Causas y tratamiento del dedo del césped

El dedo gordo del césped es una lesión dolorosa en la base del dedo gordo que generalmente ocurre en los atletas que practican deportes de campo, como el fútbol, ​​el béisbol o el fútbol. El dedo del pie del césped describe una lesión en la articulación en la base del dedo gordo cuando un atleta lo fuerza con fuerza en el suelo o lo dobla hacia atrás, más allá de sus límites normales. La lesión ocurre a menudo en un campo de césped artificial o de césped artificial por lo que se adoptó el nombre de "punta de césped".

Visión general

El tipo de fuerza extrema que causa lesiones en los dedos del césped generalmente produce una contusión en la base del dedo gordo donde la cápsula y los ligamentos de la articulación se han estirado o desgarrado. En algunos casos, un atleta puede incluso dislocar el dedo gordo del pie. El dedo en el césped no solo produce mucho dolor inmediato, sino que con el tiempo la articulación puede volverse rígida, menos flexible y más propensa a la artritis. Esta movilidad limitada en la articulación puede aumentar la probabilidad de que el dedo gordo se vuelva a lesionar en el futuro. Si no se permite que el dedo del pie se cure por completo, puede convertirse en una lesión crónica que puede limitar la capacidad de un atleta para competir completamente.

Causas

El dedo en el césped es especialmente común en atletas que practican deportes de campo y aún más común en aquellos que juegan en césped artificial. Los expertos argumentan que los movimientos de correr, saltar y cortar en el campo artificial inusualmente duro hacen que el atasco o la extensión excesiva de un dedo sea más probable que en los campos de hierba. Otros expertos creen que el calzado deportivo y el calzado pueden contribuir a la formación de talones, y que los atletas deben usar los zapatos deportivos adecuados para su deporte. Algunos expertos recomiendan un zapato rígido con menos flexibilidad en la parte delantera del pie para evitar la extensión excesiva de la articulación del dedo del pie.

Diagnóstico

El dedo gordo del césped se considera una lesión del tejido blando y el diagnóstico es bastante sencillo. Por lo general, un médico diagnosticará el dedo gordo del césped basándose en los síntomas de un atleta, el historial deportivo y un examen físico de la articulación del dedo lesionado. En algunos casos, se pueden tomar radiografías para descartar una fractura del dedo del pie, artritis u otro traumatismo en los huesos.

Tratamiento

El tratamiento inmediato de la punta del césped es controlar la hinchazón y la inflamación de la articulación afectada. Por lo general, es útil usar el tratamiento con RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) junto con medicamentos antiinflamatorios. El atleta también debe descansar el dolor en el dedo del pie para permitir que la articulación se cure.

A menudo se recomienda que los atletas usen un zapato de suela dura durante la curación para evitar demasiada flexión en la articulación. Los atletas profesionales a menudo usan un zapato con una placa de acero o hacen que su entrenador atlético les pegue el dedo del pie para evitar que se doble demasiado hacia atrás. De hecho, muchos jugadores de fútbol profesional rutinariamente tienen sus dedos pegados con cinta adhesiva antes de los juegos para evitar que se muevan.

La cirugía rara vez se recomienda como un tratamiento para el pie de césped, pero si un atleta desarrolla un espolón óseo, puede justificarse una cirugía para extirparlo.

Tiempo de recuperación

El pie del césped puede tardar mucho tiempo en recuperarse por completo, y los atletas deben esperar tomar un descanso de los deportes de campo durante al menos tres semanas mientras la cápsula articular se cura. Los atletas que regresan demasiado pronto o juegan a través del dolor a menudo son dejados de lado aún más en el futuro.

Pronóstico

Si bien un atleta puede recuperarse del pie del césped y volver a los deportes, desafortunadamente, el dedo del césped a menudo regresa y puede reducir la función a largo plazo de la articulación del dedo gordo. La artritis del dedo gordo del pie es bastante común en aquellos que sufren lesiones repetidas en el césped o traumatismos en la articulación del dedo gordo. De hecho, la mayoría de los jugadores de fútbol profesional tendrán cierto grado de artritis y flexibilidad limitada en los dedos cuando se retiren.