Nigella Sativa y sus beneficios de salud sugeridos
Tabla de contenido:
Nutrition Value of Nigella sativa - Health Benefits of Black Cumin - How Many Black Cumin Should Eat (Noviembre 2024)
En la medicina herbal, una sustancia natural conocida como nigella sativa se usa a veces para tratar ciertas condiciones de salud. También llamada semilla negra, comino negro y flor de hinojo, la nigella sativa crece en toda la India, Arabia y Europa y se ha utilizado durante mucho tiempo como conservante de especias y alimentos. Si bien la investigación sobre los efectos en la salud de nigella sativa es limitada, los hallazgos de estudios en animales muestran que la nigella sativa puede ofrecer beneficios de inmunidad y antioxidantes.
Usos de Nigella Sativa
Nigella sativa se suele promocionar como un remedio natural para estos problemas de salud:
- asma
- bronquitis
- alta presion sanguinea
- inflamación
- migraña
- Artritis Reumatoide
La ciencia detrás de Nigella Sativa
Hasta la fecha, faltan ensayos clínicos que evalúen los efectos en la salud de nigella sativa. Sin embargo, la investigación disponible sugiere que la nigella sativa es prometedora para el tratamiento y / o la prevención de las siguientes afecciones:
1) asma
Nigella sativa puede ayudar a aliviar los síntomas del asma, según un pequeño estudio publicado en 2007. Durante tres meses, 29 adultos con asma tomaron un placebo o un extracto de nigella sativa diariamente. Los resultados del estudio mostraron que los pacientes tratados con nigella sativa tuvieron mejoras significativamente mayores en la frecuencia y gravedad de los síntomas del asma (como sibilancias).
2) Presión arterial alta
En un pequeño estudio publicado en 2008, los investigadores encontraron que la nigella sativa puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control. Después de ocho semanas de tratamiento dos veces al día con extracto de nigella sativa, los pacientes con hipertensión leve tuvieron una mayor reducción de la presión arterial (en comparación con los asignados a un suplemento de placebo).
3) cáncer de páncreas
Los hallazgos de la investigación de probeta indican que la nigella sativa puede ayudar a impedir el desarrollo del cáncer de páncreas. En una serie de pruebas de laboratorio, los científicos descubrieron que la timoquinona (el principal constituyente del aceite de nigella sativa) redujo significativamente los niveles de compuestos proinflamatorios que se encuentran en los tumores pancreáticos.
Advertencias
Las pruebas en animales indican que altas dosis de nigella sativa pueden dañar el riñón y / o el hígado. Además, tomar nigella sativa durante la quimioterapia puede obstaculizar los efectos de los medicamentos de quimioterapia.
Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que la mayoría de los suplementos dietéticos no están regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos, pero si está considerando el uso de suplementos de nigella sativa, hable primero con su proveedor de atención primaria.
El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.
Usando Nigella Sativa para la Salud
Debido a la falta de apoyo científico para sus efectos en la salud, es demasiado pronto para recomendar nigella sativa como tratamiento estándar principal para cualquier condición. Si está considerando el uso de nigella sativa para el tratamiento o la prevención de un problema de salud específico, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar su régimen de suplementos.
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- Texto
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