¿Qué causa la psoriasis a la llamarada?

La mayoría de los enfermos de psoriasis saben que la afección puede reaparecer y mejorar, a veces aparentemente sin ninguna razón. La naturaleza inesperada de las llamaradas puede ser particularmente frustrante, puede hacerlo bien en un minuto y luego en el siguiente. Ciertamente, no todas las llamaradas se pueden predecir. Sin embargo, controlar los desencadenantes conocidos de la psoriasis en su vida puede ayudar a prevenir algunos de ellos.

Estrés

El estrés es un desencadenante común de la psoriasis. El estrés emocional puede venir en muchas formas, incluyendo problemas en su trabajo, desafíos en el hogar como el divorcio o la crianza de sus hijos y ansiedad por los eventos actuales. A veces, el estrés emocional no es solo una cosa, sino un conjunto de problemas agitados que le impiden relajarse.

Aunque no se puede prevenir todo el estrés, tomarse algún tiempo cada día para ayudar a controlar el estrés puede ayudar a prevenir los brotes de psoriasis. El ejercicio, como el yoga, correr o levantar pesas puede reducir el estrés. Los hábitos alimenticios saludables y la meditación también pueden ser útiles.

El estrés físico en el cuerpo también es un desencadenante común. Una enfermedad grave, una cirugía o un parto son todas las causas comunes de un brote de psoriasis. Las infecciones son fuentes particularmente comunes de brotes, especialmente infecciones por estreptococos como la faringitis estreptocócica. Consulte a su médico para conocer los nuevos síntomas para tratar de prevenir que una enfermedad menor se convierta en grave y cause estragos en su psoriasis.

Medicamentos

Los medicamentos para otros problemas de salud pueden causar brotes inesperados de psoriasis. Cuando le receten un nuevo medicamento, informe a su médico y farmacéutico que le prescriben que tiene psoriasis. Nunca deje de tomar un medicamento sin consultar primero con el médico que lo recetó, ya que algunos medicamentos pueden ser peligrosos si se suspenden repentinamente.

• Bloqueadores beta. Estos medicamentos se usan comúnmente para tratar la presión arterial alta y ciertos problemas del corazón. Sus nombres genéricos generalmente terminan en las letras -lol, como atenolol, metoprolol o propranolol.
• Litio. Se utiliza para el trastorno bipolar y algunos otros problemas psiquiátricos.
• Anti-malariales. Algunos medicamentos más antiguos para tratar la malaria, como la hidroxicloroquina (Plaquenil), causan brotes de psoriasis. Estos medicamentos ya no se usan comúnmente para la malaria, pero a veces se usan para el lupus y afecciones relacionadas.
• Indometacina. Es un analgésico no esteroideo que a veces se usa para dolores en las articulaciones, lo que puede ser un signo de artritis psoriásica.
• Esteroides orales. Los medicamentos como la prednisona y la prednisolona pueden mejorar temporalmente la psoriasis, pero luego causan brotes, a veces graves, cuando se terminan.

Clima

El clima seco de invierno o viajar a climas secos puede hacer que la psoriasis se inflame a medida que la piel se seca y se divide.Usar un jabón suave para bañarse (como Dove o Cerave Cleanser) puede ayudar. Evite los jabones en hoteles que usualmente se secan mucho y tienen una fragancia fuerte. Asegúrate de hidratar la piel con una crema sin perfume diariamente.

El sol generalmente mejora la psoriasis, por lo que viajar a climas más oscuros y fríos también puede causar un brote. Sin embargo, demasiado sol puede ser un problema también, ya que las quemaduras solares pueden hacer que surja psoriasis en los sitios de la quemadura. Asegúrese de usar un sombrero y protector solar con un SPF de 30 o más cuando viaje a climas soleados.

Lesiones en la piel

Desde hace tiempo se sabe que cortar o lesionar la piel puede causar un brote de psoriasis en el mismo lugar. Los dermatólogos llaman a este efecto el "Fenómeno de Koebner". La psoriasis a menudo puede surgir a lo largo de la línea de incisión después de la cirugía o en los brazos después de una quemadura o herida por mordedura. Protéjase con mangas largas y ropa gruesa cuando trabaje en el patio u otros lugares donde haya lesiones leves. Cuando ocurra una lesión menor, limpie el área con agua y jabón y luego aplique un ungüento antibiótico y cubra con una venda hasta que sane. Consulte a su dermatólogo para detectar heridas que tardan en curarse o signos de infección como dolor inusual, calor o enrojecimiento alrededor de la herida.

Aunque estos factores desencadenantes son todos los motivos comunes para que la psoriasis se inflame, otros han sido sugeridos por pruebas científicas como fumar cigarrillos, tener sobrepeso y beber demasiado alcohol. Es importante hacer un seguimiento de cómo está tu piel para que puedas desarrollar una lista de tus propios desencadenantes de psoriasis. Si sospecha que algo está provocando su psoriasis, asegúrese de hablar con su médico para ver si hay formas de controlar el gatillo o calmar el brote.