Compra y uso de un sostén de enfermería

Un sostén de lactancia es una prenda interior de apoyo diseñada para mujeres que amamantan. Tiene tazas con solapas o paneles que se pueden abrir fácilmente para proporcionar acceso a sus senos sin tener que quitarse todo el sostén.

¿Necesita un sostén de enfermería?

Un sostén de lactancia, o cualquier otro tipo de sostén, no es algo que necesite absolutamente, pero es un accesorio conveniente para la lactancia materna. Si tiene senos más pequeños, puede sentirse bien sin un sostén; También se puede usar un sostén regular o un sostén deportivo. Sin embargo, si tiene un busto más grande o sus senos están muy llenos y pesados, un sostén de sostén de apoyo puede ayudarlo a sentirse más cómodo.

Por qué puede elegir usar un sostén de lactancia

• Tienes senos grandes, llenos y pesados: Un sostén para amamantar puede sostener el peso adicional de sus senos para amamantar. También puede brindar apoyo a los ligamentos de Cooper, lo que puede ayudar a evitar que los senos caigan más adelante.
• Usted está goteando: Se pueden usar almohadillas de lactancia dentro de un sostén de lactancia para absorber el exceso de leche materna de los senos con fugas.
• Tus pezones están adoloridos Un sostén para amamantar puede sostener las conchas de los senos en su lugar para proteger sus pezones doloridos y ayudarlos a sanar.
• Usted planea hacer ejercicio: Es muy importante usar un sostén de apoyo mientras hace ejercicio, especialmente si sus senos son más grandes y están llenos de leche materna. Sin un buen apoyo, el movimiento de sus senos durante el ejercicio podría ponerlo en riesgo de desarrollar mastitis.

La compra de un sostén de enfermería

• Si decide usar un sostén para amamantar, asegúrese de elegir uno que le quede bien. Su sostén de lactancia debe ser de apoyo, pero no apretado. No debe dejar hendiduras o marcas en la piel. Si su sostén es demasiado apretado, podría causar conductos de leche obstruidos, mastitis o una disminución en su suministro de leche. Las tiendas de lencería, las tiendas de maternidad y los centros de lactancia pueden tener a alguien disponible que pueda proporcionarle un ajuste de sostén y ayudarlo a elegir el sostén adecuado.
• Se prefiere un sujetador de copa suave en lugar de un sujetador con aro. El alambre de un sostén con aros puede presionar el tejido en la base de su seno, lo que causa los mismos problemas que puede causar un sostén apretado.

• Elige un sostén que esté hecho de algodón u otros materiales naturales. Los materiales naturales son absorbentes y permiten que el aire fluya hacia sus senos. Los materiales sintéticos pueden irritar los senos y atrapar la humedad.
• Prueba las solapas en el sujetador. Elija un sostén que tenga broches que pueda operar con una mano para poder abrir y cerrar los paneles fácilmente mientras sostiene a su bebé.
• Debido a que sus senos probablemente cambiarán de tamaño al final de su embarazo y luego nuevamente durante la primera semana posterior al parto, es posible que no desee invertir en más de uno o dos sostenes hasta que llegue su bebé.

• Puede ser útil tener al menos dos sostenes de lactancia para que pueda usar uno mientras el otro está en el lavado. Los sostenes de lactancia pueden ensuciarse fácilmente debido a la pérdida de la leche materna, la sudoración o la saliva y la baba de su bebé. Cambie su sostén cuando se ensucie o se moje, ya que la humedad que se acumula en sus senos durante un período prolongado puede proporcionar un entorno óptimo para el crecimiento de bacterias u hongos. Para evitar irritación de la piel, dolor en los pezones, mastitis o candidiasis bucal, use un sostén limpio y seco. Las almohadillas de lactancia o los protectores para los senos que se usan dentro del sostén también pueden ayudar a mantenerlo limpio y seco.

• Se pueden comprar sostenes de enfermería en tiendas de maternidad, grandes almacenes y en línea.

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• Academia Americana de Pediatría. Guía de la nueva madre a la lactancia materna Libros Bantam. Nueva York. 2011.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactancia Materna Una guía para la profesión médica Sexta edición. Mosby Filadelfia. 2005.
• Spencer J. P. Manejo de mastitis en mujeres lactantes. Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31.