Maneras de proteger sus pies si tiene diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica grave que puede provocar complicaciones en los pies. La diabetes puede causar neuropatía (o daño a los nervios) que produce una sensación de disminución o ausencia en los pies. Si se desarrolla una neuropatía, un diabético puede ser incapaz de sentir dolor asociado con una lesión en la piel, y esto puede llevar a una herida o úlcera diabética. Otras dos posibles complicaciones de la diabetes incluyen disminución del suministro de sangre a los pies y una respuesta inmunitaria debilitada, que puede dificultar la cicatrización de la herida y la capacidad para combatir infecciones. Todos estos factores dan como resultado un mayor riesgo de amputación de extremidades.

Además de la atención médica regular y los cambios en el estilo de vida para ayudar a mantener el azúcar en la sangre bajo control, aquí hay tres pasos importantes que todos los diabéticos deben tomar para minimizar el riesgo de complicaciones del pie diabético:

1. Ver a un podólogo

El cuidado regular de los pies en un podólogo tiene el beneficio de ayudar a identificar problemas potenciales y evitar que ocurran. Se recomienda una visita a un podólogo para el cuidado de los pies de rutina cada dos meses e implica la detección de neuropatía y disminución del suministro de sangre a los pies. Las posibles áreas problemáticas como los callos, los callos y las uñas encarnadas se tratan para evitar la posibilidad de que se conviertan en heridas. Los problemas ortopédicos, como los juanetes, también se identifican y tratan si es necesario.

Se ha demostrado que incluso si ocurre una complicación del pie diabético, como una úlcera, tener cuidado podológico junto con otra intervención médica disminuye la probabilidad de amputación de una extremidad.

2. Revise sus pies diariamente

Una de las formas más importantes de prevenir los problemas de los pies diabéticos es inspeccionar diariamente los pies para detectar heridas y otros problemas. No es infrecuente que un paciente con neuropatía diabética tenga una infección o lesión en el pie, como una herida punzante y no lo sepa. Esto se debe a la pérdida de la sensación de dolor en sus pies que es característica de la neuropatía. Cuanto antes se identifique y se trate cualquier trauma o infección, mayores serán las probabilidades de que se resuelva con una complicación mínima.

Al inspeccionar sus pies, asegúrese de revisar minuciosamente todas las áreas, incluso entre los dedos y las plantas. Si se observan heridas, erupciones cutáneas, irritación de la piel, hinchazón u otros cambios en la piel, haga una cita con un podólogo o con su médico de atención primaria tan pronto como sea posible. Si tiene dificultad para alcanzar sus pies o no puede hacer que alguien los inspeccione por usted, hay espejos de examen de los pies que son de mano y extensibles. Los espejos para examen de los pies se pueden encontrar en línea o en muchas farmacias donde se venden productos para la diabetes.

3. Use calzado de protección

Es especialmente importante que un diabético evite los zapatos que le queden mal. Las heridas en los pies pueden ocurrir fácilmente al frotarse contra un zapato apretado o holgado. Para proteger sus pies, es mejor tener el tamaño de sus pies para asegurar un ajuste adecuado y elegir estilos que le den espacio suficiente para los dedos, evitando zapatos que sean demasiado estrechos.

Los zapatos de profundidad adicional son un estilo de calzado que a menudo se prescribe o se recomienda para los diabéticos.Hoy en día, hay opciones más versátiles y con estilo para zapatos con profundidad adicional, desde zapatillas hasta estilos de vestir. Estos se pueden comprar en línea o en una zapatería especializada. Bajo ciertas condiciones, Medicare y algunos seguros comerciales cubrirán el costo de un par de zapatos para diabéticos recetados por un podiatra por año. Pregúntele a su podólogo sobre zapatos y plantillas recetados cubiertos por el seguro para ver si califica.

Además de los zapatos para diabéticos, las ortesis o los soportes de arco pueden ayudar a adaptarse a cualquier problema ortopédico del pie. Por ejemplo, una prominencia ósea en la parte inferior del pie puede aumentar el riesgo de una úlcera. Los soportes de arco u ortesis ayudarán a compensar esta presión y amortiguarán el pie.