Correr cotizaciones para después de una mala carrera

Todos hemos tenido nuestra parte de esas terribles carreras o carreras en las que nos sentimos lentos, desmotivados, fatigados y simplemente no estamos entusiasmados por correr. A veces, unas pocas palabras de aliento son justo lo que necesitamos para motivarnos a atar nuestras zapatillas y golpear el pavimento de nuevo.

Correr cotizaciones para motivarte después de una mala ejecución

Aquí hay algunas citas para ayudarnos a superar las malas ejecuciones y recuerde que son una parte normal de la ejecución:

• "Todos tenemos malos días y malos entrenamientos, cuando correr se pone feo, cuando los tiempos parciales parecen lentos, cuando te preguntas por qué empezaste. Pasará".
  • - Hal Higdon
• "Se supone que es duro.Si no fuera difícil, todos lo harían. ¡Lo difícil … es lo que lo hace genial! "
  • - Tom Hanks en Su propia liga
• "No hay tal cosa como una buena racha que es una casualidad. Pero puedes tener malas rachas".
  • - Jack Daniels, autor y entrenador.
• "Malos entrenamientos y carreras: todos los tenemos y siempre lo haremos. Acepte que el cuerpo tiene un flujo y reflujo que no entendemos del todo. Algunos días, simplemente, se siente 'apagado'. Tan difícil como aceptar un mal ejercicio o una carrera cuando hay razones válidas, es doblemente desafiante cuando parece que no hay ninguna razón. Solía ​​preocuparme por esto, pero ahora simplemente me encogí de hombros como la rareza del cuerpo y mente. No inviertas en ello o piensa demasiado. Continúa ".
  • - Greg McMillan, en Cotizaciones diarias de Gibson
• "Incluso cuando has ido tan lejos como puedes, y todo duele, y estás mirando el espectro de la duda, puedes encontrar un poco más de fuerza dentro de ti, si miras lo suficientemente de cerca".
  • - Hal Higdon
• "Disfruta de las malas carreras de entrenamiento. Sin ellas es difícil reconocer, y mucho menos apreciar, las buenas".
  • - Pat Teske
• "El cuerpo no quiere que hagas esto. Mientras corres, te dice que te detengas, pero la mente debe ser fuerte. Siempre vas demasiado lejos para tu cuerpo. Debes manejar el dolor con la estrategia … No es la edad".; no es dieta. Es la voluntad de triunfar ".
  • - Jacqueline Gareau, campeona de la maratón de Boston de 1980
• "Nunca me siento más vivo que cuando tengo un gran dolor, luchando contra probabilidades insuperables y una adversidad incalculable. ¿Dificultades? ¿Sufrir? ¡Traerlo!"
  • - Dean Karnazes, ultramarathoner y autor.
• "Supéralo. Si tienes un mal ejercicio o corres una mala carrera, concédete exactamente 1 hora para seguir adelante".
  • - Steve Scott, entrenador y poseedor del récord estadounidense en la milla
• "No te pongas demasiado contento con tus buenas carreras o te desanimes con tus malas carreras".
  • -Desconocido
• "Hay veces en que corres un maratón y te preguntas: ¿Por qué hago esto? Pero tomas un trago de agua y, en la siguiente curva, recuperas el aliento, recuerdas la línea de meta y continúas".
  • - Steve Jobs
• "No importa lo lejos que camines, lo duro que trabajes o lo mal que te duele, siempre llegarás a donde necesitas estar".
  • - Desconocido
• "La experiencia me ha enseñado lo importante que es seguir adelante, centrándose en correr rápido y relajado. Finalmente, el dolor pasa y el flujo regresa. Es parte de las carreras".
  • - Frank Shorter
• "El dolor es temporal el orgullo para siempre."
  • - Visto en un signo de maratón espectador.
• "Habrá días en los que no creas que puedes correr una maratón. Habrá toda una vida de saber que lo tienes".
  • - Desconocido
• "Si te sientes mal a las 10 millas, estás en problemas. Si te sientes mal a las 20 millas, eres normal. Si no te sientes mal a las 26 millas, eres anormal".
  • -Rob de castella, en maratones de carrera.
• "Si nunca tienes un día 'malo', probablemente estás haciendo algo mal; si nunca tienes un día 'bueno', definitivamente estás haciendo algo mal ''.
  • - Mark Remy, Mundo del corredor columnista