Ayudando a tu jovencita cuando llega su período inesperadamente

A muchas niñas les preocupa que tengan su primer período en la escuela, el campamento o cuando su madre no esté cerca para ayudar. Si bien no tiene control sobre cuándo comenzará el período de su hija, puede prepararla para lo inesperado. Esto es lo que debes saber.

Muchas de las jóvenes se preocupan por cuándo comenzará su período. ¿Será mientras están en la escuela, el campamento o incluso la fiesta de pijamas de un amigo? Lo desconocido puede asustar a una jovencita que nunca antes tuvo que lidiar con la menstruación. Pero usted puede ayudar a preparar a su hija para lo inesperado y aliviar sus ansiedades.

Para empezar, es importante que hable con su hija sobre qué esperar cuando comience su período. Explique algunos de los cambios comunes que una niña puede experimentar antes de que comience su período, como calambres, dolores de cabeza, falta de energía, dolor de cabeza, cambios de humor y una sensación de humedad en sus calzoncillos, etc. Además, tómese el tiempo para mostrarle cómo para usar correctamente una almohadilla, para que si no estás allí, ella sabrá qué hacer.

Explíquele a su hija que si cree que su período ha llegado, necesita pedir permiso para ir al baño de la niña para verificar. (Es una buena idea que todas las adolescentes tengan un bloc de notas en sus mochilas o en los armarios de la escuela, por si acaso. Una pequeña almohadilla puede caber fácilmente en un bolso de cambio o en un pequeño bolso.) Si su hija no tiene una almohadilla., dile que vaya a la enfermera de la escuela de inmediato. La enfermera podrá proporcionarle uno. Algunas escuelas tienen servilletas sanitarias en los baños, pero no confían en ellas. No siempre funcionan, y no pueden ser almacenados. Es posible que los amigos también puedan proporcionarle a su interpolada los suministros que necesita, pero es mejor si su interpolación solo los usa como último recurso.

Estrategia del período: pensar en el futuro

Si su hija preadolescente se dirige al campamento o a otro lugar por un período prolongado de tiempo, deberá pensar con anticipación. Guarde algunas almohadillas en su maleta y una carta para entregarle a su consejero si tiene su primer período mientras está fuera. La carta debe explicar la situación, así como otra información que su consejera pueda necesitar conocer. Asegúrese de que su hija entienda que debe entregar la carta a su consejero solo si llega su primer período. Además, explíquele a su hija que si su primer período llega mientras está en el campamento, es posible que deba sentarse a nadar hasta que termine su flujo.

Asegúrese de que su hija esté bien informada sobre la menstruación y los cambios normales de la pubertad. Hay muchos recursos maravillosos disponibles en la actualidad que realmente ayudan a las niñas a superar estos cambios de manera positiva. Además, si ayuda a su hija a aprender a controlar su período una vez que comienza a menstruar, eso le ayudará a aliviar un poco su estrés y su ansiedad.

La mejor manera de aliviar la ansiedad de una niña sobre la menstruación es informándola para que cuando llegue el cambio, esté preparada y confiada. Tener el período puede ser estresante para un preadolescente, pero con un poco de información y asistencia de su parte, enfrentará los cambios con confianza. Al preparar a su hija, ella sabrá que no hay razón para preocuparse acerca de cuándo comenzará su período, porque cuando empiece, estará lista.