoriasis es que rascarse puede empeorar la condición, lo que lleva a una infección y cicatrización.

A diferencia de algunas erupciones, que puede tolerar durante varios días, la psoriasis es una condición con la que tiene que convivir. Puede estallar en cualquier momento y provocar cambios en la piel que pueden ser incómodos, agravantes y vergonzosos.

De hecho, las personas con psoriasis a menudo le dirán que, por más que la piel se ponga tan mal, la picazón a veces puede empeorar e interfiere con el sueño, el sexo, la concentración y la calidad de vida.

Entendiendo la psoriasis

La mayoría de las personas piensan que la psoriasis es solo una afección de la piel. Pero en realidad es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunitario responde en exceso, provocando una inflamación que hace que las células de la piel se produzcan a un ritmo anormal. Mientras que las nuevas células de la piel normalmente se desarrollan y alcanzan la superficie de la piel en 28 a 30 días, la psoriasis acorta el proceso a solo tres o cuatro días.

Lo que esto causa es una acumulación de células de la piel y el desarrollo de lesiones escamosas y crujientes conocidas como placas. La inflamación puede causar enrojecimiento visible y prurito (picazón) que puede empeorar durante períodos de estrés o en climas fríos o calientes.

Si bien el mecanismo exacto para el prurito psoriático no está claro, rascarse las lesiones solo aumenta la inflamación, que a su vez empeora la picazón. Es un efecto comúnmente conocido como el fenómeno de Koebner en el que aparecen placas psoriásicas junto con líneas de trauma.

Cómo combatir el picor

La buena noticia es que hay un número creciente de tratamientos disponibles para reducir la inflamación y el malestar de la psoriasis. Algunos de ellos están clasificados como antipruríticos, lo que significa que actúan contra el picor en sí. Otros abordan la sequedad y la descamación que pueden exacerbar la picazón.

Algunas de las opciones requieren una receta, mientras que otras están disponibles sin receta (OTC). En cualquier caso, asegúrese de que su médico esté al tanto de todos y cada uno de los medicamentos que está tomando, ya sean orales (tomados por la boca) o tópicos (aplicados sobre la piel).

Entre algunos más de los remedios más comunes contra la picazón:

• Antihistamínicos son medicamentos utilizados para tratar las alergias que afectan a las vías nerviosas relacionadas con la picazón. Algunas versiones tienen un efecto sedante, que puede ayudar si la picazón lo mantiene despierto por la noche. Benadryl (difenhidramina), que se compra sin receta, es una opción popular.
• Cremas hidratantes Los ricos en lanolina, glicerina o vaselina son capaces de aliviar la sequedad y bloquear la humedad para un alivio más duradero. Para un aumento adicional, mantenga sus cremas en el refrigerador para un efecto refrescante y reconfortante.
• Cremas anti-picor También están disponibles. Las marcas de venta libre normalmente contienen mentol o alcanfor, mientras que la benzocaína o la hidrocortisona se pueden encontrar tanto en medicamentos de venta libre como de venta con receta. Consulte con su médico antes de usar un producto de venta libre, ya que algunos pueden contener ingredientes que pueden irritar la piel.
• Corticosteroides tópicos, disponibles con receta y sin receta, son efectivos para tratar la picazón, pero deben usarse con moderación para evitar la atrofia de la piel (adelgazamiento). Nunca use un corticosteroide tópico en la cara a menos que su médico le indique hacerlo.

• Baños de avena Puede ser útil para tratar las placas generalizadas, suavizar y suavizar la piel con un efecto suave e hidratante. Los productos que contienen harina de avena coloidal molida (como el tratamiento calmante de baño Aveeno) son especialmente populares. Inmediatamente después del secado, aplique una capa de crema hidratante para un alivio más prolongado.

Más allá de los productos comprados en la tienda, hay varios remedios caseros que también pueden ayudar. Las bolsas de hielo permanecen entre las soluciones más rápidas y fáciles, adormeciendo las terminaciones nerviosas mientras enfrían la piel cruda e inflamada.

Otras personas confían en una terapia de oclusión a corto plazo. Esta es una técnica en la que se aplica una capa de crema hidratante o medicinal en la piel y se envuelve en una película adhesiva. La envoltura se puede usar durante varias horas o durante la noche, se cubre con un calcetín, un guante o un vendaje elástico suelto.

Finalmente, aunque ocasionalmente se puede usar un baño de avena si la piel está especialmente inflamada, lo mejor es evitar el baño regular o las duchas largas y calientes. En su lugar, las duchas frías pueden proporcionar alivio al hacer poco daño a la piel.