Lo que necesitas saber sobre la raíz de regaliz

La raíz de la planta de regaliz (Glycyrrhiza glabra o Glycyrrhiza uralensis) tiene una larga historia de uso en los sistemas de medicina oriental y occidental. En la medicina tradicional china, la raíz de regaliz se conoce como "gan zao".

Usos

En la medicina herbal, la raíz de regaliz a menudo se combina con otros ingredientes botánicos para una variedad de problemas de salud, que incluyen:

• bronquitis
• estreñimiento
• desórdenes gastrointestinales
• síntomas menopáusicos
• acidez
• Úlceras estomacales
• eczema

Beneficios

Aunque la investigación sobre los efectos en la salud del regaliz es limitada, los estudios sugieren que la hierba puede ofrecer ciertos beneficios para la salud:

1) Llagas dolorosas

En un estudio de 2008, los científicos encontraron que un parche adhesivo medicado con extracto de raíz de regaliz ayudó a curar las aftas bucales (también conocidas como "úlceras aftosas recurrentes"). Después de siete días de tratamiento con regaliz, los miembros del estudio tuvieron una disminución significativa en el tamaño de la úlcera. Los voluntarios que no recibieron tratamiento, por otro lado, vieron aumentar el tamaño de su úlcera en un 13 por ciento.

2) Dispepsia funcional

Cuando se usa en combinación con otras hierbas, la raíz de regaliz puede aliviar el dolor de la dispepsia funcional (una condición crónica marcada por la incomodidad abdominal superior). En un estudio realizado en 2004 con 120 personas con dispepsia funcional, el 43.3 por ciento de los participantes tratados con una fórmula a base de hierbas (que contenían un mechón de dulce amargo, flor de matricaria, menta, alcaravea y bálsamo de limón además de raíz de regaliz) tuvieron un alivio completo de los síntomas después de ocho semanas (En comparación con solo 3.3. por ciento en el grupo placebo).

3) cáncer colorrectal

En una investigación preliminar publicada en 2009, los investigadores descubrieron que el tratamiento con ácido glicirrícico (un compuesto que se encuentra en el regaliz) ayudó a prevenir la progresión del cáncer colorrectal en ratones predispuestos a la enfermedad.

Advertencias

El regaliz que contiene glicirricina puede interactuar con varios medicamentos, incluidos los diuréticos, la insulina, los laxantes y los medicamentos anticoagulantes.

El regaliz debe evitarse en personas con disfunción renal o hepática, así como en mujeres embarazadas o en período de lactancia.

En grandes cantidades, se ha demostrado que el regaliz que contiene ácido glicirrícico o glicirricina causa hipertensión arterial y otros efectos adversos relacionados con problemas cardíacos (como niveles bajos de potasio). Por lo tanto, es importante utilizar solo extracto de regaliz deglycyrrhizinated (o DGL), del cual se ha eliminado el ácido glicirrícico.

Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.

Donde conseguirlo

Los productos de regaliz (que incluyen tabletas masticables, cápsulas, té y polvos) están disponibles en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables.

Una palabra de Muy bien

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el regaliz como tratamiento para cualquier afección. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usar el regaliz para cualquier propósito de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.