Exactamente qué hacer cuando contrae una gripe estomacal

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Revise sus síntomas

¿Crees que tienes la "gripe estomacal"? En realidad, probablemente no sea la gripe en absoluto. La gripe (o más precisamente, la gripe) es un virus respiratorio que causa fiebre, dolores corporales y fatiga, pero rara vez problemas estomacales. En cambio, es más probable que sea una gastroenteritis, un virus desagradable que causa vómitos y diarrea. Si está lidiando con estos síntomas, querrá pasar y ver qué podría estar causando sus síntomas y qué necesita saber sobre ellos.

También querrá saber qué es realmente la "gripe estomacal". Puede ser causada por varios virus diferentes y, a veces, incluso por bacterias.

• Síntomas de la gripe estomacal

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Saber cuándo ver a un médico

La mayoría de las personas con vómitos y diarrea no necesitan ver a un médico. Pero es importante saber cuándo lo haces.

Algunas cosas esenciales a tener en cuenta:

• Vómitos de más de 24 horas.
• Sangre en tu vómito.
• Dolor abdominal severo
• Vómitos con dolor de cabeza severo y rigidez en el cuello.
• Signos de deshidratación: orina oscura o poco frecuente, boca seca

Si tiene alguno de los signos o síntomas anteriores o si está preocupado por su salud, comuníquese con su proveedor de atención médica o busque atención médica. Aunque la mayoría de las personas se recuperan de los bichos del estómago sin tratamiento médico, a veces estos síntomas son causados ​​por problemas más serios que requieren intervención médica.

Algunas personas pueden deshidratarse por los vómitos y la diarrea. Algunos casos de deshidratación deben tratarse con medicamentos o líquidos intravenosos, incluso si la causa es un simple virus estomacal.

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Tratamiento de sus síntomas

El vómito y la diarrea son dos de los síntomas más desagradables que experimentamos cuando nos enfermamos.No importa la causa, estos dos problemas pueden hacer que incluso la persona más fuerte y saludable se ponga de rodillas (literal y figurativamente).

Desafortunadamente, muchas personas cometen errores al tratar de tratar los vómitos y la diarrea. Todos queremos que se detenga, pero si haces ciertas cosas, como tratar de comer o beber demasiado pronto después de vomitar, podrías empeorar las cosas.

Si tiene diarrea, podemos ayudar con eso también. La diarrea tiende a durar más que los vómitos, pero hay cosas que puede hacer para minimizar los problemas que causa.

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Aprende sobre la dieta BRAT

¿Has oído hablar de la dieta BRAT? ¿Realmente ayuda cuando tienes un error estomacal?

BRAT es en realidad un acrónimo de segundoananas Rhielo, UNAsalsa de manzana (o manzanas) y Toast Pero la dieta incluye más que solo estos alimentos: realmente abarca todos los alimentos almidonados y suaves que son fáciles para el estómago.

Cuando su sistema gastrointestinal está fuera de equilibrio debido a un virus estomacal, digerir alimentos grasosos, picantes, ricos o complejos puede ser difícil y hacer que se sienta peor. Apegarse a los alimentos blandos simples es la mejor manera de permitir que su sistema se recupere y sane lo más rápido posible.

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¿Debe tomar probióticos para un malestar estomacal?

Los probióticos son muy promocionados y se recomiendan con frecuencia para ayudar a restaurar el sistema GI del cuerpo cuando tiene la gripe estomacal o cualquier otro problema que cause vómitos o diarrea. Pero, ¿realmente funcionan?

Muchas personas los recomiendan, incluidos muchos proveedores de atención médica. Sin embargo, en los EE. UU., Los probióticos todavía se venden y comercializan como suplementos naturales. No pueden legalmente hacer ninguna reclamación sobre curar o tratar cualquier condición o enfermedad. Debido al creciente interés en los probióticos, hay muchos estudios en curso sobre los beneficios que pueden ofrecer. Con suerte, en el futuro entenderemos mejor estos productos y cómo podrían ayudarnos a recuperarnos de diversas enfermedades y dolencias.