Entendiendo el Síndrome de Fatiga Crónica

Comprender el insomnio - Enric Corbera (Noviembre 2024)

"También me canso"

Todos nos cansamos. Es parte de la vida, y especialmente parte de la vida moderna.

Piense por un momento en la última vez que estuvo especialmente cansado en el trabajo.Es más difícil de enfocar, más difícil de funcionar, pero puedes empujarlo, ¿no?

Ahora recuerde la última vez que estuvo realmente enfermo con algo como el estreptococo o la gripe: demasiado enfermo para trabajar y demasiado enfermo para funcionar. ¿Puedes recordar lo agotado que estabas, lo difícil que era levantarte de la cama e incluso tomar una ducha? Cuando estás enfermo así, es como si tu cuerpo simplemente se apagara y exigiera que descanses.

Hay una gran diferencia entre los dos tipos de cansancio. El segundo tipo es lo que las personas con síndrome de fatiga crónica (SFC o EM / SFC) tratan todos los días. No solo tienen sueño, y no pueden simplemente atravesarlo. Están tan borrados que sus cuerpos exigen descanso y quieren dormir constantemente.

Esta anécdota de un lector ayuda a ilustrar cómo se sienten todos los días las personas con esta enfermedad:

"Hace varios años me pusieron anestesia para un procedimiento dental. Me sorprendí de la enfermera y el cirujano cuando me desperté porque estaba leyendo y charlando. No podían creer lo funcional que era; la enfermera llamó a un par de personas. Me di cuenta de que mi habilidad "asombrosa" era el resultado de luchar contra la fatiga del SFC durante años ".

La mayoría de las personas que están regularmente cansadas pueden rastrear algún aspecto de sus vidas: no duermen lo suficiente, están demasiado ocupadas, tienen mucha presión, etc. Sin embargo, las personas con EM / SFC no lo hacen. Tiene una causa obvia de fatiga. Por lo general, eran personas perfectamente sanas un día y ya no estaban sanas al siguiente.

Lo que le hace a tu cuerpo

En la mayoría de los casos, esta condición aparece de repente. Si bien los científicos aún no saben exactamente qué lo causa, un grupo creciente de evidencia apunta a una combinación de predisposición genética y exposición a virus o toxinas. Muchos casos comienzan después de una enfermedad similar a la gripe, y algunos de los síntomas simplemente nunca desaparecen.

Lo que muchos expertos creen que está ocurriendo es la activación constante del sistema inmunitario, como si el cuerpo estuviera tratando de defenderse de las enfermedades. Trabajar tan duro todo el tiempo es un gran desgaste para el cuerpo, lo cual es parte de la razón por la que todos nos cansamos cuando estamos enfermos.

Más allá de la fatiga

Como si ese nivel de fatiga no fuera suficiente, la enfermedad puede traer muchos otros síntomas. Los expertos reconocen alrededor de 45-50 de ellos, y cada persona trata con una combinación diferente de síntomas y niveles de gravedad.

Los síntomas comunes de EM / SFC incluyen:

dormir que no es refrescante
dolores musculares y articulares
dolores de cabeza
dolor de garganta
Glándulas linfáticas inflamadas
problemas cognitivos

Los problemas cognitivos son a veces graves. Independientemente de cuán inteligente sea la persona, puede volverse olvidadiza, ser incapaz de recordar palabras comunes, a menudo perder un hilo de pensamiento o, a veces, confundirse. Las tareas simples, como leer un periódico, cocinar una comida sencilla o encontrar su automóvil en un estacionamiento, se vuelven desalentadoras y abrumadoras. En muchas personas, los problemas cognitivos son tan graves que decidieron dejar de conducir por completo.

Las personas bien intencionadas frecuentemente les dicen a las personas con esta condición que se sentirían mejor si hicieran más ejercicio. La mayoría de la gente hacer Obtenga un aumento de energía con el esfuerzo, pero las personas con EM / SFC no lo hagas Tienen un síntoma llamado malestar post-esfuerzo, lo que significa que incluso pequeñas cantidades de esfuerzo pueden empeorar todos sus síntomas durante un par de días.

Dado que el desacondicionamiento puede aumentar la fatiga y la debilidad a las que se enfrentan, una rutina de gradación suave es una de las recomendaciones de tratamiento (y es extremadamente controversial, ya que algunos creen que incluso un enfoque graduado puede ser perjudicial)

La incredulidad y la necesidad de apoyo

Imagínese sentirse repentinamente enfermo y agotado todo el tiempo y que alguien le diga "no está realmente enfermo". Las personas con ME / CFS enfrentan eso todo el tiempo. Algunos médicos dicen que están deprimidos o que todo está en sus cabezas, o simplemente son quejumbros o hipocondríacos. También es común que le cuenten a alguien sobre su diagnóstico y escuchen algo como: "Creo que también tengo eso. Parece que siempre estoy cansado".

Debido a que aún no tenemos una buena prueba de diagnóstico para EM / SFC, a veces es difícil para las personas con la condición convencer a las personas que las rodean de que están realmente enfermas. Puede forzar los matrimonios, separar a los amigos y hacer que las condiciones de trabajo sean especialmente estresantes. Esto hace que las personas se sientan aisladas, lo que agrava la depresión que puede acompañar a cualquier enfermedad debilitante.

Algunos pueden encontrar medicamentos, suplementos y cambios en el estilo de vida que los ayudan a sentirse mejor, pero es un proceso largo y difícil de experimentación y no todos encuentran cosas que hacen una gran diferencia. Hasta ahora, ningún medicamento está aprobado por la FDA para tratar esta enfermedad, y ningún tratamiento funciona para todos.

ME / CFS puede tomar a alguien educado, ambicioso, trabajador e incansable, y robarle su capacidad para trabajar, limpiar su casa, hacer ejercicio, pensar con claridad y sentirse siempre despierto o saludable.

NO es psicológico "agotamiento" o depresión.
NO es la pereza.
No es lloriquear o simular.
Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro que es difícil de entender, difícil de tratar y, hasta ahora, imposible de curar.

Esta es una enfermedad grave, que altera la vida, es frustrante y, a menudo, mal entendida. Lo que más necesitan las personas con EM / SFC es el apoyo emocional y la comprensión de las personas en sus vidas.