Causas comunes de espaciamiento

El espaciamiento es relativamente común. Es posible que lo hayas experimentado y probablemente te hayas preguntado qué significa. Es posible que hayas notado que un amigo o miembro de tu familia se está espaciando. El espaciamiento puede ser una emergencia médica o la señal de advertencia de un problema de salud grave, pero la mayoría de las veces no lo es. Aquí hay algunas pistas importantes para ayudarte a entender lo que realmente significa si te han dicho que parece que tu 'cabeza está en las nubes'.

En general, "espaciamiento" significa que no estás en el momento, que tu mente está en otra parte. Soñar despierto es el tipo más común de separación y generalmente no es nada de qué preocuparse. Pero hay un tipo de espaciamiento más serio que puede ser causado por una condición médica.

Causas comunes de espaciamiento

TIA

Un ataque isquémico transitorio es un breve derrame reversible que no causa daño permanente. A veces, las personas que experimentan un TIA son conscientes de lo que está sucediendo, pero en ocasiones las personas no pueden comunicarse durante un TIA y, a veces, las personas que experimentan un TIA no pueden recordar el evento en sí.

Incautación

Una convulsión generalmente se asocia con deterioro de la conciencia y cierta pérdida de la conciencia. Mientras que las convulsiones generalmente causan movimientos corporales descontrolados, algunas convulsiones se manifiestan como un episodio breve de pérdida de conciencia sin movimientos corporales inusuales.

Hipotension

La presión arterial muy baja puede causar un flujo sanguíneo bajo al cerebro. Si experimenta este problema, puede sentirse mareado o aturdido, o puede perder la atención o la conciencia durante unos segundos o minutos.

Hipoglucemia

Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede hacer que pierda su sentido de la conciencia durante un breve período de tiempo. A veces, la hipoglucemia puede hacer que se desmaye, pero los casos leves pueden desencadenar un episodio que parece estar espaciándose.

Migraña

Las migrañas suelen causar dolor. A veces el dolor es tan intenso que puede evitar que preste atención a lo que lo rodea. De vez en cuando, sin embargo, las migrañas pueden manifestarse con síntomas inusuales como la separación, incluso en ausencia de dolor.

Amnesia global transitoria

Este es un evento raro que puede durar horas a la vez. Si experimenta una amnesia global transitoria, no recordará los eventos, incluso si parece comportarse de manera adecuada y segura con quienes le rodean. Algunas personas que tienen amnesia global transitoria pueden perderse o no pueden realizar tareas complejas durante el episodio.

Fatiga

La fatiga extrema puede afectar tanto a tu cuerpo como a tu mente que puedes espaciarte incluso cuando pareces estar despierto, mientras tu cerebro lucha por mantenerse alerta.

Dormido

Una condición llamada narcolepsia puede hacer que usted duerma mientras usted parece estar despierto. Además, la somnolencia extrema puede hacer que se duerma mientras participa en actividades. Realmente podrías soñar mientras haces tareas. Es probable que todos los que te rodean interpreten tus respuestas como espaciados.

Intoxicacion / drogas

Las drogas que alteran la mente, como la marihuana, la heroína, la cocaína, la metanfetamina e incluso el alcohol pueden tener efectos impredecibles y pueden hacer que los usuarios se vuelvan inconscientes de la conducta u olviden los eventos.

Distracción

El espaciamiento puede ocurrir cuando estás consumido mental o emocionalmente por asuntos además de aquellos a los que otros esperan que prestes atención. Esto puede suceder si eres un estudiante en clase mientras observas o escuchas algo que consideras un poco aburrido o mientras conduces.

Estrés

El estrés es una distracción común que puede ser abrumadora hasta el punto de que es difícil prestar atención a sus tareas y responsabilidades, especialmente si no son muy importantes. Pero, el estrés extremo puede hacer que se espacie incluso si la tarea en cuestión es importante.

¿Cómo puede saber si necesita obtener atención médica?

Si tiene un problema con la separación, debe determinar si necesita atención médica o si simplemente necesita descansar un poco. Algunos consejos para ayudarlo a desentrañar si su separación es grave o si simplemente tiene su 'cabeza en las nubes'.

Episodios repetidos

Si repetidamente te encuentras espaciado o acusado de espaciamiento, debes determinar si tienes demasiadas cosas que te distraigan o si realmente no puedes evitarlo. Si no hay una razón obvia, como un gran proyecto en el que está trabajando, debe mencionar el problema a su médico.

No puedes recordar los episodios

Si no puede recordar los eventos que sucedieron o las cosas que hizo durante un episodio de espaciamiento, es posible que haya tenido un evento médico como los mencionados anteriormente, en lugar de una simple distracción.

Comportamiento extraño

Si ha notado que extravía objetos durante los episodios de espaciado, o si le han dicho que se comportó de una manera extraña o violenta que no es característica para usted, entonces definitivamente necesita una evaluación adicional.

Pérdida del control intestinal o vesical.

Si descubrió que perdió el control del intestino o la vejiga, entonces ciertamente necesita una evaluación médica por parte de su médico.

Lesión

Si ha notado alguna lesión, especialmente si no recuerda cómo ocurrió, sus episodios de espaciamiento podrían volverse cada vez más peligrosos para usted y es hora de hacer todo lo posible para detenerlos.

Separarse es generalmente una señal de que estás más interesado en algo más que en lo que estás haciendo en un momento dado. Sin embargo, a veces el espaciado es una señal de advertencia o una advertencia de que tiene un problema de salud grave.