¿Cuánto tiempo tomará quedar embarazada si tengo PCOS?

Si tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP) y está interesado en tener un bebé, es posible que se esté preguntando cuánto tiempo le puede llevar concebir.

Es una pregunta difícil porque hay muchas variables y pocas garantías. Por ejemplo, ¿cuántos años tienes? Cuantos años tiene tu pareja ¿Están ambos en general bien de salud? ¿Tiene algún factor de riesgo para condiciones que podrían dañar su fertilidad (como la exposición a toxinas, el consumo excesivo de alcohol o el consumo de drogas, o un historial de infecciones de transmisión sexual)? ¿Y qué tan bien se maneja su PCOS?

¿Cuánto tiempo puede tomar para quedar embarazada?

Si tiene menos de 35 años, ovule regularmente (aunque tenga SOP), y usted y su pareja no tienen otras afecciones médicas que afecten su fertilidad, es probable que el embarazo ocurra dentro de un año y probablemente aún más pronto.

Si usted o su pareja tienen otras afecciones médicas que también afectan su fertilidad, como un recuento de espermatozoides reducido o los fibromas uterinos, puede llevar incluso más de un año. La fertilidad natural también comienza a disminuir significativamente para las mujeres en torno a los 35 años y disminuye aún más sustancialmente a los 40. Mientras que algunas mujeres conciben naturalmente en sus cuarenta, la necesidad de medicamentos o tecnología para la fertilidad es mucho más probable.

Factores que pueden aumentar la fertilidad

Las medidas para aumentar la fertilidad, como cambiar su dieta, tomar suplementos nutricionales o aumentar su actividad pueden hacer que su cuerpo esté más saludable y ayudarlo a tener un embarazo más saludable. En ciertos casos, la pérdida de peso asociada con una alimentación saludable puede ser una herramienta eficaz para ayudarla a quedar embarazada.

Para las mujeres con SOP, la pérdida de peso y un estilo de vida más saludable pueden ser de la mayor importancia para quedar embarazada más rápidamente. Algunos estudios han demostrado que las mujeres que viven un estilo de vida más saludable tienen períodos más regulares y, como resultado, tienen tasas más altas de concepción.

Cómo detectar la ovulación

Si está tratando de concebir y tiene periodos regulares, hay algunos pasos que puede tomar para quedar embarazada más rápido. Lo más importante que puede hacer es asegurarse de que está cronometrando las relaciones sexuales correctamente. Si los espermatozoides no se encuentran con un óvulo en el momento adecuado durante el ciclo de la mujer, el embarazo no puede ocurrir.

Hay muchas estrategias que puedes usar en casa. Si tiene dificultades para detectar la ovulación por su cuenta, pídale a su médico que lo ayude a controlar la ovulación mediante el análisis de sangre y la ecografía para determinar cuándo está a punto de ocurrir la ovulación. También puedes probar lo siguiente:

• Toma la temperatura basal de tu cuerpo. Tómate la temperatura a primera hora cada mañana, incluso antes de levantarte de la cama. Después de varios meses de registro, es posible que note cambios sutiles en la temperatura de su cuerpo a lo largo de su ciclo que pueden ser útiles para predecir la ovulación.
• Utilice un kit de predicción de la ovulación. Orine en un bastoncillo de prueba cada mañana, comenzando unos días antes de que piense que va a ocurrir la ovulación. Cuando obtiene un resultado positivo (consulte el prospecto de su prueba para obtener instrucciones específicas), eso indica que la ovulación es inminente. Es posible que estos kits no funcionen bien para todas las mujeres con SOP porque detectan un aumento hormonal que normalmente se encuentra justo antes de la ovulación. Algunas mujeres con SOP tienen niveles persistentemente altos de esta hormona, lo que hace que sus pruebas siempre muestren un resultado positivo.
• Controle su moco cervical. Los cambios sutiles en su moco cervical o en la posición del cuello uterino en su vagina pueden indicar una ovulación inminente. Estas pistas pueden ser menos precisas y depender de su nivel de comodidad al observar su moco o al revisar su cuello uterino.

Cuándo buscar ayuda

La mayoría de los médicos recomiendan que busque tratamiento si no está embarazada después de un año de relaciones sexuales sin protección si tiene menos de 35 años. Si tiene más de 35 años, ese número disminuye a seis meses. Si no tiene periodos regulares o si tiene conocimiento de otro problema de fertilidad, como el PCOS o la endometriosis, busque ayuda de inmediato con un endocrinólogo reproductivo.