Aceite de rosa - ¿Qué debo saber al respecto?

El aceite de rosa es un aceite esencial comúnmente utilizado en la aromaterapia. Contiene los compuestos aromáticos de la planta de rosa, que se cree que poseen ciertas propiedades curativas.

Cómo funciona

Según los profesionales de la aromaterapia, la inhalación de moléculas de aceite esencial (o la absorción de aceites esenciales a través de la piel) transmite mensajes al sistema límbico (una región del cerebro responsable de controlar las emociones e influir en el sistema nervioso). Se cree que estos mensajes afectan factores biológicos como la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmunológica.

Beneficios

Aunque la investigación sobre los efectos en la salud del aceite de rosa es limitada, los estudios sugieren que el aceite esencial puede ser útil para lo siguiente:

1) Alivio del estrés y la ansiedad

En un estudio realizado en 2009 con 40 voluntarios sanos, los científicos descubrieron que los que tomaban aceite de rosa a través de la piel se sentían más relajados que los que recibieron un placebo. Los miembros del estudio que recibieron aceite de rosa también tuvieron una mayor disminución en la frecuencia respiratoria y la presión arterial que los que recibieron el placebo.

En un estudio anterior, publicado en 2004, se encontró que la inhalación de aceite de rosa disminuye la ansiedad en un grupo de ratas.

2) Síntomas de la menopausia

Para un estudio de 2008 de 52 mujeres que se someten a la menopausia, los investigadores asignaron a 25 participantes a masajes semanales con varios aceites esenciales (incluidos los aceites de lavanda y jazmín, además de los aceites de rosa y rosa geranio). Después de ocho semanas, los miembros del estudio que recibieron masajes informaron una mejoría significativamente mayor en los síntomas de la menopausia (como los sofocos) que los que no recibieron masajes. Sin embargo, los autores del estudio no pudieron atribuir los efectos positivos a la aromaterapia, el masaje o la combinación de las dos terapias.

3) Calambres menstruales

Según un estudio de 2006 de 67 estudiantes universitarias, el aceite de rosa de aplicación tópica (cuando se combina con los aceites de lavanda y salvia) puede ser eficaz para disminuir la gravedad de los calambres menstruales. Para el estudio, se aplicó una mezcla que contenía una gota de rosa, dos gotas de lavanda, una gota de salvia y 5 cc de aceite de almendra en forma de un masaje abdominal.

Administración

Cuando se combina con un aceite portador (como la jojoba, la almendra dulce o el aguacate), el aceite de rosa se puede aplicar directamente a la piel o agregarse a los baños.

El aceite de rosa también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite en un paño o tejido (o utilizando un difusor de aromaterapia o vaporizador).

Debido a los efectos calmantes y el aroma agradable, el aceite de rosa es un componente popular del masaje de aromaterapia.

Advertencias

El aceite de rosa no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno de aceite de rosa puede tener efectos tóxicos.

Además, algunas personas pueden experimentar irritación al aplicar aceite de rosa en la piel. No debe aplicarse plena fuerza a la piel.

Obtenga más información sobre los beneficios y preocupaciones de seguridad asociados con el masaje de aromaterapia.

Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención primaria de salud antes de usar aceites esenciales.

Obtenga más información sobre cómo usar el aceite esencial de rosa de forma segura.

Una palabra de DipHealth

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el aceite de rosa como tratamiento para cualquier afección. Si está considerando usarlo, hable primero con su médico. Tenga en cuenta que la medicina alternativa no debe utilizarse como sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.