¿Por qué avergonzar a tus hijos no es una disciplina efectiva?

Probablemente has visto innumerables ejemplos de padres que avergonzan a niños en línea y en público. Desde consecuencias drásticamente crecientes, y desde los detalles a cualquiera que escuche, hasta el comportamiento "problemático" en Facebook e Instagram, avergonzar públicamente a los niños puede parecer efectivo al principio. Ciertamente les llama la atención, ¿verdad? Pero el problema es que nunca funciona a largo plazo como una herramienta para moldear el comportamiento de sus hijos. Además, puede tener un impacto serio y prolongado en su relación padre-hijo, sin mencionar su autoestima. Esto es lo que necesita saber para avergonzar a sus hijos en línea y en público, incluyendo ejemplos de palabras vergonzosas que los padres solteros, en particular, deberían evitar.

¿Qué es la vergüenza?

¿Se pregunta exactamente qué constituye avergonzar a un niño? Aquí hay unos ejemplos:

• Contar historias vergonzosas o reveladoras en un intento de manipular la actitud o el comportamiento del niño
• Tomar lo que debería ser una conversación privada sobre el comportamiento y las consecuencias y hacerlo público compartiéndolo con amigos, familiares o el mundo en general (a través de las redes sociales)
• Intencionalmente hacer que un niño se sienta mal consigo mismo, como persona, en lugar de centrarse en el comportamiento real que está tratando de cambiar.

Lamentablemente, estas técnicas pueden parecer funcionar al principio, pero avergonzar a su hijo rápidamente será contraproducente. Y aunque los padres probablemente hayan usado la vergüenza desde el principio hasta el momento, el alcance de las redes sociales lo hace más peligroso que nunca. No solo pierde una considerable equidad relacional, sino que avergonzar a los niños en público o en línea también destruye la confianza y la autoestima. Al mismo tiempo, elimina la motivación de su hijo para participar en los mismos comportamientos que intenta fomentar.

Culpa contra la vergüenza

Lo que es confuso para los padres es que los pensamientos y sentimientos hacer influir en el comportamiento. Por ejemplo, si gritó a sus hijos y luego sintió un sentimiento de culpa o arrepentimiento, esos sentimientos podrían ser suficientes para cambiar su comportamiento. Pero hay una diferencia entre la culpa y la vergüenza. Como Brené Brown, profesor investigador de la Universidad de Houston y autor del libro más vendido del New York Times. Muy atrevido, lo pone: la culpa dice "Hice algo malo" mientras la vergüenza dice, " Soy malo." No importa con qué desafíos de comportamiento esté enfrentando en este momento, ese no es un mensaje que quiera enviar a sus hijos.

¿Por qué avergonzar a tus hijos no funciona?

Avergonzar a los niños también es peligroso porque la vergüenza tiende a ser un sentimiento que se mantiene, y a menudo dura más de lo que te das cuenta. Entonces, si bien puede parecer que los padres que avergüenzan a sus hijos en las redes sociales obtienen resultados, reconozca que este enfoque de la crianza de los hijos en realidad daña dos cosas por las que está trabajando arduamente:

• La autoestima de tu hijo
• Tu relación a largo plazo.

Para algunos, también puede haber una conexión entre el alcance de la vergüenza pública y sus impactos a largo plazo.Por ejemplo, avergonzar a su hijo públicamente en Facebook, donde existe la percepción de que un gran número de personas lo están viendo, puede ser más perjudicial para su relación y el sentido de sí mismo de su hijo que el anticuado "No creerá lo que lo hizo ahora! " una especie de vergüenza que solía tener lugar alrededor de la mesa frente a la tía Sally.

¿Qué pasa si ya ha avergonzado públicamente a sus hijos?

Seamos realistas. Puede que estés leyendo esto y pensando: "¡Oh no! Ya lo he hecho". Ahora es tu oportunidad de disculparte. Sus hijos necesitan ver que usted es humano y está dispuesto a asumir sus errores. Entonces, incluso si está experimentando un grado de remordimiento que hace que sea extremadamente difícil iniciar esa conversación, hágalo realidad. Si usted ha avergonzado públicamente a su hijo, él o ella necesita escuchar que se disculpa genuinamente y le comunica claramente que no volverá a suceder. Esto tendrá un efecto reparador en su relación para que pueda comenzar a aprovechar su conexión como su "arma" más grande para influir en el comportamiento de su hijo, no para avergonzarlo.

Palabras vergonzosas que los padres solteros deben evitar

Algunos padres solteros pueden correr un mayor riesgo de recurrir a avergonzar a sus hijos debido a la tensión que a menudo acompaña a la comunicación con su ex. Aquí hay una lista de palabras y frases vergonzosas que querrás evitar:

1. "Eres una chica tan mala". Esta acusación no ayuda a su hijo a entender lo que hizo mal o lo que necesita cambiar. ¡Y definitivamente no es una frase que desees revolcar en sus pensamientos en los próximos años!
2. "Eres como tu madre (o padre)". Esto puede ser tan vergonzoso como el ejemplo de "eres una chica mala", especialmente si tu hijo sabe que tienes mucha animosidad y conflicto con tu ex.
3. "No sé por qué me molesto contigo". Imagina lo que uno siente por un momento. La mayoría de las veces, este se usa por pura frustración. Para evitar llegar a ese punto en primer lugar, intencionalmente cuidarse a sí mismo y forjarme un tiempo cuando lo necesite.
4. "¿Debería enviarte a vivir con papá (o mamá)?" Esto es similar a la frase anterior, y no solo transmite exasperación, sino que también disminuye su autoridad paterna. Básicamente estás diciendo que estás sin opciones. Y si te sientes así, detente y respira hondo. Rodéate de tu sistema de soporte y resuelve tus próximos pasos. Si su ex está involucrado, asegúrese de incluirlo en la conversación, también, especialmente si cree que el comportamiento de su hijo puede ponerlo en riesgo.
5. "Estoy tan cansado de tratar contigo". Detén esta frase en "Estoy tan cansado". Período. Y luego tomar un descanso y descansar un poco. Una nueva perspectiva le ayudará a abordar cualquier problema que tenga con su hijo sin destruir su autoestima o su relación.

Cómo influir en el comportamiento de sus hijos sin avergonzar

La mejor herramienta que tiene a su disposición para influir en el comportamiento de sus hijos es su relación. Idealmente, desea crear un vínculo que refuerce el sentido positivo de sus hijos de quiénes son, a la vez que les da espacio para aprender de sus errores. Entonces, cuando sus hijos elijan desobedecerle, conversen sobre sus elecciones y sobre qué pueden hacer de manera diferente la próxima vez. Aquí hay algunos ejemplos de palabras y frases positivas que puede usar:

• "Me gustaría que me dijeras lo que pasó". Tómese unos minutos para escuchar a su hijo antes de responder.
• "¿Cómo se sintió eso para ti?" Ayude a su hijo a identificar los sentimientos asociados con los eventos que tuvieron lugar. Estos pueden incluir ira, miedo, soledad, sorpresa y otros.
• "¿Qué podrías haber hecho diferente?" ¡Este es un grande! Idealmente, usted quiere que su hijo nombre por sí mismo las alternativas que podrían haber sido más efectivas. En este momento, es importante que afirmes ideas que podrían haber sido efectivas. La idea es capacitar a su hijo con estrategias para la "próxima vez" en lugar de avergonzar a su hijo de no elegir esas opciones la primera vez.
• "¿Qué harás la próxima vez?" Solidifique la fuerza de las palabras de su hijo ayudándole a nombrar una estrategia superior.
• "¿Cómo puedo ayudar?" Este es a menudo omitido, ¡pero es tan poderoso! Incluso si no hay nada práctico que pueda hacer, ayudará a su hijo a escucharlo hacer una oferta genuina de ayuda.