Diez maneras de aliviar el dolor sinusal rápidamente

El dolor sinusal puede variar en severidad desde un leve dolor de cabeza hasta un dolor insoportable de cabeza y cara, dolor de muelas y dolor de oído. Independientemente de la causa subyacente, el dolor sinusal generalmente se desarrolla como resultado de la inflamación en las cavidades sinusales. Junto con la inflamación viene la congestión. La congestión es un factor importante que contribuye al dolor sinusal, por lo que muchos tratamientos tienen como objetivo reducir la congestión. Aquí hay diez consejos para reducir rápidamente el dolor sinusal:

1. Tomar un descongestionante. Los descongestivos nasales de venta libre, como Afrin (oximetazolina), o medicamentos orales como la pseudoefedrina funcionan bien para aliviar el dolor de los senos nasales. Sin embargo, a menos que lo recomiende un médico, los descongestivos a base de esteroides no deben usarse por más de 3 días consecutivos para evitar una afección llamada congestión de rebote.

2. Pruebe un analgésico de venta libre. Tylenol (paracetamol), ibuprofeno y Alieve (naproxeno) pueden ser efectivos para tratar el dolor sinusal. La aspirina se puede usar en adultos, pero no se debe administrar a niños debido al riesgo del síndrome de Reye. Algunos de estos medicamentos para el dolor se pueden combinar si uno de ellos no es eficaz (cuando se usa solo). Sin embargo, debe hablar con su médico o farmacéutico antes de intentar esto y avisarles de cualquier otro medicamento que esté tomando.

3. Pruebe una olla neti. Una olla neti se usa para irrigar los conductos nasales y puede ayudar a controlar la congestión y las secreciones nasales. Para más información lea: Cómo usar un Neti Pot.

4. Use un trapo caliente o una almohadilla térmica sobre los senos paranasales para aliviar el dolor. Haga esto varias veces al día.

5. Use spray nasal salino. Los aerosoles nasales de solución salina se venden sin receta en la mayoría de las farmacias. Se usan para aflojar las secreciones nasales y, por lo tanto, disminuir la congestión. Se pueden utilizar muchas veces al día.

5. Duerma con un humidificador de vapor frío al lado de su cama. La humedad afloja las secreciones nasales y el aire frío puede ayudar a disminuir la inflamación. Si no tiene acceso a un humidificador de neblina fría, varias duchas de agua caliente y húmeda por día también pueden ayudar a aflojar las secreciones nasales.

6. Tratar las alergias adecuadamente. Las alergias son un gran culpable de la sinusitis crónica y aguda y el dolor sinusal. Para más información lea: Causas de la sinusitis: alergias.

7. Beber muchos líquidos. Para adelgazar las secreciones nasales.

8. Evita los químicos eso podría aumentar sus síntomas, como el humo del cigarrillo, la contaminación del aire o los humos de pintura.

9. Relájese en una habitación oscura y tranquila. Los ejercicios suaves para la cabeza y el cuello, o masajear suavemente la cabeza y la cara también pueden ayudar.

10. Si sus síntomas no mejoran consulte a un médico. Es posible que tenga un caso de sinusitis que requiera un tratamiento con antibióticos para curarse u otra afección que requiera intervención médica.

Se debe tener en cuenta que una afección llamada barotrauma sinusal puede causar dolor intenso en los senos y presión que empeora cuando está buceando, volando en un avión, subiendo una montaña empinada o participando en otras actividades que involucran cambios de altitud pronunciados. Aunque el dolor generalmente desaparecerá cuando se suspendan estas actividades, el barotrauma sinusal es un signo de un problema sinusal subyacente que debe ser evaluado por un otorrinolaringólogo, un médico que se especializa en afecciones del oído, la nariz y la garganta. El barotrauma sinusal también puede ir acompañado de barotrauma de oído que puede causar la ruptura del tímpano.