Ovulación: todo lo que necesitas saber para quedar embarazada

¿Qué significa la ovulación? ¿Cuándo estarás ovulando? ¿Y qué tiene que ver con quedar embarazada? Si es la primera vez que trata de quedar embarazada, o simplemente está tratando de entender un poco mejor el sistema reproductivo femenino, es posible que tenga preguntas básicas como estas.

Tal vez se sienta avergonzado de preguntarle a su médico porque siente que todos ya conocen los detalles. Pero mientras más información tenga sobre la ovulación, mejor preparado estará para todo el proceso del embarazo.

¿Qué es exactamente la ovulación?

La ovulación es lo que sucede cuando se libera un óvulo u óvulo de los ovarios. Durante cada ciclo menstrual, las hormonas reproductivas trabajan juntas para estimular los ovarios. Unos pocos huevos inmaduros, también conocidos como ovocitos, comienzan a crecer y responden a esas hormonas.

A pesar de que varios ovocitos comenzarán a desarrollarse al comienzo del ciclo, generalmente solo se liberará un óvulo. (Si se liberan dos huevos, ¡puedes concebir gemelos no idénticos!)

Mientras los ovarios se preparan para liberar un óvulo, el revestimiento uterino (endometrio) se está preparando para recibir un óvulo fertilizado o embrión. Las hormonas conducen al engrosamiento y cambio del endometrio.

Podría suponer que los óvulos en el ovario se desarrollan desde la primera etapa hasta la ovulación en un mes, pero eso no es cierto. Los ovocitos se desarrollan durante varios meses. Pasan por varias etapas hasta que están listos para ovular o dejar de crecer y permanecen inactivos.

La mayoría de los óvulos en los ovarios de una mujer nunca alcanzan la ovulación. Cuando una mujer comienza la pubertad, los ovarios albergan aproximadamente 300,000 óvulos. A pesar de este aparente almacén de huevos, una mujer solo ovula alrededor de 300 huevos a lo largo de su vida.

También hay una idea errónea de que cada ovario da un turno ovulando cada dos meses. Por ejemplo, un mes el ovario derecho ovula. Luego, al mes siguiente, el ovario izquierdo ovula. De hecho, la ovulación ocurre en el lado que tenga el óvulo u óvulo más maduro del mes. En algunas mujeres, un ovario puede ovular significativamente más frecuentemente que el otro.

¿Cuándo ovularé?

La ovulación usualmente ocurre entre el día 11 y el día 21. Cada mujer ovula en su propio horario. Probablemente has escuchado que la ovulación ocurre el día 14 de tu ciclo, pero eso no es necesariamente cierto. De hecho, incluso las mujeres con ciclos menstruales de 28 días no siempre ovulan en el Día 14. Un estudio encontró que menos del 10 por ciento de las mujeres con ciclos de 28 días ovulaban en el Día 14.

Generalmente, cuando una mujer dice que está ovulando, se refiere al período especialmente fértil de dos a tres días que precede a la ovulación. Si asumimos que la ovulación ocurre en algún lugar entre el día 11 y el día 21, este período extra fértil puede ocurrir tan pronto como el día 9 del ciclo menstrual y tan tarde como el día 22. ¡Eso es un rango amplio!

Esta es la razón por la que la mayoría de las mujeres que quieren concebir realizarán un seguimiento de la ovulación y los signos fértiles.

¿Cómo sabré?

La mayoría de las mujeres experimentan signos y síntomas antes de ovular. Algunos síntomas pueden aparecer varios días antes de la ovulación, mientras que otros no aparecerán hasta el día anterior o el día de la ovulación.

Antes de la ovulación

• Aumento del deseo sexual.

• Aumento del moco cervical.

• Ablandamiento y apertura del cuello uterino.

• Dolor en la ovulación (por lo general no doloroso, algunas mujeres reportan un calambre o dolor agudo en el costado)

Despues de la ovulacion

• Disminución del deseo sexual.

• Disminución del moco cervical.

• Aumento de la temperatura basal corporal.

• Sensibilidad en los senos (varios días después de la ovulación, puede confundirse con un signo de embarazo temprano)

Otra opción es utilizar kits de prueba de ovulación. Estas pruebas funcionan de manera muy similar a las pruebas de embarazo, ya que usted usa su orina para determinar si una hormona en particular está presente. Cuando obtiene un resultado positivo en una prueba de ovulación, se aproxima a la ovulación y debe tener relaciones sexuales.

Ovulación y Embarazo

La concepción requiere al menos un óvulo y un espermatozoide. El semen puede vivir de tres a cinco días en el tracto reproductivo femenino. Entonces, si una pareja tiene relaciones sexuales el lunes, todavía habrá espermatozoides vivos y viables en las trompas de Falopio el jueves.

El óvulo humano, sin embargo, vive solo 24 horas. Debe ser fertilizado dentro de las primeras 12 horas de ovulación. Por eso necesitas tener sexo. antes de tu ovulas Si desea quedar embarazada, el sexo antes de la ovulación asegurará que haya células de esperma que esperan saludar al óvulo ovulado.

No hay necesidad de tener relaciones sexuales en el momento de la ovulación.

¿Cuándo se le considera embarazada?

Cuando un espermatozoide fertiliza el óvulo, tiene lugar la concepción. Pero no estás técnicamente embarazada en este momento. Se deben implantar los huevos para que empiece el embarazo.

Para ser considerada embarazada, el huevo fertilizado debe implantarse en el endometrio. Esto sucede de 7 a 10 días después de la fertilización.

Una mujer que está pasando por una FIV no se considera embarazada después de la transferencia de embriones. Aunque el embrión se ha transferido al útero, no está "embarazada" a menos que el embrión se implante en el endometrio.

¿Con qué frecuencia debe tener relaciones sexuales?

Si bien saber cuándo está ovulando puede ayudarlo a programar el sexo para sus días más fértiles, no es obligatorio. Si tiene relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana, es probable que tenga relaciones sexuales durante el período de ovulación.

¿Qué pasa si no estoy ovulando?

Si no experimenta ningún síntoma de ovulación en cualquier momento durante su ciclo, o si tiene períodos irregulares, es posible que no esté ovulando todos los meses. La anovulación es cuando una mujer no ovula. Es una causa común de infertilidad. Otros posibles síntomas de la anovulación son períodos extremadamente cortos o largos o una ausencia completa de la menstruación.

Una palabra de DipHealth

Si desea quedar embarazada, debe tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación. Hay una variedad de formas de detectar y rastrear la ovulación, pero no es necesario hacer hincapié en ello. Si tiene relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana, está obligado a tener relaciones sexuales en uno de sus días fértiles.

Si no tiene períodos regulares, es posible que no esté ovulando. Esto puede ser un posible signo de infertilidad.

Si bien por lo general se les dice a las parejas que intenten por su cuenta concebir durante al menos seis meses a un año, si tiene síntomas de un problema, esa línea de tiempo no se aplica. Hable con su médico más pronto que tarde. El diagnóstico temprano puede mejorar sus probabilidades de éxito en el tratamiento.

8 Señales de ovulación que ayudan a detectar su tiempo más fértil ¿Le resultó útil esta página? Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones? Fuentes de artículos

• Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología. Predicción precisa de la ovulación para ayudar a las mujeres a quedar embarazadas.