Receta del mezclador de cóctel agridulce sin azúcar y baja en carbohidratos
Tabla de contenido:
- Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
- Los ingredientes
- Preparación
- Cómo hacer un cóctel bajo en carbohidratos
- Buenas opciones de cócteles bajos en carbohidratos
- Califica esta receta
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Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
Calorías 21 Grasa 0g Carbohidratos 7g Proteína 0g Mostrar etiqueta de nutrición Ocultar etiqueta de nutrición| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1 (1 1/2 tazas en total) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 21 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasa Saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodio 1 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 7g | 3% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| Azúcares Totales 2g | |
| Incluye 0g de azúcares añadidos | 0% |
| Proteína 0g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 8mg | 1% |
| Hierro 0mg | 0% |
| Potasio 99 mg | 2% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
Esta receta de mezcla agridulce sin azúcar y con bajo contenido de carbohidratos es realmente un punto de partida para sus cócteles.
Puede variar las concentraciones de los jugos y el edulcorante según su gusto, los jugos específicos que use y la cantidad de hielo que agregue a la bebida.
Puede usar esta mezcla para hacer whisky sour, daiquiris, margaritas, etc. (¡Pruébelo con el whiskey de Jack Daniel's, ¡mmm!) Los jugos de limón y lima frescos saben mejor, pero las botellas funcionan bien.
Al contrario de los jarabes simples, los componentes básicos de muchos cócteles, esta mezcla agridulce no necesita hervirse. Simplemente mezcle los ingredientes y refrigere hasta que esté listo para usar.
Los ingredientes
- 1 taza de agua
- 1/4 taza de jugo de limón
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1/4 taza de endulzante artificial equivalente (líquido preferido)
Preparación
- En un tazón pequeño no metálico, combine 1 taza de agua, 1/4 taza de jugo de limón, 2 cucharadas de jugo de limón y 1/4 taza de endulzante artificial equivalente (se prefiere líquido).
- Almacenar cubierto en la nevera.
Secreto furtivo: en caso de necesidad, puede utilizar la mezcla de limonada Crystal Light. Pero no necesariamente tendrá menos carbohidratos.
Cómo hacer un cóctel bajo en carbohidratos
Aparte del alcohol, casi todas las calorías de los cócteles y las bebidas mezcladas provienen del azúcar.
Si podemos inventar versiones sin azúcar, podemos aliviar gran parte de esa carga. Éstos son algunos de los mejores licores, mezcladores y cócteles bajos en carbohidratos para hacer con ellos:
- Espíritus destilados: Gin, vodka, tequila, whisky y ron son espíritus destilados que, por definición, no tienen carbohidratos.
- Mezcladores carbonatados: los mezcladores carbonatados son naturalmente sin carbohidratos y sin calorías (soda de club, agua con gas, agua pura) o vienen en versiones dietéticas (agua tónica, ginger ale, cola, gaseosa de limón y lima, como 7-Up o Sprite)). Tenga en cuenta que el agua tónica contiene azúcar a menos que sea un tipo de dieta.
Buenas opciones de cócteles bajos en carbohidratos
- Gin y tónica (o vodka tónica)
- Jack and Coke (hecho con cola dietética)
- Whisky y soda
- Siete y siete (Seagram's 7 y Diet 7-Up)
- Ron y cola de dieta
- Centeno y jengibre (whisky de centeno y ginger ale dietético)
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