5 bocadillos totalmente naturales para agregar a su lista de compras

He estado recorriendo los estantes en busca de los mejores hallazgos naturales de bocadillos. Aquí están cinco de mis mejores elecciones.

Chipsis de algas marinas crujientes SeaSnax

1/2 paquete: 40 calorías, 2 g de grasa total (0 g de grasa saturada), 85 mg de sodio, 6 g de carbohidratos, 0 g de fibra, <1 g de azúcares, 4 g de proteína

Estas no son las típicas hojas de algas aburridas y planas. ¡Son el bocadillo crujiente y sabroso de tus sueños! En Original, Barbecue, Jalapeno, and Onion, estas patatas fritas de algas orgánicas tienen una textura resistente que cumple con la categorización de "chip". Puede tener una bolsa entera de la merienda sabrosa por solo 80 calorías, y es una delicioso 80 calorías. ¡Recoge un paquete o dos … o tres … o cuatro!

Tribu remolino hummus

2 cucharadas: 50 a 60 calorías, 3 a 4 g de grasa total (0 g de grasa saturada), 125 a 190 mg de sodio, 4 a 5 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 a 1 g de azúcares y 1 a 2 g de proteína

Hay hummus, y luego hay esta hummus. Este sorprendente hallazgo consiste básicamente en dos inmersiones en una: hummus de garbanzos y combinaciones como Salsa, Sriracha Ardiente, Pimienta Roja Dulce y Ajo y Hierba. Las golosinas se arremolinan en toda la bañera, por lo que obtiene sabor en cada bocado. Pruébelo con palitos de zanahoria, jícama u otra verdura crujiente para un bocadillo nutritivo, delicioso y natural. Doble yum!

Barras de yogur griego congelado Yasso (sabores selectos)

1 barra: 80 - 100 calorías, 0 - 2.5 g de grasa (0 - 1.5 g de grasa saturada), 35 - 100 mg de sodio, 15 - 19 g de carbohidratos, 0 - 1 g de fibra, 11 - 16 g de azúcares, 5 - 6 g de proteína

Las barras de yogurt griego congelado de Yasso son los mejores bocadillos dulces. ¡En sabores como la masa de galleta con chispas de chocolate, la viruta de chocolate con menta y el coco, son perfectos para satisfacer tu gusto por lo dulce y el hambre al mismo tiempo! Después de todo, tienen un buen ponche de proteínas! La marca presenta nuevas variedades totalmente naturales todo el tiempo, por lo que nunca te aburrirás. (Excluí los sabores de la barra de caramelo de caramelo de sal de mar, la barra de caramelo de caramelo crujiente y la taza de mantequilla de maní de las estadísticas anteriores porque son un poco diferentes del resto: están empapados en chocolate y tienen 130 - 150 calorías y 7 - 8 g de grasa, significativamente más que las otras variedades. No es terrible, ¡pero las otras son mejores opciones!)

Y si aún estás deseando dulces, puedes probar una receta de postre con 200 calorías o menos.

Kashi Savory Crunch Bars

2 barras: 130 - 140 calorías, 5 g de grasa total (0,5 - 1 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 20 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 3 g de azúcar, 3 g de proteína

Siempre puedo confiar en que Kashi, un pionero en el movimiento de alimentos naturales, vendrá con bocadillos sabrosos e innovadores.¡Estas barritas no dulces sin gluten no son una excepción! Se parecen más a las galletas grandes y gruesas que a las barras típicas. En realidad, ¡estarían deliciosos sumergidos en ese Hummus de remolino de tribu!

Las barras están hechas de granos, semillas, verduras secas y otros ingredientes naturales y vienen en bolsas de 2 barras con control de porciones. Pruebe las variedades de inspiración andina (quinoa, maíz y pimiento asado) y de inspiración mediterránea (albahaca, frijol blanco y aceite de oliva). Aviso justo: el andino es bastante picante!

Mucho mejor bocadillos: A (Nach) o por encima de las tortillas

Alrededor de 9 fichas (28 g): 140 calorías, 8 g de grasa total (1 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 15 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 1 g de azúcares y 2 g de proteína

El tamaño de la porción puede no parecer tremendo, pero estos chips son GRANDES. También son gruesas, sabrosas y totalmente valiosas. Saben como Doritos (¡más deliciosos!), Pero están hechos con ingredientes saludables como lino, quinoa y chía. Para un bocadillo muy satisfactorio, sumérjalos en salsa o un poco de guacamole.

Prima

¿Necesitas más ideas de bocadillos naturales? Prueba un bocadillo inteligente que probablemente no estés comiendo pero que debería ser.

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