¿Qué tipo de caminante eres?

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¿Qué tipo de caminante eres?

¿Qué tipo de caminar disfrutas más? No todos los caminantes son iguales. Se diferencian en dónde les gusta caminar, cuánto tiempo les gusta caminar, qué tan rápido, con quién caminan y más.

Compruebe las preguntas a continuación. Para cada uno, puntúate con una letra. Al final, mira de qué letra tienes más. Luego le contaremos un poco más acerca de su estilo preferido para caminar.

1. ¿Cuánto tiempo prefieres caminar?

• A. más de 2 horas
• B. 15 minutos a 1 hora
• C. dos horas
• D. alrededor de una hora

2. ¿Qué tan rápido prefieres caminar?

• A. fácil
• B. Fácil de enérgico
• C. constante
• D. Tan rápido como pueda

3. ¿Con qué frecuencia haces tu caminar?

• A. cuando puedo escapar
• B. La mayoría de los días de la semana.
• C. fines de semana
• D. En un horario de entrenamiento definido

4. ¿Con qué frecuencia vas a paseos organizados o carreras?

• A. muy raramente
• B. De vez en cuando para mantener las cosas interesantes.
• C. Hago la mayor parte de mi caminata en caminatas o carreras organizadas.
• D. Con frecuencia - para ganar!

5. ¿Te gusta hacer un seguimiento de tus paseos?

• R. No, yo solo camino.
• B. Debería. Escuché que te ayuda a mantenerte en el buen camino.
• C. sí. Grabar mis paseos es un gran incentivo.
• D. Sí, velocidad, distancia, tiempo, kilometraje del zapato. Lo que sea, me encanta rastrearlo.

6. ¿Quieres obtener premios o reconocimientos por caminar?

• R. No, realmente no me importa, lo hago por mí y por la experiencia.
• B. Me gusta conseguir una camiseta o una cinta de una caminata benéfica.
• C. Quiero un premio cada vez que camino, solo por terminar.
• D. Quiero ganar mis medallas y trofeos siendo más rápido que todos los demás en mi clasificación.

7. ¿Qué tipo de rutas a pie prefieres?

• A. Salir a los senderos y entrar en la naturaleza.
• B. Mi ruta habitual del vecindario, además de senderos ocasionales o caminatas de caridad o caminatas / carreras.
• C. Me encanta hacer nuevos senderos todo el tiempo, elegidos por otros caminantes en lugares transitables.
• RE.Prefiero la pista.

8. ¿Te gusta conocer a otros caminantes?

• R. No, prefiero meterme en el medio ambiente, no a las personas.
• B. Estoy contento con mi compañero de caminata o ir solo.
• C. Con frecuencia me encuentro con otros caminantes en eventos de caminata o en mi club de caminatas.
• D. Me encanta conocer a otros caminantes y luego vencerlos en una carrera.

9. ¿Qué tipo de animal caminando te ves a ti mismo?

• A. cabra montés
• B. Gazelle
• C. caballo
• D. Greyhound

10. ¿Cómo te sientes acerca de las colinas?

• A. Me encanta la vista desde la cima.
• B. Algunos están bien. Sé que son buenos para mi entrenamiento.
• C. Quiero saber cómo se califica la ruta para poder prepararme.
• D. No hay colinas, me frenan.

11. ¿Qué tipo de superficie para caminar prefieres?

• A. Senderos naturales y caminos de tierra.
• B. Aceras, carriles para bicicletas, caminos verdes.
• C. No me importa la variedad - senderos naturales, así como el pavimento.
• D. Quiero una pista suave y sensible.

12. ¿Caminas en lluvia o en frío o calor?

• A. Sólo si me atrapa en una tormenta repentina.
• B. Lo odio, golpeo la cinta o el centro comercial si puedo.
• C. Caminaré si hay un evento de caminatas que no puedo perder.
• D. Sigo con mi entrenamiento y mi calendario de carreras.

Sume la cantidad de cada letra que eligió. Ahora salte a la página de resultados que le informa sobre su personalidad para caminar.

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Tipo A - Tu personalidad ambulante es excursionista

Disfrutarás de la caminata: bajando de la carretera hacia el sendero, para disfrutar de la naturaleza y los senderos naturales.

• Cómo caminar: Cómo disfrutar del aire libre a pie. Averigüe qué debe usar y cómo afrontar desafíos como colinas y cruces de arroyos.
• Zapatos para senderos: en el camino, necesita zapatos o botas para protegerse los pies de las rocas y apoyar sus tobillos.
• Bastones de senderismo y trekking: un bastón de senderismo o un par de bastones de trekking agrega estabilidad. Obtenga más información sobre el uso de postes o un palo.
• Cómo caminar colinas a gran altura

También puede disfrutar del entrenamiento para una caminata de larga distancia, como caminar por el Camino de Santiago en España.

• Cómo entrenar para caminar el Camino de Santiago

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Tipo B - Tu personalidad caminando es Fitness Walker

Te gusta caminar como una actividad de fitness. Desea caminar regularmente para mantener la salud y la forma física y para mantener el peso.

• Ejercicios para caminar: Configura tus rutinas para caminar para hacerte un buen entrenamiento.
• Cómo bajar de peso
• Caminando para principiantes absolutos

Agregue algún propósito a sus entrenamientos para caminar al entrenarse para caminatas de caridad y caminatas de resistencia.

• Tren para una caminata de 5 km: esta es una distancia popular para las caminatas de caridad.
• Tren para una caminata de 10K
• Cómo entrenar para la media maratón
• Cómo entrenar para una caminata de maratón
• Cómo entrenar para caminar el Camino de Santiago

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Tipo C - Tu personalidad ambulante es Volkswalker

Disfrutarías de unirte a un club de caminatas por diversión, actividad física y amistad. Quieres disfrutar de una variedad de paseos y caminar con otros caminantes en eventos divertidos.Cómo encontrar y unirse a un club para caminar

Paseos en Volkssport y clubes para caminar

Estos clubes de caminatas crean eventos de caminatas de fin de semana de 10 K (6.2 millas) que están abiertos al público para disfrutar, además de que tienen miles de rutas de caminatas autoguiadas que puede disfrutar en cualquier momento. Este es un programa mundial.

• Paseando en Volksmarch Walk: paso a paso, esto es cómo encontrar los paseos y clubes, y cómo disfrutar de su primer paseo.
• Caminando con la Federación Internacional de Volkssport

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Tipo D - Tu personalidad caminando es un corredor de caminos

Disfrutarías de las carreras de autos: caminando por la velocidad, compitiendo, ganando medallas y carreras.

How to Racewalk: un tutorial completo sobre cómo aprender a conducir, de la entrenadora de Erofit Judy Heller.

Cómo caminar más rápido: cómo acelerar su caminar sin adoptar las técnicas legales de la carrera de raíles. Esto te ayudará a llegar más rápido a la meta en las caminatas benéficas y en las carreras divertidas.

Cómo encontrar carreras amigables con los caminantes: una vez que puedas caminar rápido, es posible que desees encontrar 10K, media maratones y maratones amigables con los caminantes para ganar premios y establecer nuevos registros personales.