Beneficios para la salud de Eleuthero que quizás no conozcas

Eleuthero Eleutherococcus senticosus) es una hierba medicinal que se dice que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Aunque también se lo conoce como "ginseng siberiano", eleuthero no pertenece a la misma familia que el "verdadero" ginseng, que incluye el ginseng coreano o asiático y el ginseng estadounidense. Eleuthero está disponible como un suplemento dietético y, a veces, se utiliza en productos para el cuidado de la piel.

Beneficios de la salud

Hasta la fecha, la investigación sobre los efectos en la salud del ginseng siberiano es bastante limitada. Sin embargo, algunos estudios sugieren que eleuthero se muestra prometedor en el tratamiento de ciertas afecciones, que incluyen:

Resfriados Eleuthero es posiblemente eficaz para el alivio del frío cuando se toma en combinación con la hierba Andrographis, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH). De hecho, un estudio de 2004 sobre 130 niños (publicado en Investigación en Fitoterapia) encontraron que una fórmula herbal que contenía eleuthero y Andrographis ayudó a reducir la duración y severidad del frío cuando el tratamiento se inició en las primeras etapas del frío. En general, toma de cuatro a cinco días de tratamiento con la combinación de Andrographis / ginseng siberiano para experimentar el máximo alivio del frío, afirman los NIH.

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Fatiga: Eleuthero puede ayudar a mejorar el rendimiento mental en personas con fatiga leve inducida por el estrés, según una revisión de investigación de 2009 publicada en Farmacología Clínica Actual. Además, un estudio de 2004 de Medicina psicologica encontró que el eleuthero podría beneficiar a las personas con "fatiga moderada". Sin embargo, el estudio también encontró que eleuthero no era efectivo para personas con fatiga severa. En el estudio participaron 96 personas con fatiga, cada una de las cuales recibió eleuthero o un placebo durante dos meses.

Osteoartritis: Para un estudio de 2009 publicado en La revista coreana de fisiología y farmacología, los investigadores asignaron a 57 pacientes con osteoartritis de la rodilla a seis semanas de tratamiento diario con un placebo o una fórmula herbal que contenía eleuthero, Panax ginseng y la dedalera china. Al final del estudio, aquellos que habían recibido la fórmula herbal mostraron una mayor mejoría en el dolor y el funcionamiento físico (en comparación con aquellos que habían tomado el placebo). Sin embargo, no se sabe si eleuthero por sí solo puede ayudar a controlar la osteoartritis.

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Colesterol alto: Eleuthero puede ayudar a reducir el colesterol alto, según un pequeño estudio publicado en Comunicaciones de investigación bioquímica y biofísica en 2008. Para el estudio, 40 mujeres posmenopáusicas fueron asignadas para recibir calcio o calcio más eleuthero durante seis meses. Los resultados del estudio revelaron que aquellos que recibieron calcio más eleuthero experimentaron disminuciones significativas en el colesterol LDL y ciertos marcadores de estrés oxidativo (un proceso biológico destructivo vinculado a muchos problemas de salud importantes, como enfermedades cardíacas y cáncer).

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Usos

Se cree que Eleuthero actúa como un adaptógeno, una clase de hierbas que supuestamente aumenta la resistencia del cuerpo al estrés. Los defensores afirman que eleuthero también puede ayudar con estas condiciones de salud:

• Enfermedad de Alzheimer
• Artritis
• Aterosclerosis
• Bronquitis
• Síndrome de fatiga crónica
• Resfriados
• Diabetes
• Fibromialgia
• Gripe
• Alta presion sanguinea
• Insomnio
• Enfermedad del riñon
• Artritis Reumatoide

Además, eleuthero se usa a veces para mejorar el rendimiento deportivo, estimular el sistema inmunológico y aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia.

Cómo usarlo

Los NIH advierten que los productos de eleuthero a menudo contienen "adulterantes" (otros ingredientes que no contribuyen al beneficio del producto). La vid de seda es un adulterante común del eleuthero, según los NIH. Para evitar los adulterantes, lea atentamente las etiquetas del producto o pídale a su proveedor de atención médica que le recomiende un producto eleuthero.

También es importante no confundir eleuthero con otros tipos de ginseng que se usan comúnmente en la medicina herbal, como el ginseng Panax y el ginseng americano.

Advertencias

Aunque eleuthero es seguro cuando se usa a corto plazo, puede desencadenar una serie de efectos secundarios (como insomnio, dolor de cabeza, nerviosismo, somnolencia e hipoglucemia). También es importante tener precaución al usar ginseng siberiano si tiene presión arterial alta, una afección cardíaca, diabetes, una afección sensible a las hormonas (como el cáncer de mama o los fibromas uterinos) o una afección mental (como manía o esquizofrenia). En estos casos, el NIH recomienda evitar el uso de eleuthero o usar eleuthero solo bajo la supervisión de su médico.

Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí, pero si está considerando el uso de eleuthero, hable primero con su proveedor de atención primaria.

Uso de Eleuthero para la salud

Si está considerando el uso de ginseng siberiano en el tratamiento de una enfermedad crónica, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar su régimen de suplementos. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.