Trastornos de la espalda y dolor de rodilla

La mayoría de las personas asumen que si tienen dolor de rodilla se debe a un problema con la articulación de la rodilla. ¡Este no es siempre el caso! Si bien la incomodidad puede deberse a una condición de la rodilla, también puede ser el resultado de una protrusión discal o un nervio pinzado en la parte inferior de la espalda. Trabajar con un fisioterapeuta puede ayudar a determinar si ese es el caso.

Cómo su espina dorsal puede causar dolor de rodilla

Los nervios que transmiten la sensación de dolor a las piernas y los pies se encuentran en la región lumbar. En ocasiones, con la edad o las lesiones, los discos entre las vértebras pueden sobresalir y presionar estos nervios. Cuando esto ocurre, el nervio se irrita y envía señales de dolor. La ubicación del dolor depende de qué disco sobresale. La gravedad del dolor depende de qué parte del disco esté presionando el nervio.

Los nervios que envían las fibras a la rodilla están ubicados en los niveles vertebrales lumbares segundo, tercero y cuarto en el área de la espalda baja. Si algo como un disco o una articulación artrítica se comprime sobre los nervios en estas ubicaciones, el dolor se puede sentir en la región de la rodilla. Esta condición puede ser diagnosticada por su médico con una historia completa y un examen físico.

Si el nervio que viaja hasta el muslo y la rodilla está irritado o pellizcado, es posible que sienta una gran cantidad de síntomas. Estos pueden incluir:

• Dolor en la parte frontal de tu muslo
• Dolor de rodilla
• Entumecimiento u hormigueo en el muslo
• Debilidad en la cadera o en el músculo cuadriceps.

Si tiene alguno de estos síntomas, debe consultar con su médico para ver si su dolor realmente proviene de su columna vertebral o de su rodilla. Su cadera también puede ser la culpable aquí, por lo que es necesario un examen cuidadoso para encontrar la verdadera causa de su dolor de rodilla.

Tratamiento del dolor de rodilla que proviene de su columna vertebral

El tratamiento del dolor de rodilla debido a la compresión o irritación del nervio espinal se puede lograr con cirugía, pero no se recomienda pensar Sobre la cirugía hasta que haya agotado las medidas conservadoras. La ruta conservadora es a menudo favorecida inicialmente. A veces, se pueden usar inyecciones de esteroides para ayudar a disminuir la inflamación alrededor de la raíz nerviosa, pero nuevamente, este no debería ser su tratamiento inicial para el dolor.

El tratamiento de la fisioterapia de la hernia discal o el nervio pinzado incluye ejercicios de estiramiento de la espalda y actividades de fortalecimiento del núcleo. Un fisioterapeuta capacitado en el Método McKenzie puede evaluar rápidamente su condición y usar movimientos y ejercicios específicos para determinar si su dolor proviene de su columna vertebral o de su rodilla. En general, si realiza un ejercicio de espalda y el dolor se centraliza en su columna vertebral, es probable que el dolor de rodilla provenga de su espalda. Continuar con una progresión de ejercicios para centralizar su dolor puede ayudarlo a deshacerse de forma rápida y segura de su dolor de rodilla y volver a su actividad normal.

Si su dolor de rodilla mejora con los ejercicios para su columna vertebral, su PT también puede mostrarle ejercicios de corrección postural y estrategias para ayudar a mantener la presión sobre su nervio para eliminar su dolor de rodilla y prevenir problemas futuros.

Si los movimientos en su columna vertebral no tienen efecto en el dolor de rodilla, su PT puede realizar pruebas especiales de rodilla para ver si su dolor es causado por un problema con la articulación de la rodilla o la articulación de la cadera.

Una palabra de DipHealth

El dolor en el muslo o la rodilla puede provenir de la articulación de la rodilla, pero también puede provenir de un nervio pinzado en la espalda. Visitar a su médico y luego trabajar en estrecha colaboración con un fisioterapeuta que sea un especialista de la columna vertebral puede ayudarlo a determinar de manera rápida y segura la causa de su dolor y puede ayudarlo a regresar completamente a su estilo de vida activo normal.

Editado por Brett Sears, PT el 13 de marzo de 2016.