Cómo los padres pueden ayudar a sus adolescentes a desarrollar su autonomía

Los niños expresan un deseo de autonomía en dos etapas: la niñez y la adolescencia. Este sentido de autogobierno -sentirse, comportarse y pensar de manera independiente- se vuelve particularmente profundo en el último conjunto de años, ya que los adolescentes comprenden mejor el mundo que los rodea y confían en sus propias habilidades. Si bien todos los padres desean que sus hijos crezcan de esta manera, y hacerlo es importante para vivir una vida feliz y productiva como adulto, esta transición a menudo conlleva algunas dificultades, tanto para los hijos como para las hijas, así como para las madres y los padres.

Tipos de independencia

Los adolescentes pueden convertirse en adultos sanos y autónomos que no están controlados por otras personas o por fuerzas externas a través de la práctica de la autonomía de las siguientes tres maneras:

Emocional

Este concepto se relaciona con los sentimientos y emociones involucrados en cómo nos relacionamos con los demás. Cuando se enfrentan a un problema, los adolescentes emocionalmente autónomos pueden buscar sus propias soluciones en lugar de depender de los padres o compañeros para brindar apoyo emocional.

En la etapa temprana de la adolescencia (los años de la adolescencia), hay un cambio en el pensamiento. Por primera vez, los padres son vistos como personas reales con fallas y fortalezas. En lugar de dirigirse a sus padres, los adolescentes buscan apoyo emocional para sus compañeros a medida que se involucran más en las amistades y desarrollan relaciones íntimas.

No es hasta finales de la adolescencia, cuando los adolescentes son más autosuficientes y no confían tanto en los padres o compañeros para tomar decisiones cargadas de emociones.

De comportamiento

La autonomía de comportamiento es la capacidad de tomar decisiones y realizar acciones, sin simplemente seguir o copiar los estilos de toma de decisiones de los padres o compañeros.

A medida que los adolescentes crecen y se desarrollan, se dan cuenta de que las diferentes situaciones requieren diferentes soluciones. Pueden pensar de manera abstracta, comparar elecciones y pensar cómo sus decisiones pueden cambiar un resultado. Desde el punto de vista del desarrollo, es en algún lugar entre los 15 y los 18 años cuando comenzarán a sentirse más seguros de sus propias habilidades de toma de decisiones y avanzarán hacia el logro de una verdadera autonomía de comportamiento.

Basado en valores

La autonomía de valor se refiere a tomar decisiones basadas en un sistema de valores personales compuesto por actitudes y creencias independientes en las elecciones espirituales, políticas y morales. Este tipo de autonomía le permite a su hijo llegar a conclusiones independientes sobre sus propios valores, en lugar de simplemente aceptar los valores que fueron educados para seguir o seguir junto con los de sus amigos.

Desafíos

El desarrollo de la autonomía ayuda a los adolescentes a tomar decisiones emocionales, de comportamiento y basadas en valores en la preparación para la edad adulta, pero esto a menudo puede causar tensión entre padres y adolescentes. En lugar de comunicación y cercanía (que es lo que muchos padres desean y quizás incluso están acostumbrados a disfrutar), las disputas y el comportamiento rebelde pueden forzar la relación entre padres e hijos.

Si bien los padres de niños pequeños pueden tener dificultades para ver a sus bebés convertirse en niños de pleno derecho, los padres de adolescentes y adolescentes deben considerar el hecho de que la adolescencia marca la etapa final de la infancia.

Cuando los adolescentes luchan por su independencia, es porque están trabajando a través de un hito del desarrollo para autogobernarse y convertirse en adultos autosuficientes, con vidas independientes de sus padres.

Los preadolescentes y adolescentes pueden demostrar su autonomía cuestionando, o incluso violando, las reglas que los padres establecen para ellos. También comenzarán a expresar fuertes preferencias en cuanto a vestimenta, música e incluso creencias sociales o políticas.

A medida que los adolescentes crecen, pueden comenzar a esperar hacer cosas "adultas" como poder votar o beber legalmente. En la cultura estadounidense contemporánea, los individuos no pueden volverse completamente autónomos hasta algún momento durante la adultez emergente (entre los 18 y los 25 años de edad). La edad de plena autonomía puede variar a medida que la autonomía se desarrolle en diferentes momentos para diferentes individuos.

Cómo pueden ayudar los padres

Los adolescentes aprenden mejor a través de la práctica, y quieren y necesitan aprender a manejar sus propias vidas. Sin embargo, al hacer eso, también deben contar con la orientación y el apoyo de sus familias, incluso si no creen que lo necesiten. Puedes ayudarlos en esta etapa de varias maneras.

Establecer reglas

Establezca expectativas claras y consistentes con respecto al toque de queda, las citas, el empleo después de la escuela o el trabajo voluntario, los privilegios de manejo y la seguridad, y cuando se trata de ahorrar o gastar dinero. También es importante recordar ajustar algunas reglas para satisfacer las necesidades cambiantes de su adolescente a medida que crecen.

Trabajar en una mejor comunicación

Comience comunicándose abiertamente sobre las reglas que ha establecido y por qué ha creado dichas reglas o restricciones. Luego, permita que su hijo pese con sus pensamientos. Anímelos a que imaginen los resultados de sus acciones y que le cuenten por qué algo puede no tener sentido para ellos.

Es importante ser firmes y justos con las reglas, y hacerles saber a los niños que romperlos conlleva ciertas consecuencias, pero también es clave que trabaje para ser un padre cálido y amoroso que explique el razonamiento detrás de todo. Escuche realmente las opiniones de su hijo y anímelos a explicar su pensamiento.

No descuenten a sus compañeros

No exprese abiertamente la desaprobación si su hijo enumera el consejo de amigos como el razonamiento detrás de algunas de sus acciones u opciones. Los adolescentes comienzan a desarrollar autonomía emocional a través del apoyo de sus compañeros, por lo que los pensamientos y acciones de sus amigos son inicialmente importantes y cruciales para la forma en que aprenden a autogobernarse.

En cambio, pregúnteles qué piensan que harían sus amigos si se enfrentaran con una situación similar y por qué.

Busque oportunidades de discusión

Las investigaciones muestran que aunque los adolescentes pueden recurrir a sus pares para obtener opiniones sobre asuntos sociales, en realidad valoran más el asesoramiento de los padres sobre los valores, la ética, la moral, la religión, la política y la planificación para el futuro. Si bien es posible que su hijo no inicie una conversación sobre estos asuntos por su cuenta, eso no significa que no le den la bienvenida. Aproveche las oportunidades para plantear tales discusiones, las conclusiones de las cuales utilizarán para aconsejar su pensamiento autónomo.

Déjalos contribuir

Asegúrese de proporcionar oportunidades para que su hijo practique ser autónomo y contribuir con su familia. Permítales tomar sus propias decisiones sobre cosas como la forma de peinarse, la decoración de su dormitorio, comprar y elegir atuendos o elegir actividades después de la escuela.

Invite a su adolescente a que también lo ayude con el proceso de toma de decisiones en su hogar. Puede comenzar pidiéndoles que recopilen información y que lo ayuden a tomar decisiones importantes, como comprar un automóvil familiar, planificar unas vacaciones familiares, organizar una celebración de graduación, planificar vacaciones familiares o planificar comidas.