Es el estrés un factor de riesgo para el cáncer de mama o la recurrencia

El estrés pasa cuando el empuje viene a empujar. Si experimenta alguna fuerza, presión o demanda en su cuerpo, mente o emociones que causa tensión o angustia, responderá o reaccionará de alguna manera. Para algunos, el estrés es un poderoso motivador y para otros puede causar síntomas emocionales, mentales e incluso físicos. Echemos un vistazo al estrés y veamos si puede ser un factor de riesgo para el cáncer de mama.

Hay varias preguntas diferentes ocultas en el concepto de cáncer de mama. ¿El estrés hace que el cáncer de mama progrese? ¿El estrés disminuye la supervivencia? ¿Reducir el estrés hace la diferencia?

¿Qué es estrés?

La vida está llena de oportunidades para el estrés. Dado que los factores estresantes son tan variados, le recomendamos que tenga en cuenta esta breve lista de eventos de la vida común que desencadenan respuestas al estrés:

• Pérdida de un pariente cercano, amigo o mascota
• Pérdida de un cónyuge a muerte o divorcio
• Divorcio de los padres
• Perdida de trabajo
• Conflictos laborales
• Crisis económica
• Enfermedad grave: la suya o la de un pariente cercano.
• Relaciones familiares y personales.

¿El estrés puede causar cáncer de mama?

"No se puede decir yo Yo no tenia cáncer de ruptura ", dijo Katherine Russell Rich en su libro. El diablo rojo. Encontró un bulto en el seno justo después de su divorcio y le diagnosticaron cáncer de seno en etapa 4. Elizabeth Edwards estaba ayudando a su esposo en la campaña para Vicepresidente cuando encontró su bulto en el pecho. Es posible que conozca a alguien con una historia similar: después de un período de estrés crónico o pérdida significativa, encontraron un bulto y se les diagnosticó cáncer.

Puede parecer natural asociar emociones negativas con el cáncer de mama, pero los investigadores no están seguros de si su cuerpo puede ser más vulnerable al cáncer debido al estrés. Y, no todos los que tienen estrés se enferman - Algunas personas pueden eliminar el estrés o contraatacar, sin arriesgar su salud.

En 2008, un grupo de científicos israelíes estudiaron a un grupo de mujeres menores de 45 años. Descubrieron que las mujeres jóvenes que habían sufrido dos o más eventos traumáticos de la vida tenían una tasa de depresión más alta que el promedio y una mayor vulnerabilidad al cáncer de mama. Cuanto más joven era una mujer cuando se producía una crisis, mayor era el riesgo de cáncer.

Asimismo, un estudio escandinavo encontró un mayor riesgo de cáncer de mama entre las mujeres que percibido Sus vidas para ser más estresantes.

El estrés, su sistema inmunológico y las hormonas del estrés

Se piensa que el estrés puede afectar sus sistemas nervioso, endocrino e inmunológico. El estrés crónico puede debilitar su sistema inmunológico y dejarlo con menos resistencia a las enfermedades. En el estudio israelí, las mujeres que respondieron al estrés con optimismo y espíritu de lucha parecían tener una armadura emocional protectora que elevaba sus defensas contra el cáncer de mama.

Es importante comprender que el estrés rara vez ocurre de manera aislada, y quizás algunas de las cosas que las personas hacen cuando el estrés juega un papel importante. Por ejemplo, algunas personas comen más o beben más, o fuman cuando están estresadas.

¿El estrés puede hacer que el cáncer de mama se repita o se propague?

Si bien no estamos seguros de dónde estamos con la iniciación del cáncer, parece que el estrés es una mala idea para las personas que han tenido cáncer de mama.

Los investigadores han observado esto desde varios ángulos, aunque hasta ahora, principalmente en células en un plato o en roedores.

Desde un punto de vista biológico, tendría sentido que el estrés pudiera estimular el crecimiento o diseminación del cáncer de mama. Cuando estamos estresados, liberamos una hormona llamada norepinefrina, una de nuestras "hormonas del estrés". La norepinefrina, a su vez, puede estimular la formación de nuevos vasos sanguíneos por cánceres (angiogénesis) y acelerar la metástasis (diseminación del cáncer). o propagación del cáncer.

¿Esto se traduce en criaturas vivientes? Para los ratones que fueron colocados en un ambiente estresante simulado, sus tumores tenían más probabilidades de diseminarse.

Los estudios en humanos también parecen apuntar un dedo travieso al estrés, aunque es más difícil separar los factores de confusión. En un estudio bastante extenso, las mujeres con algunos tipos de cáncer de mama vivían más tiempo si participaban en actividades de reducción de estrés con atención plena.

Como nota final, sabemos que el estrés puede causar insomnio. También hemos aprendido que el insomnio puede ser peligroso para las personas que han tenido cáncer, ya que se asoció con tasas de supervivencia más bajas para las mujeres con algunos tipos de cáncer de mama.

Si has tenido cáncer de mama y te sientes asustado después de considerar esto, confía. Sí, parece que el estrés no es saludable para quienes han tenido cáncer. Sin embargo, pero también hemos aprendido que en la otra cara del estrés postraumático que experimentan muchos sobrevivientes de cáncer, también hay algo que se llama crecimiento postraumático. ¡El cáncer realmente puede cambiar a las personas para mejor!

El estrés y la supervivencia del cáncer

¿Qué pasa con el estrés y la supervivencia? ¿Algún estudio ha analizado el impacto del estrés no solo en causar cáncer o en que se repita o se disemine, sino en sobrevivir?

Desde el punto de vista de la intuición, parecería que sentirse estresado afectaría la supervivencia, pero ¿dirían los estudios? Y como segunda pregunta, ¿puede reducir el estrés en su vida hacer una diferencia en cuánto tiempo vivirá con el cáncer de seno?

Este es un tema difícil de estudiar para los investigadores …

El estrés y vivir con cáncer - Encuentra tu equilibrio

Hay una vieja broma que las únicas personas que tienen sin estrés Son los que viven en los cementerios. Pero el estrés es una parte normal de la vida a la que todos respondemos de manera diferente, dependiendo de nuestras personalidades, antecedentes y situaciones. Si bien el estrés puede proporcionar una gran motivación para algunas personas, puede causar problemas de salud como dolores de cabeza, diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad, problemas dentales y úlceras para otros.

Los científicos no están completamente convencidos de que el estrés cause cáncer, pero ciertamente puede disminuir su calidad de vida. Aprenda sobre los otros beneficios del manejo del estrés y la vida saludable. Y vea si puede trabajar en al menos una de estas 25 formas de reducir el estrés hoy.