5 Resoluciones simples para el cuidado de la piel del acné

Unos pocos cambios fáciles en su rutina de cuidado de la piel del acné pueden hacer la diferencia en su piel. Estas cinco resoluciones simples lo llevarán a una piel más clara y saludable.

1

Limpia tu cara cada noche antes de irte a dormir

Este es un paso importante para el cuidado de la piel para todos, pero especialmente para la piel propensa al acné.

Tómese el tiempo cada noche para limpiarse bien la cara, incluso si no usa maquillaje. Si lo hace, ayudará a eliminar el exceso de aceite que puede contribuir al desarrollo de comedones o poros obstruidos.

Y no se olvide de su cuello, línea de la mandíbula y delante y detrás de la oreja. Estos son lugares comúnmente pasados ​​por alto durante la limpieza.

2

Deja de frotar tu piel

La limpieza a fondo es buena; El lavado vigoroso de la piel no lo es. Evite las exfoliaciones abrasivas, las almohadillas de fregado y las toallas ásperas si tiene acné.

Puede sentir que puede limpiar sus poros con un buen fregado. Pero eso puede aumentar el enrojecimiento y la irritación e incluso puede empeorar los brotes. En su lugar, use un paño suave o las manos desnudas.

Si siente que necesita más exfoliación, pruebe un producto de ácido alfa hidroxi, que elimina las células muertas de la piel sin ingredientes abrasivos.

Recuerde, sin embargo, que muchos productos para el tratamiento del acné ya exfolian la piel. Si está usando algún medicamento recetado para el acné, como Retin A, ácido azelaico o Accutane, no use ningún producto exfoliante adicional a menos que lo recomiende un médico.

3

Recuerde usar sus medicamentos para el acné

La consistencia es clave en el tratamiento del acné. Para obtener los resultados que está buscando, debe usar sus medicamentos para el acné todos los días o según las indicaciones.

Es fácil olvidarse de usar sus tratamientos para el acné, especialmente cuando la vida se llena.

Para ayudarlo a recordar, intente usarlos a la misma hora todos los días. O adopte el hábito de aplicar sus tratamientos tópicos al mismo tiempo que hace otra cosa, como después de lavarse los dientes.

Convertirlo en un hábito le ayudará a recordar los tratamientos y, en última instancia, a obtener la piel para la que está trabajando.

4

Deja de hacer estallar las espinillas

Sí, lo has escuchado mil veces, pero aquí está de nuevo: Destacar las espinillas es malo para la piel.

Cada vez que hace estallar, exprime o pica una mancha, corre el riesgo de dañar la pared del folículo y aumentar la posibilidad de cicatrización. Escoger su piel alargará el tiempo de curación y puede empujar el material infectado más profundamente en la dermis.

Recuérdese eso cuando sienta la necesidad de apretar una fuga.

Si usted es un "granjero de espinillas" crónico, es posible que deba hacer un esfuerzo consciente para dejar de obsesionarse frente al espejo, buscando en su piel nuevos zits para elegir. Las recompensas valdrán la pena.

(¿No puede dejar de saltar al punto de dañar su piel? Puede tener una forma de acné llamada acne excoriado Hable con su médico para recibir tratamiento.

5

Haga una cita para ver a su médico

Con demasiada frecuencia, la gente deja de ver a un médico acerca de su piel porque, razonan, es "solo acné". El acné es más tratable cuando está en sus primeras etapas.

Hay muchos tratamientos efectivos sin receta para el acné. Pero si no nota una mejoría después de 6 a 8 semanas de tratamiento, consulte a su médico.

No importa si su acné es leve o más grave, si tiene problemas para controlarlo, es hora de ver a su médico. No lo dejes. Su dermatólogo tiene un arsenal de tratamientos para el acné, uno de los cuales funcionará para usted.