Lista de seguridad de verano para niños

El verano significa que muchos niños jugarán al aire libre, pero es importante tener en mente una lista de verificación de seguridad para mantenerlos seguros mientras se divierten. Aquí hay algunos consejos excelentes para tener en cuenta para la seguridad de los niños. Publique esta lista de control de seguridad en su refrigerador o en el tablón de anuncios de su familia como un recordatorio de las maneras en que puede mantener a sus hijos seguros y evitar lesiones o accidentes que puedan entrometerse en la diversión de verano de su familia.

1. Practica Summer Sun Safety para niños

Cuando se trata de proteger a sus hijos del sol, la protección solar juega un papel importante. Pero el protector solar es solo una de las formas de protegerse contra los rayos dañinos del sol. Debido a que los rayos del sol pueden reflejarse en la arena y el agua u otras superficies reflectantes, los sombreros y las gafas de sol también pueden desempeñar un papel importante en la prevención del daño por rayos UV.

• Aplicar protector solar. Ciertamente, puede ser difícil recordar aplicar protector solar al menos 30 minutos antes de salir al exterior. Pero eso es exactamente lo que usted y sus hijos deben hacer antes de salir, incluso en días nublados (porque los rayos UVA pueden atravesar las nubes y causar daños). Use generosas cantidades de protector solar bloqueador de rayos UVA y UVB con un SPF de al menos 15 y vuelva a aplicar cada dos horas o más a menudo después de nadar o sudar. Los estudios han demostrado que las personas a menudo subestiman la cantidad de protector solar que deben usar, así que asegúrese de seguir las instrucciones del paquete (por lo general, la cantidad recomendada es aproximadamente una onza para todo el cuerpo). Si su estudiante de primaria tiene la edad suficiente y desea aplicarse su propio protector solar, supervise la aplicación y recuérdele que se lave las manos cuando termine para evitar que accidentalmente se frote el protector solar con los ojos. Finalmente, evite usar protectores solares combinados con repelentes de insectos, ya que cuando se vuelve a aplicar el protector solar, puede provocar una exposición excesiva al repelente.

• Consiga un poco de ropa protectora del sol. Viste a tus hijos con sombreros de ala ancha y ropa de algodón muy tupida o ropa con SPF incorporado (la ropa de muchos niños, especialmente los trajes de baño, tienen protección solar en la actualidad). Trate de mantenerse alejado del sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando el sol está en su punto más intenso, y trate de permanecer lo más a la sombra posible.
• Compra algunos tonos fríos. No olvide los ojos de su hijo cuando esté fuera de casa. Busque gafas de sol para niños que bloqueen entre el 99 y el 100 por ciento de los rayos UVA y UVB. No necesita gastar mucho en gafas de sol para niños: la investigación ha demostrado que las gafas de sol económicas que están etiquetadas como protectoras contra los rayos UVA y UVB son efectivas para bloquear los rayos dañinos del sol.
• Recuerde que todavía puede sufrir una quemadura solar incluso si está nublado. Las quemaduras solares no ocurren solo en días soleados; Hasta el 80 por ciento de los rayos UV del sol pueden penetrar en la piel, incluso en días nublados, según la Academia Americana de Dermatología.

2. Proteger contra los insectos

Los bichos son una de esas molestias del verano. Pero los insectos, como los mosquitos y las abejas que pueden transmitir enfermedades, también pueden ser dañinos para los niños. Para proteger a su hijo contra los insectos:

• Use repelentes de insectos para protegerse contra las garrapatas, que pueden transmitir la enfermedad de Lyme, y los mosquitos, que pueden transmitir el Virus del Nilo Occidental y otros virus. Muchos repelentes están hechos con DEET, un insecticida efectivo que es tóxico o incluso potencialmente mortal si se ingiere.Si utiliza un producto que contiene DEET, es crucial no aplicar el producto a las manos o la cara de un niño para evitar una posible ingestión; También es importante lavar el producto antes de acostarse para evitar la exposición excesiva al producto químico. Otro ingrediente efectivo que se encuentra en los repelentes es la picaridina, pero el DEET es el más efectivo, y lo que recomiendan los médicos (en concentraciones de DEET del 30 por ciento) dados los peligros que presentan los virus como el Nilo Occidental.
• Una alternativa a los repelentes que contienen DEET son los repelentes de insectos naturales; sin embargo, los padres deben tener en cuenta que "natural" no siempre significa "seguro". Hable con su pediatra acerca de qué repelente de insectos es el adecuado para su familia.
• Use camisas de manga larga y pantalones largos cuando salga, particularmente al atardecer cuando es más probable que haya mosquitos.

• Nunca deje charcos estancados de agua alrededor de la casa. Las piscinas de agua pueden servir como criaderos de mosquitos.
• Evite usar jabones perfumados o perfumes en su hijo. Y no permita que su hijo camine con bebidas azucaradas, como jugos de frutas. Estos aromas dulces y fuertes pueden atraer abejas y avispas y aumentar el riesgo de que su hijo sea picado.

3. Prevenir la deshidratación

Ya sea que su hijo juegue al fútbol con compañeros de equipo o corra por el parque con algunos amigos, es importante tener en cuenta que los descansos frecuentes de agua son muy importantes para prevenir la deshidratación. Su hijo debe beber agua antes del ejercicio y durante los descansos, que deben ser aproximadamente cada 15 a 20 minutos. En los días particularmente calurosos y húmedos, también es una buena idea que los padres rocíen a los niños con un poco de agua de una botella de spray.

4. No olvides los cascos

Su hijo debe usar un casco cada vez que use algo con ruedas, como un scooter, bicicleta o patines. Un casco es el dispositivo más importante disponible que puede reducir las lesiones en la cabeza y la muerte a causa de un accidente de bicicleta, según Safe Kids USA. Y asegúrese de dar un buen ejemplo llevando siempre su casco cuando conduzca su bicicleta.

5. Practicar la seguridad alimentaria

Las enfermedades transmitidas por los alimentos aumentan en el verano porque las bacterias crecen más rápido en temperaturas y humedad más cálidas. Además de eso, más personas están comiendo y preparando comida al aire libre, en picnics y barbacoas, donde la refrigeración y los lugares para lavarse las manos no están fácilmente disponibles.

Para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos:

• Asegúrese de lavarse las manos antes de preparar o servir cualquier alimento. Asegúrese de que sus hijos se laven las manos, o al menos use un desinfectante para manos a base de alcohol, antes de comer.
• Nunca contaminar de forma cruzada. No permita que ninguna carne o ave cruda entre en contacto con otros alimentos, platos o utensilios.
• Considera la temperatura. Use un termómetro y asegúrese de cocinar todas las carnes y aves a las temperaturas correctas para matar cualquier bacteria dañina. Mantenga todos los alimentos perecederos en el refrigerador y no mantenga las sobras sin refrigerar durante más de una o dos horas.

6. Guardia contra el ahogamiento

Cada año, más de 830 niños de 14 años y menores mueren como resultado de un ahogamiento accidental, y un promedio de 3,600 niños resultan heridos en incidentes de casi ahogamiento. Entre mayo y agosto, las muertes por ahogamiento entre los niños aumentan en un 89 por ciento. Si tiene una piscina o si su hijo estará cerca de una, es crucial establecer múltiples medidas de seguridad para mantener a los niños a salvo.

• Ponga barreras alrededor de la piscina para restringir el acceso. Use puertas con cerraduras y alarmas para mantener a los niños afuera cuando no haya adultos presentes.
• Nunca deje a los niños sin supervisión. Incluso si su estudiante de primaria es un nadador seguro y capaz, no abandone el área de la piscina sin la supervisión de un adulto si hay niños dentro o cerca del agua.
• Recuerda que los ahogamientos pueden ocurrir en silencio. Es posible que no escuche salpicaduras o una llamada de ayuda: se puede ahogar en minutos y puede estar en silencio.
• No utilice dispositivos de flotación. Los “flotadores” inflables y otros dispositivos y juguetes de flotación pueden dar a los niños que no pueden nadar una falsa sensación de seguridad.
• Aprende RCP. Es posible que nunca necesite usarlo, pero conocer la RCP para adultos y niños es algo que puede significar la diferencia entre la vida y la muerte en una emergencia.
• Aprende sobre los peligros del ahogamiento secundario., que puede suceder en tierra firme, horas después de que un niño inhala agua a los pulmones.
• No asuma que un adolescente o pariente estará observando. Hable con ellos acerca de no usar teléfonos celulares, enviar mensajes de texto o permitir otras distracciones mientras supervisa a los niños en el agua.

7. Evite el peligro del trampolín

Más de 90,000 visitas a la sala de emergencias se relacionaron con lesiones de trampolín en 2001, según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de los Estados Unidos (CPSC) Algunos consejos de seguridad sobre el trampolín: Nunca deje que más de un niño use el trampolín a la vez, no permita que los niños hagan saltos mortales y no permita que los niños menores de 6 años jueguen en un trampolín de tamaño completo, y aleje el trampolín de otras estructuras o zonas de juego.

8. Advierta a los niños acerca de esconderse en espacios cerrados

Enseñe a los niños a nunca jugar al escondite al gatear dentro de un espacio cerrado, como el maletero de un automóvil, el cofre o un refrigerador o electrodoméstico viejo.

9. Tenga cuidado al hacer trabajos de jardinería

Nunca permita que los niños conduzcan en cortadoras de césped o jueguen cerca de equipos motorizados. No permita que los niños menores de 12 años operen cortadoras de empuje y no permita que los niños menores de 16 años operen cortadoras de césped.

Además de las cortadoras de césped, asegúrese de nunca permitir que su hijo pequeño viaje en un vehículo todo terreno (ATV). Los ATV fueron responsables de 74 muertes y 37,000 lesiones en los EE. UU. En 2008. La AAP recomienda que ningún niño menor de 16 años viaje en un ATV.

10. Salvaguardar los patios de juego en casa

Si tiene un patio de juegos o un equipo de juegos en el patio, asegúrese de que el suelo debajo del equipo sea lo suficientemente suave. Las superficies de concreto, asfalto o tierra son muy duras y no absorben suficiente impacto en caso de una caída. En su lugar, la CPSC recomienda usar al menos 9 pulgadas de mantillo o astillas de madera.