Dolores en las piernas con fibromialgia: posibles causas
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Dolor de pierna - ¿Qué puede ser? Diagnósticos posibles y más comunes (Noviembre 2024)
La fibromialgia puede causar dolor en cualquier parte y en cualquier lugar, y en cualquier grado. Eso hace que sea muy difícil de identificar. otro Fuentes de dolor: tendemos a escribirlas como fibromialgia. Lo he hecho más de una vez, pero afortunadamente, mi médico siempre me pregunta dónde estoy sufriendo y ella ha podido resolver problemas que no sabía que tenía.
Un comentario reciente de un lector realmente llamó mi atención porque describía algo que al principio atribuí a fibro y luego aprendí que era algo completamente distinto:
"Cuando me siento estresado en el trabajo o tengo problemas con los empleados, siento dolores insoportables en ambas piernas. Se siente como calambres en las piernas. Esto dura varios días seguidos. Me resulta difícil caminar. Casi "Arrastrándome los pies. Cuando llego a casa, me tumbo en el sofá en posición fetal y me duelo". -Karen
Cuando le describí este tipo de dolor a mi reumatólogo, ella hurgó un poco en mis piernas y me dijo que tenía algo llamado síndrome de la banda iliotibial (ITB). Normalmente es la lesión de un corredor (sí, lo sé, ¡traté de no reírme!), Pero me pregunto si esos laxivos tejidos conectivos que tenemos podrían contribuir a ello. Claro que no puedo decir eso es Lo que Karen tiene, pero ciertamente es algo para preguntarle al médico. La buena noticia es que algunos ejercicios simples de estiramiento pueden ayudar.
Síndrome ITB
La banda iliotibial recorre la parte externa del muslo, desde la cadera hasta la rodilla. Sin embargo, cuando se agrava y se desarrolla el síndrome de ITB, puede doler hasta el arco de su pie.Cuando hablé con mi médico al respecto, el dolor fue intenso y realmente interfirió con mi sueño (¡lo cual ya era lo suficientemente malo, gracias!) Después de un par de días de hacer los estiramientos correctos, sin embargo, comenzó a sentirse mucho mejor.
Aquí hay enlaces que pueden ayudarlo a comenzar con los estiramientos de ITB:
- Estiramiento de pie
- Estiramiento de pie para aquellos con problemas de equilibrio
- Acostado estiramiento (este es mi favorito.)
Aparte de los estiramientos, he tenido buena suerte con la capsaicina en mis pantorrillas (tenga cuidado, puede arder) y con calor y hielo alternados justo en la cadera. También es posible que empiece a recibir acupuntura, por recomendación de mi médico.
Otras posibilidades
Otra cosa que podría causar ese dolor en la espinilla, y eso es común con la fibromialgia, es el síndrome de dolor miofascial. Triggerpoints.net tiene una gran ilustración de cómo los puntos gatillo en la cadera (las x) causan dolor irradiado (las áreas rojas) en la parte externa de la pierna: Dolor en la pierna lateral. (Ese sitio es un debe para cualquier persona con MPS.)
¿Es posible que la fibromialgia imite el dolor de los calambres de espinilla / síndrome de ITB / síndrome de dolor miofascial? Por supuesto. Cuando se trata de dolor, la fibromialgia es un problema de todos los oficios. Pero vale la pena buscar otras posibilidades porque esas otras causas de dolor suelen ser mucho más fáciles de tratar.
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