Incontinencia y fisioterapia

La incontinencia es la incapacidad para controlar la micción. Afecta a personas de todas las edades y géneros, pero las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar incontinencia.

Cuatro tipos de incontinencia

Hay cuatro tipos diferentes de incontinencia con diferentes síntomas y comportamientos para cada uno. Éstos incluyen:

• Incontinencia de esfuerzo: La incontinencia que se produce al toser, estornudar, reír, levantar objetos pesados ​​o realizar otros movimientos que ejercen presión o tensión en la vejiga, se denomina incontinencia por esfuerzo. Esto se debe a la debilidad de los músculos pélvicos o al debilitamiento de la pared entre la vejiga y la vagina. La debilidad se debe al embarazo y al parto o a niveles más bajos de la hormona estrógeno durante los períodos menstruales o después de la menopausia.
• Incontinencia de urgencia: La incontinencia de urgencia es la incontinencia después de sentir una repentina necesidad de orinar con la incapacidad de controlar la vejiga, como dormir, beber agua o escuchar correr el agua.
• Incontinencia por rebosamiento: La incontinencia por rebosamiento ocurre cuando la vejiga está constantemente llena y llega a un punto en el que se desborda y gotea orina. Esta condición puede ocurrir cuando la uretra está bloqueada debido a causas tales como cálculos renales o urinarios, tumores o agrandamiento de la próstata. También puede ser el resultado de debilidad de los músculos de la vejiga, debido al daño a los nervios debido a la diabetes u otras enfermedades.

• Incontinencia funcional: La incontinencia funcional ocurre cuando las discapacidades físicas, los obstáculos externos o los problemas para pensar o comunicarse impiden que una persona llegue al baño antes de orinar.

Terapia física

Si experimenta incontinencia, puede beneficiarse de la terapia física para ayudarlo a controlar su situación. Su fisioterapeuta puede evaluar su condición y prescribir tratamientos y ejercicios para ayudar a fortalecer o estirar los músculos u obtener control neuromuscular de los músculos que controlan la micción.

Algunos tratamientos comunes que los fisioterapeutas usan para el control de la incontinencia incluyen:

• Modalidades terapéuticas como la estimulación eléctrica.
• Biorretroalimentación
• Instrucción postural y ejercicio.
• Los ejercicios de Kegel
• Ejercicios de relajacion
• Ejercicios para mejorar el control muscular abdominal y central.

Su fisioterapeuta puede recetarle el mejor tratamiento para su afección específica según los hallazgos de su presentación clínica y su historia clínica.

Primeros pasos para tomar

Si tiene incontinencia, hay algunas cosas que debe hacer de inmediato.

• No se asuste. La incontinencia es algo común, y muchos hombres y mujeres la padecen. A menudo no se trata debido al estigma social asociado con la incapacidad de controlar la micción. Pero la incontinencia es tratable con las terapias adecuadas.
• Consulte a su médico para un examen completo. Aunque es poco frecuente, la incontinencia puede deberse a un problema grave, como el cáncer de vejiga. Una visita a su médico es necesaria para averiguar qué está causando su incontinencia y para encaminarse hacia el tratamiento correcto.
• Visite a un fisioterapeuta que sea especialista en el manejo de la incontinencia. Puede encontrar uno en la sección de interés especial de la Asociación Americana de Terapia Física sobre la Salud de la Mujer. Su fisioterapeuta puede evaluar y evaluar completamente su condición. Luego, él o ella puede recetarle el tratamiento correcto para que pueda comenzar el tratamiento de inmediato.

Si está enfrentando problemas para controlar la micción o tiene dificultades para incontinencia, se lo debe a usted para recibir tratamiento. Una visita a su fisioterapeuta puede ser una forma de ponerse en camino para controlar su incontinencia de manera rápida y segura.

También conocido como: Incontinencia urinaria, sobre vejiga activa

Editado por Brett Sears, PT.