La metacognición y cómo se relaciona con su interpolación

Invariablemente, los adolescentes, como todos nosotros, enfrentamos situaciones que los hacen sentirse abrumados y, a menudo, derrotados, como una prueba que se avecina o una situación social desafiante. Su primera respuesta a estos dilemas comunes puede ser asumir que simplemente no pueden encontrar una solución, lo que los prepara para el fracaso. La forma de combatir este tipo de pensamiento negativo es usar lo que se conoce como habilidades metacognitivas, que son una parte normal del desarrollo. La metacognición nos permite reflexionar, controlar nuestros pensamientos y encontrar soluciones prácticas para los problemas.

¿Qué es la metacognición?

La metacognición, esencialmente, nos permite saber lo que sabemos, pensar. acerca de Pensando, y para entender nuestro sentido del yo. Los preadolescentes tienden a tener habilidades metacognitivas relativamente fuertes en comparación con los niños pequeños, pero estas habilidades aún se están aprendiendo y se pueden mejorar con la ayuda de los padres y maestros.

Los procesos metacognitivos incluyen la planificación, el seguimiento de los propios pensamientos, la resolución de problemas, la toma de decisiones y la evaluación de los procesos de pensamiento. También implica el uso de estrategias para recordar información. La metacognición es vital para el proceso de aprendizaje y es una parte importante de la madurez emocional de su hijo.

Los preadolescentes que tienen habilidades metacognitivas más fuertes tienden a tener un mejor desempeño académico que los preadolescentes con habilidades más débiles. Dichas habilidades también pueden beneficiar a los estudiantes fuera del aula, como cuando están interactuando con amigos y pueden enfrentar la presión de compañeros, o cuando comienzan a asumir pequeños trabajos o responsabilidades. Estas habilidades de pensamiento también pueden ayudar a los adolescentes a determinar si una decisión que están a punto de tomar es buena o mala, incluso si la presión de los compañeros no está involucrada.

Cómo puedes estimular el proceso metacognitivo

Los niños que se perciben a sí mismos como "buenos" o "malos" en determinadas tareas pueden decidir que pueden hacerlo o no cuando se trata de un desafío específico, y que no tienen ningún control sobre el resultado.

Por ejemplo, un niño puede decirse a sí mismo: "Escribir informes de libros me pone ansioso". El uso de habilidades metacognitivas podría llevarlo a profundizar y ser más proactivo, pensando: "¿Qué es eso de los informes de libros que me hacen sentir ansioso y qué puedo hacer para cambiar eso?"

Puede apoyar el desarrollo de la metacognición alentando a sus hijos a reflexionar sobre sus propios pensamientos y acciones. Podría preguntar: "¿Cómo tomó esa decisión?" o "¿Qué estrategia usaste para recordar qué comprar en la tienda?" Trate de incluir estas preguntas en sus actividades o rutinas diarias, como durante la cena familiar.

En general, estas preguntas deben ser:

• No culpar: Puede ser difícil mantenerse abierto cuando los niños están actuando, pero pedirles que piensen sobre su comportamiento puede ayudarlos a aprender a manejar las situaciones difíciles de una mejor manera.
• Abierto: Déle a su hijo algo de espacio para reflexionar sobre su pensamiento. ("¿Puedes decirme más sobre por qué piensas eso?")
• Centrado en la solución: Anímelo a que piense cómo puede usar su comprensión para cambiar las cosas en el futuro.("¿Cómo podrías manejar eso de manera diferente la próxima vez?")
• Orientado al proceso: Haga preguntas que ayuden a su hijo a tener una mejor idea de cómo funciona su proceso de pensamiento. ("¿Cómo sabrás cuando este dibujo esté terminado?)

Los niños criados en hogares en los que los padres son autoritarios, o asisten a escuelas en las que están los maestros o administradores, pueden tener dificultades para desarrollar habilidades de pensamiento productivo. Si a los estudiantes simplemente se les enseña a obedecer órdenes, no cuestionar las decisiones de los adultos que los rodean o "hacer lo que digo, no lo que hago", es posible que no pasen mucho tiempo reflexionando sobre sus procesos de pensamiento. En

De manera similar, los proverbiales "padres helicópteros" que siguen cada movimiento de sus hijos por temor a dar un mal paso no los están ayudando a desarrollar habilidades metacognitivas. Los niños deben poder tomar sus propias decisiones, reflexionar sobre sus procesos de pensamiento y desarrollar su propio conjunto de habilidades para resolver problemas.

Una palabra de DipHealth

A medida que los niños crecen, enfrentarán dilemas cada vez más complejos en la vida y en el aula. El desarrollo de habilidades metacognitivas puede guiar a sus hijos a través de desafíos y ayudar a su interpolación en el camino hacia la madurez.

Si cree que está haciendo todo lo posible para ayudar a su hijo a tomar decisiones de manera independiente y parece que todavía tiene problemas con la metacognición, discuta el problema con el maestro de su hijo. Averigüe si el maestro puede proporcionarle libros, hojas de trabajo o actividades diseñadas para mejorar la metacognición.

Si sospecha que hay algo más que culpar por la razón por la que su hijo lucha con la metacognición, hable con su maestro sobre la posibilidad de que tenga una discapacidad de aprendizaje. Si ese es el caso, la escuela puede evaluarlo y ayudarlo a obtener las herramientas que necesita para mejorar sus habilidades de resolución de problemas.