9 formas de apoyar a una pareja o cónyuge con cáncer de mama

Si a su cónyuge le han diagnosticado cáncer de mama, ¿cómo puede brindarle el apoyo que necesita? (Recuerde que los hombres también pueden contraer cáncer de mama). El cáncer de mama, ya sea en un hombre o una mujer, afecta a las personas de muchas maneras. El tratamiento puede causar cambios en la imagen corporal, los tratamientos hormonales pueden hacer que las personas … bueno … sean hormonales, y eso ni siquiera incluye todos los cambios que traen la quimioterapia y la radioterapia.

El tratamiento para el cáncer de mama deja a la mayoría de los pacientes sintiéndose cansados ​​y más necesitados de apoyo que nunca. Si se toma un momento para pensar cómo se siente cuando está agotado, luego agregue estos tratamientos a la combinación, eso es un poco de lo que siente su cónyuge. Antes de que empecemos a encontrar formas de apoyar a su cónyuge, es importante mencionar la paciencia. Porque él o ella necesitarán tu paciencia.

Al mismo tiempo que su cónyuge atraviesa todos estos cambios, es probable que sienta lo que muchos compañeros sienten: indefenso. Si eres alguien que está acostumbrado a ser un "hacedor", es posible que no sepas por dónde empezar. Veamos algunas formas en que puede apoyar mejor a su cónyuge basándose en lo que los sobrevivientes e investigadores han encontrado.

Como nota rápida final, sin embargo, nunca subestimes tu rol. No solo es fundamental para el bienestar emocional de su cónyuge, sino que los estudios han demostrado que la supervivencia puede ser mejor para las personas con buen apoyo social. Entonces empecemos. ¿Cómo puede ayudar a su ser querido con cáncer de mama?

Animar

Habrá momentos en que ambos tengan ganas de llorar. Adelante. Pero asegúrate de que eres el que reparte los pañuelos, no tu paciente. Ella necesita un ancla emocional, y tú lo eres, te guste o no. A veces no decir nada es mejor que decir algo incorrecto. Pero si estás allí, defendiendo y organizando, tus acciones le dicen que te importa, incluso si no tienes las palabras para decirlo.

A veces es útil mantener una actitud positiva. Pero aquellos que hacen comentarios insensibles como "necesita mantenerse positivo para sobrevivir al cáncer" no ha leído la investigación. Es aún más que su ser querido pueda expresar emociones negativas con el cáncer. Y como su (o su) compañero, ese es el mejor lugar.

Abogado

Aunque puede ser una luchadora por naturaleza, una mujer con cáncer de mama a menudo no está en forma para luchar contra las burocracias del hospital, los médicos insensibles, las enfermeras irreflexivas o cualquier otra persona, especialmente usted. Es tu trabajo ponerte de su parte y hacer las preguntas difíciles, golpear el escritorio de la recepcionista cuando te están ignorando y actuar en su mejor interés. Incluso el mejor personal de atención médica está demasiado ocupado o preocupado. Y cuando eso sucede, debe actuar para asegurarse de que su paciente reciba la atención que necesita.

En su papel como cónyuge, también puede alentarlo a que él (o él) sea su propio defensor en su cuidado del cáncer. Hace una diferencia

Organizar

Tal vez no eres un organizador nato. Pero puede hacer un seguimiento de las citas con el médico, los medicamentos, las recetas, las facturas del hospital, los informes de las pruebas y los cientos de otros papeles que genera una secuencia de tratamiento típica para el cáncer de mama. No todos estos documentos son importantes, pero usted no quiere perder los que son. Y su paciente se sentirá aliviado al no tener que realizar un seguimiento de ellos mismos (o de sí mismo).

Actua normal

Actuar "normal" tanto como sea posible. Cáncer no significa que el mundo tenga que detenerse. Si usted y su pareja tienen rutinas normales y cosas que disfruta haciendo, trate de mantenerlas lo más posible. Pero siempre sea sensible a la fatiga física, al estrés emocional u otras razones para no hacer las cosas que solía hacer.

Se honesto

La mayoría de las personas hoy prefieren escuchar la verdad sobre su condición médica que una mentira endulzada. Sin embargo, esto no significa ser innecesariamente cruel. Cuando ambos enfrenten los mismos hechos juntos, sean los que sean, pueden actuar juntos y permanecer juntos durante el tratamiento.

Pida ayuda a sus amigos

Ustedes dos no tienen que hacerlo todo solos. Amigos, vecinos y familiares están allí para pedir ayuda. No todos lo harán, pero te sorprenderás de lo que algunas personas harán si simplemente les preguntas. Busque su ayuda para ir a las citas, quedarse con su pareja mientras está en el trabajo o hacer recados que normalmente hace pero que no tiene tiempo para más.

Esperar reacciones

Todo el mundo tiene una actitud diferente hacia el cáncer. Algunas personas se levantan y huyen si tratas de decirles lo que está mal con tu compañero. Otros llorarán, se enojarán o ignorarán toda la situación. No puedes controlar sus reacciones, pero tú puede Controla tus reacciones ante ellos.

No ofrezca voluntariamente la información de que su pareja tiene cáncer sin una buena razón. Por otro lado, tampoco trates de convertirlo en un oscuro secreto. Y deja que las personas a las que les cuentes lo traten en sus propios términos.

Orar / meditar

Sean cuales sean sus creencias espirituales, comprenda que esas creencias también son parte de la situación. Usted y su pareja necesitarán muchos recursos para ganar, más de los que puedan reunir por su cuenta. No descuides tu espiritualidad en esta lucha. Puede conectarte con la fuente de tu mayor fortaleza.

Una palabra de DipHealth

Su papel como pareja o cónyuge no puede ser subestimado. Algunos compañeros masculinos han comentado que no se sienten tan importantes como las novias que llegan a la escena. Pero no menosprecies tu papel. Como socio, su papel es fundamental en la recuperación de sus seres queridos.

Al mismo tiempo, no te olvides de cuidarte. ¿Recuerda lo que nos dicen los asistentes de vuelo al abordar un vuelo? Póngase su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otros.