Guía de un padre para el embarazo en el tercer trimestre

Enhorabuena, has llegado al tercer trimestre! Este es el período de tiempo que va desde la semana 28 del embarazo hasta el parto. Estas últimas semanas pueden parecer tan lentas a medida que aumenta la anticipación. Veamos lo que el tercer trimestre tiene reservado para usted, su pareja y el bebé.

El desarrollo del bebé en el tercer trimestre

Mucho sucederá con el desarrollo de su bebé durante estos últimos meses. Esto es lo que está pasando dentro del útero durante las semanas 28 a 40.

• 28 semanas: Ahora el bebé está cubierto con una sustancia llamada vernix, una sustancia grasosa que protege al bebé del líquido que lo rodea en el útero. El cuerpo del bebé ha crecido para alcanzar el tamaño de su cabeza. El bebé ahora puede vivir, con atención especializada, si nace antes de tiempo.
• 32 semanas: El bebé está perfectamente formado, aunque un poco delgado. Durante las próximas semanas, ganará grasa corporal, sus pulmones madurarán y los testículos de los bebés varones descenderán al escroto.
• 38 a 40 semanas: La cabeza del bebé se colocará en posición en la pelvis, lista para nacer.

La experiencia de mamá en el tercer trimestre.

A medida que aumenta el tamaño del bebé, la mayoría de las mujeres experimentan un cierto malestar. El peso del bebé y sus movimientos más vigorosos pueden causarle varios problemas físicos, como dolor de espalda, acidez estomacal, inquietud, frecuentes viajes al baño y noches de insomnio. Proporcionar apoyo durante este tiempo puede hacer toda la diferencia.

Cómo los papás pueden prepararse para el nacimiento

Los planes que haga y las cosas que marque en su lista en los próximos meses antes de que nazca su bebé pueden ayudarlo a estar mejor preparado. Aquí hay algunas cosas para considerar:

• Ayudar a diseñar un plan de parto con su pareja puede hacer que se sienta parte de las cosas. Puede darle una idea de lo que sucederá, lo que verá y las elecciones que puede hacer para que sea un nacimiento feliz y emocionante.
• Es posible que desee prepararse viendo un video de un parto durante las clases de parto.
• Si le preocupa el nacimiento o la salud de su bebé, puede ser una buena idea tener un buen amigo, un familiar o su médico con quien hablar. Obtén el apoyo de los demás y apoya a tu pareja.
• No se olvide de cuidar su propia salud: comer una dieta balanceada y hacer ejercicio puede ayudar a minimizar el estrés y convertirlo en un mejor compañero.
• Evalúe sus activos financieros y piense qué tipo de obligaciones tendrá una vez que nazca el bebé. La planificación temprana puede ayudar a suavizar el golpe financiero de la paternidad.

Es normal sentirse ansioso por ser padre. Pero recuerde, para la mayoría de los hombres, convertirse en padre es una de las mayores alegrías de la vida. Si tienes problemas, habla con tu pareja. La comunicación es la clave para compartir y encontrar soluciones. ¡Sobre todo, disfruta de tu nuevo papel como papá!