Ganoderma Coffee - Beneficios de esta bebida Reishi

El café Ganoderma es una mezcla de bebida en polvo que generalmente contiene café instantáneo y el extracto en polvo de Ganoderma lucidum (un hongo medicinal también conocido como "reishi" o "Lingzhi"). Se pueden incluir otros ingredientes como el azúcar, la crema no láctea y las hierbas.

Más allá del impulso que brinda el café, es una bebida que algunos defensores dicen que ofrece una variedad de beneficios para la salud y que a veces es utilizada por personas que desean reducir su consumo de café pero aún así aumentar su nivel de energía.

Sin embargo, a pesar de los reclamos de mercadotecnia de los beneficios del café ganoderma, no hay respaldo científico para los efectos sobre la salud del producto.

¿Por qué la gente usa el café Ganoderma?

Los defensores afirman que el café ganoderma puede aumentar la inmunidad, ayudar a perder peso, combatir la fatiga, mejorar la memoria, aumentar la energía, reducir el colesterol, reducir la inflamación, aliviar el estrés, revertir el proceso de envejecimiento y estimular la circulación.

Ganoderma también se promociona como una fuente principal de antioxidantes.

Los beneficios del café Ganoderma: ¿Puede ayudar?

Hasta la fecha, ningún estudio científico ha probado los efectos en la salud del café ganoderma. Sin embargo, una investigación preliminar indica que ganoderma por sí solo puede ofrecer ciertos beneficios para la salud.

Por ejemplo, una revisión de 2016 de cinco estudios publicados previamente concluyó que Ganoderma lucidum "podría administrarse como un complemento alternativo al tratamiento convencional, considerando su potencial para mejorar la respuesta tumoral y estimular la inmunidad del huésped". Publicado en La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas, el informe no encontró pruebas suficientes para justificar el uso de Ganoderma lucidum como tratamiento para el cáncer por primera vez.

Además, las investigaciones muestran que tomar café, en general, puede tener algunos efectos beneficiosos. Por ejemplo, un informe de 2006 de Revisiones críticas en ciencia de la alimentación y nutrición señala que el consumo de café puede ayudar a prevenir varias enfermedades crónicas (como la diabetes y la enfermedad de Parkinson). Sin embargo, la revisión de la investigación también encontró que el consumo de café está vinculado a aumentos en la presión arterial alta (un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca).

Si bien a veces se dice que ganoderma ayuda con la presión arterial alta y las enfermedades del corazón, un informe publicado en La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en 2015 no se encontraron pruebas que respalden el uso de Ganoderma lucidum para el tratamiento de los factores de riesgo cardiovascular en personas con diabetes tipo 2.

Posibles efectos secundarios

Poco se sabe sobre la seguridad del café ganoderma. Sin embargo, ganoderma puede causar una serie de efectos secundarios, como náuseas, sequedad de garganta y nariz seca. Debe hablar con su médico antes de probar el café Ganoderma, especialmente si toma medicamentos para la presión arterial, anticoagulantes, antiplaquetarios o para el cáncer.

Además, consumir demasiada cafeína puede acelerar su ritmo cardíaco, interrumpir su sueño, alterar su estómago y agravar ciertos problemas de salud mental (como la ansiedad).

Ha habido varios informes de casos de personas que han desarrollado hepatitis después del uso de los productos ganoderma lucidum. Uno era un extracto de Agaricus blazei y Ganoderma lucidum. El otro fue el polvo de ganoderma lucidum (lingzhi), que se asoció con un caso de hepatitis fulminante fatal.

Otro informe sugiere que Ganoderma lucidum debe usarse con precaución debido a su potencial de toxicidad.

Además, tenga en cuenta que los suplementos dietéticos y de hierbas no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, tal como lo son los medicamentos recetados. En algunos casos, se ha encontrado que los productos vendidos a los consumidores contienen ingredientes que no figuran en la etiqueta, lo que produce efectos nocivos.

Una palabra de DipHealth

Aunque puede disfrutar el sabor ligeramente amargo del café ganoderma, no se llene todavía. Hay mucha investigación que aún debe realizarse en ganoderma y sus efectos en la salud en ensayos clínicos a gran escala (el tipo de evidencia que queremos ver para poner un stock completo en un tratamiento). Si aún está considerando hacer que el café Ganoderma sea una parte regular de su dieta, asegúrese de hablar con su médico primero para discutir si es adecuado para usted.