Cómo puedes ayudar a un amigo moribundo o ser querido

Cuando se entera de que a un amigo cercano oa un miembro de su familia se le ha diagnosticado una afección grave o fatal, es natural preguntarse qué cosas puede decir o hacer para ayudar. También es natural sentir tu propia sensación de desesperanza o insuficiencia.

Tú puede haga una diferencia incluso cuando su ser querido se enfrente a sus últimos días. Las necesidades de cada uno son diferentes. Depende de usted ser sensible a los requisitos emocionales de un amigo o familiar. Algunas personas que enfrentan emociones difíciles pueden necesitar oportunidades para expresar sus sentimientos, mientras que otras apreciarán las conversaciones e interacciones "normales". A muchas personas que están lidiando con una enfermedad grave les resultará difícil pasar largos períodos de tiempo con otras personas, simplemente porque puede ser agotador.

Pruebe uno o más de cuatro enfoques útiles.

Preocupación expresa

Es útil que su amigo o ser querido sepa que está pensando en él y que está preocupado por su bienestar. Sin embargo, hay una línea muy fina entre expresar suficiente preocupación y expresar excesiva preocupación o pesimismo. Decir algo simple como "Esto debe ser tan difícil para usted" o "¿En qué puedo ayudarlo?" Muestra su preocupación y su apoyo, mientras que decir "¿Cuáles son las probabilidades de que pueda lograrlo?" la enfermedad.

Tenga cuidado, también, para evitar expresar tanta preocupación (presentada de manera autocentrada) de que su amigo o familiar enfermo se estresa tratando de cuidarlo. Por ejemplo, diciendo "¿Qué voy a hacer sin ti?" Invita intrínsecamente a la consolación, que es lo opuesto a ofrecer consolación.

Estar físicamente presente

Estar físicamente presente significa simplemente estar allí, en persona. No necesariamente tiene que pasar el tiempo con su ser querido hablando o realizando tareas diarias para ella. Saber que estás presente puede ayudarla a sentirse amada y aceptada, tal como es. Dependiendo de la situación, es posible que desee ver una película favorita, conversar sobre los eventos más comunes del día o simplemente pasar el rato. Estar presente es una manera de asegurar que la persona que está muriendo se sienta cuidada y significativa.

Alcanzar la aceptación de la calma

Una de las cosas menos útiles que puede hacer por su ser querido es continuar por el camino de la negación cuando ya ha aceptado su estado físico actual o muerte inminente. Puede sentirse tentado a decir cosas como "¡No se dé por vencido!" O "No va a dejar que esto le gane, ¿verdad?" Si bien tiene buenas intenciones, este tipo de frases no le muestran a su ser querido aceptación.

Al reunirse con calma con su ser querido dondequiera que se encuentre en su nivel de aceptación, le da permiso para que sienta cómo quiere sentirse y le hace saber que lo ama y lo apoya tal como es.

Ofrecer Asistencia Práctica

Probablemente quiera hacer algo tangible que ayude a su ser querido de una manera obvia, algo que produzca resultados. Ofrécete para ayudarla con cosas prácticas. Lave su ropa, limpie su casa, haga sus recados, llévela a sus citas médicas. Apreciará la ayuda y sabrá que le importa lo suficiente como para tomarse un tiempo de su ocupado horario para apoyarla. Aún más importante, en algunas situaciones, es ofrecer ayuda y apoyo a la familia de la persona que está muriendo, a menudo en la forma de organizar la entrega de comidas, recoger comestibles, responder el correo y ayudar a atender las necesidades diarias que pueden ser estresantes o difíciles.