Cómo influye el peso en las imágenes del cuerpo

Aunque cualquiera puede ser acosado por casi cualquier cosa, el peso siempre parece atraer la atención de los matones. Los adolescentes y adolescentes con bajo peso, los obesos e incluso los que tienen un peso normal pueden ser el objetivo. A menudo atacados por la forma en que se ven, los niños que son acosados ​​por el peso que tienen o por la forma en que se ven sus cuerpos a menudo se sienten insatisfechos con ellos. El resultado final es un problema de imagen corporal.

La imagen corporal tiene que ver con cómo las personas piensan acerca de su tamaño y su forma. Y es una parte importante de la identidad. De hecho, la forma en que una persona joven ve su cuerpo se relaciona directamente con la forma en que piensa sobre sí misma como un todo. En consecuencia, una imagen corporal negativa puede llevar a una baja autoestima, que a su vez, conduce a otros problemas. De hecho, muchas personas con imágenes corporales negativas luchan contra los trastornos de la alimentación, la depresión e incluso pueden involucrarse en comportamientos de autolesión.

Una mirada más cercana al problema

Para los niños con sobrepeso, perder peso no es fácil. Pero cuando se agrega la intimidación, se vuelve aún más difícil. Estos niños pueden sentirse atrapados, solos e indefensos para cambiar sus situaciones. Lo que es más, no solo las chicas malas están iniciando las burlas de peso.

Los estudios han demostrado que los amigos, maestros, entrenadores e incluso sus padres de la víctima podrían participar. Usan formas sutiles de intimidación o agresión relacional para intimidar y burlarse. O, pueden usar lo que se llama una "licencia para comentar". En otras palabras, creen que es aceptable hacer comentarios sobre el peso de la persona. También pueden comentar sobre lo que están comiendo, lo que piden en los restaurantes, su ropa y cómo pasan su tiempo.

La mayoría de las veces, estos comentarios suenan como sugerencias útiles. Pero en realidad las palabras son críticas y críticas. Y los niños reciben el mensaje alto y claro. Como resultado, se sienten mal con ellos mismos y con sus cuerpos. El resultado es una imagen corporal negativa. Las burlas de peso también pueden crear un círculo vicioso en el que estos niños comienzan a comer más para deshacerse de los sentimientos negativos. Luego, sufren culpa y vergüenza después y el ciclo se repite.

También hay evidencia de que los niños con sobrepeso que son sometidos a burlas relacionadas con el peso tienen menos probabilidades de hacer ejercicio. No están siendo perezosos. En cambio, temen que se burlen de ellos durante sus actividades. O les preocupa que otros juzguen o critiquen qué tan rápido pueden correr o cuántas flexiones pueden hacer.

¿Qué se puede hacer?

La mayoría de las personas piensan que el primer paso para lidiar con la intimidación relacionada con el peso es ayudar a un niño a perder peso. Pero en realidad, el niño no puede concentrarse en perder peso y estar saludable mientras se enfrenta a comentarios y críticas. Como resultado, el acoso y las burlas de peso deben detenerse primero. Si su hijo ha experimentado acoso relacionado con el peso, concéntrese en desarrollar la aceptación de quién es en su lugar.

Lo que es más, si usted u otros miembros de la familia hacen comentarios sobre el peso de su hijo, deténgase inmediatamente. Y, si el acoso escolar está ocurriendo en la escuela, debe abordarse de inmediato. Haga un compromiso de reportar la intimidación al director. Pregúntele qué planea hacer para mantener a su hijo emocionalmente seguro en la escuela. Mientras tanto, puede ayudar a su hijo a superar la intimidación animándola a replantear su pensamiento y a concentrarse en lo que es bueno acerca de quién es ella.

Una vez que se haya abordado la intimidación, puede comenzar promoviendo hábitos de alimentación y ejercicio saludables. Además, debe ayudar a aumentar la autoestima y la capacidad de recuperación centrándose en los atributos positivos y no en el peso. Además, evite felicitar a su hijo por la pérdida de peso. En su lugar, anímela a participar en actividades que aumentarán la confianza en sí mismo. Y felicítala por su éxito en esas áreas. Si lo hace, le mostrará a su hijo que su valor no está atado en su apariencia.