Resumen de las cuatro fases de un ataque de migraña

Si aprende a reconocer las fases de una migraña, es posible que pueda tratar los síntomas en una etapa temprana, lo que limita la duración y / o la intensidad de estos episodios dolorosos y perturbadores.

Más específicamente, el tratamiento temprano de una migraña puede implicar tomar medicamentos para la migraña inmediatamente, tomar una bebida con cafeína o descansar, el objetivo final es detener la progresión de la migraña antes de que se vuelva grave e incapacitante.

Las cuatro fases de una migraña

Una migraña clásica tiene cuatro fases distintas: los cambios de humor y los antojos de alimentos del pródromo, las distorsiones visuales del aura, el dolor y las náuseas de un dolor de cabeza y la fatiga del síndrome post.

Es posible que no experimente todas las fases cada vez que tenga una migraña. De hecho, cada episodio de migraña puede ser diferente. Las investigaciones han demostrado que las personas que reconocen la primera fase de una migraña fueron capaces de predecir la aparición de una migraña en un 72 a 93 por ciento de las veces. Al reconocer el patrón que sigue su cuerpo antes de la aparición de una migraña, es posible que pueda prevenirlos o evitarlos por completo.

Fase uno: Prodrome

Aproximadamente del 30 al 40 por ciento de las personas con migrañas experimentan la fase de pródromo. Los síntomas tienden a ocurrir de 24 a 48 horas antes de la aparición real del dolor de cabeza. Los síntomas del pródromo pueden incluir:

• Fatiga
• Bostezos frecuentes
• Retención de líquidos
• Aumento de la micción
• Rigidez muscular, especialmente en el cuello, la espalda y la cara
• Estreñimiento o diarrea
• Los antojos de alimentos
• Depresión o irritabilidad.
• Dificultad para concentrarse
• Rigidez en el cuello
• Náusea
• Siento frio

Fase Dos: Aura

Aproximadamente del 15 al 20 por ciento de las personas con migrañas experimentan un aura o distorsiones visuales que preceden al dolor de cabeza. Es posible que solo experimente la fase de aura, que es un fenómeno llamado "migraña silenciosa". La fase de aura generalmente comienza minutos u horas antes de la aparición del dolor de cabeza, pero puede comenzar después de que comience el dolor de cabeza o continuar en la fase de dolor de cabeza.

Los síntomas visuales durante el aura pueden incluir:

• Visión borrosa
• Aparición de flotadores (pequeñas motas que flotan ante los ojos)
• Destellos de luz o color, o visión borrosa.
• Un punto ciego o incluso ceguera completa en un ojo.

Los síntomas adicionales de la fase de aura pueden incluir:

• Entumecimiento u hormigueo en las manos, los pies y / o la cara (especialmente alrededor de la boca)
• Rigidez en el cuello
• Debilidad
• Vértigo o mareo
• Pérdida del equilibrio
• Zumbido en los oídos
• Visión doble
• Dificultad para hablar
• Pensamiento lento o confusión
• Problemas con la concentración.
• Cambios en el estado de ánimo y nivel de actividad.

Debido a que algunos de estos síntomas también pueden ocurrir con otras afecciones, como una retina desprendida o un accidente cerebrovascular, las personas que sufren cualquiera de estos síntomas por primera vez deben consultar con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sus síntomas sean el resultado de un episodio de migraña y no algo. Más grave o potencialmente mortal.

Fase tres: dolor de cabeza

Esta es la fase más comúnmente asociada con las migrañas, probablemente porque generalmente es la más disruptiva de las fases. El dolor de cabeza de una migraña es un dolor palpitante, palpitante o palpitante que es de intensidad moderada a severa y dura entre 4 y 72 horas. Los dolores de cabeza que duran más de 72 horas se denominan "estado migrañoso" y requieren atención médica inmediata.

Para evitar aumentar la gravedad del dolor de cabeza, las personas que han llegado a esta fase generalmente detienen toda actividad y se acuestan en una habitación silenciosa y oscura. Además del dolor de cabeza pulsante, la fase de dolor de cabeza se asocia normalmente con una serie de otros síntomas desagradables, que incluyen:

• Sensibilidad extrema a la luz (fotofobia), sonido (fonofobia) y al olfato.
• Náusea
• Vómito
• Aumento del dolor con la actividad física (como caminar, subir o bajar escaleras)

Fase Cuatro: Postdrome

Aproximadamente el 68 por ciento de las personas con migrañas continúan notando una serie de síntomas incluso después de que cede su dolor de cabeza. Estos síntomas restantes pueden continuar durante varias horas o incluso días, aunque la duración promedio es de aproximadamente un día. Los síntomas de la fase posterior al síndrome pueden incluir:

• Fatiga
• Debilidad
• Irritabilidad
• Ansiedad
• Depresión
• Dificultad para concentrarse
• Sensibilidad del cuero cabelludo
• Rigidez en el cuello
• Náuseas, fotofobia y fonofobia.

Una palabra de DipHealth

Para ser proactivo sobre la salud de su migraña, considere llevar un diario para registrar los síntomas que experimenta durante un ataque de migraña típico. La investigación sugiere que una revista puede ser beneficiosa para ayudarte a comprender mejor tus migrañas, de modo que puedas predecir mejor la aparición de una. Con esta preparación, es posible que pueda evitar algunas migrañas por completo, o al menos, disminuir los síntomas de una.

Por supuesto, si sus migrañas son debilitantes y / o ocurren semanalmente o con mayor frecuencia, asegúrese de hablar con su médico acerca de un medicamento preventivo para la migraña.