Prevención y tratamiento de fractura de muñeca

Cuando se trata de fracturas de muñeca, el campo de juego no está nivelado entre los sexos. En las mujeres, el número de fracturas de muñeca aumenta en la menopausia y mesetas después de los 65 años, lo más probable es que esté relacionado con la rápida pérdida de hueso en los años posteriores a la menopausia. Dado que los hombres no experimentan la menopausia, la incidencia de fractura de muñeca en los hombres permanece bastante constante.

La muñeca está formada por dos huesos en la parte inferior del brazo, el radio y el cúbito, más los huesos pequeños de la mano. La mayoría de las fracturas de muñeca ocurren al aire libre durante los meses de invierno, cuando la nieve y el hielo hacen que caminar sea peligroso y las caídas son comunes. A menudo, una persona extiende un brazo para romper una caída. La mano y el antebrazo toman todo el peso y la fuerza de la caída, y uno de los huesos de la muñeca se rompe.

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Fractura de Colles

Las fracturas por colisión ocurren cuando el radio se rompe dentro de una o dos pulgadas de la muñeca (el radio distal). Las fracturas de Colles (nombradas por el médico que lo describió por primera vez) ocurren con mayor frecuencia en mujeres posmenopáusicas. El riesgo de fractura de Colles parece estar relacionado con la densidad ósea del radio distal.

Diagnóstico de fracturas de muñeca

Después de una caída, puede estar magullado y dolorido. A veces, una fractura puede diagnosticarse erróneamente como un esguince grave (una lesión en los ligamentos). Se ignora el dolor, el movimiento limitado y el agarre débil de la mano en el brazo afectado. Su muñeca probablemente está fracturada en lugar de torcida si tiene:

• dolor persistente
• hinchazón cerca de la muñeca
• cambios en el movimiento de los dedos
• entumecimiento

Por lo general, una radiografía puede confirmar el diagnóstico. Una vez que se diagnostica la fractura, comienza el tratamiento adecuado.

Una fractura de muñeca también puede ser un signo de problemas subyacentes, como:

• baja densidad ósea
• balance pobre
• problemas de visión / audición

Tratamiento para las fracturas de muñeca

El objetivo principal del tratamiento es devolver el movimiento normal a la mano y la muñeca afectadas. A lo largo del proceso de curación, habrá ejercicios que debe hacer para preservar el movimiento y la flexibilidad, y volver a ganar fuerza.

El tratamiento adecuado depende de la ubicación y la gravedad de la fractura.

• Fractura simple significa que el hueso se ha roto, pero los bordes rotos permanecen lo suficientemente juntos como para que la simple manipulación vuelva a alinear el hueso afectado (lo que se conoce como reducción de la fractura).
• Fractura compleja significa que se rompen varias piezas de hueso o que la articulación está involucrada. En este caso, un yeso solo puede ser inadecuado y puede requerirse cirugía.

El primer lanzamiento o férula se extenderá sobre el codo para restringir el movimiento tanto del codo como de la muñeca. Se le enseñarán ejercicios para los dedos y el hombro del lado afectado. Es importante que realice los ejercicios, incluso mientras está en el reparto. Esto ayudará a prevenir la rigidez de los dedos (uno de los efectos secundarios de una fractura de Colles).

Durante las primeras dos o tres semanas, su muñeca será radiografiada semanalmente. Si los huesos se han salido de su posición, es posible que se necesite una operación para volver a colocar los huesos y fijarlos en su lugar. En cualquier caso, el yeso o férula se retira después de 6 u 8 semanas. Puede ayudar a recuperar fuerza y ​​mantener la movilidad con ejercicios activos y pasivos para:

• mano
• muñeca
• antebrazo / codo
• hombro

Después de retirar el yeso o la férula, puede usar ocasionalmente un soporte para la muñeca o una férula para apoyar y proteger la articulación. A veces, la muñeca puede no verse exactamente igual que antes de la fractura, pero con la terapia física adecuada, se perderá poca función.

Inicialmente, necesitarás ayuda con tu rutina diaria. Si la ruptura está en su brazo dominante, es posible que necesite ayuda con tareas, como vestirse, arreglarse y bañarse.

El objetivo secundario del tratamiento es determinar si hay osteoporosis presente. Dado que las fracturas de muñeca que se producen en mujeres de 40 a 60 años de edad pueden ser el resultado de la osteoporosis o pueden ser una señal de alerta temprana, sería apropiado realizar una prueba de densidad ósea. Una prueba de densidad ósea mide su salud ósea actual y es la única forma de predecir su riesgo de fracturas futuras.

Prevención de fracturas de muñeca

Si tiene osteoporosis (o tiene un alto riesgo de desarrollarla), se deben tomar medidas para mantener la densidad ósea existente. Si su densidad ósea está dentro del rango normal, debe concentrarse en preservar la salud de sus huesos. Los estudios han demostrado que la ingesta adecuada de calcio y vitamina D y los ejercicios con pesas preservan la densidad ósea. Si la prueba muestra que su densidad ósea es baja, el calcio, la vitamina D y el ejercicio pueden no ser suficientes para protegerse contra la osteoporosis. Es posible que le receten medicamentos para la osteoporosis para prevenir o disminuir la pérdida de hueso.