Los beneficios del aceite esencial de geranio

El aceite esencial de geranio es un tipo de aceite esencial comúnmente utilizado en la aromaterapia. Procedentes de las flores y hojas de la Pelargonium graveolens planta, geranio aceite esencial se dice que ofrece una variedad de beneficios para la salud.

El aceite esencial de geranio contiene una serie de compuestos que se cree que mejoran la salud, incluidos el citronelol y el geraniol.

Cómo funciona

Se piensa que la inhalación del aroma del aceite esencial de geranio (o la absorción del aceite esencial de geranio a través de la piel) transmite mensajes a una región del cerebro involucrada en el control de las emociones. Esta región del cerebro, conocida como el sistema límbico, también influye en el sistema nervioso. Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar los factores biológicos, como la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmunológica.

Beneficios de la salud

Si bien las investigaciones preliminares sugieren que el aceite esencial de geranio puede ofrecer ciertos beneficios para la salud, actualmente hay una falta de investigación que evalúe los efectos en la salud del uso aromaterapio del aceite esencial de geranio.

Por ejemplo, un estudio preliminar publicado en el Revista iraní de microbiología En 2012, se encontró que el aceite esencial de geranio puede actuar como un antimicrobiano (una sustancia que destruye o suprime el crecimiento de microorganismos, incluidas las bacterias y los hongos).

Además, un estudio preliminar publicado en Los lípidos en la salud y la enfermedad en 2012 indica que el aceite esencial de geranio puede ayudar a proteger contra la diabetes. En las pruebas en ratas, los autores del estudio determinaron que los animales tratados con aceite esencial de geranio experimentaron una disminución significativa en los niveles de azúcar en la sangre. Los autores del estudio señalan que el aceite esencial de geranio parece ofrecer efectos antioxidantes cuando se toma por vía oral. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aceite esencial de geranio puede tener efectos tóxicos cuando se ingiere.

También es importante tener en cuenta que ninguno de estos estudios probó el uso aromaterapéutico del aceite esencial de geranio y que se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar el aceite esencial de geranio en el tratamiento de cualquier condición de salud.

Usos

En la aromaterapia, el aceite esencial de geranio se usa típicamente para tratar los siguientes problemas:

• acné
• ansiedad
• depresión
• insomnio
• dolor de garganta

El aceite esencial de geranio también se usa para promover la estabilidad emocional, aliviar el dolor, estimular la curación de las quemaduras y heridas, mejorar el estado de ánimo y reducir la inflamación.

Además, el aceite esencial de geranio a veces se usa como repelente de insectos.

Cuando se combina con un aceite portador (como la jojoba, la almendra dulce o el aguacate), el aceite esencial de geranio se puede aplicar directamente sobre la piel o se puede agregar a los baños.

El aceite esencial de geranio también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite en un paño o tejido, o utilizando un difusor de aromaterapia o vaporizador.

Advertencias

El aceite esencial de geranio no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno de aceite esencial de geranio puede tener efectos tóxicos.

Además, algunas personas pueden experimentar irritación o una reacción alérgica al aplicar aceite esencial de geranio en la piel.No debe aplicarse toda su fuerza a la piel.

Los aceites esenciales son absorbidos por la piel.

Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención primaria de salud antes de usar aceites esenciales.

Aprenda más sobre cómo usar los aceites esenciales.

Debido a la falta de investigación de apoyo, es demasiado pronto para recomendar el aceite de geranio para cualquier condición de salud. Si está considerando el uso de aceite de geranio, hable con su médico antes de comenzar su régimen de suplementos. Tenga en cuenta que el aceite de geranio no debe utilizarse como sustituto de la atención estándar en el tratamiento de una afección crónica de salud.

Alternativas

Se ha encontrado que varios otros tipos de aceites esenciales ofrecen efectos sobre la salud similares a los supuestos beneficios del aceite esencial de geranio.

Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un sueño saludable. Además, el aceite esencial de naranja, el aceite esencial de limón y el aceite esencial de jazmín pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo.

Donde encontrarlo

Aquí hay algunos consejos sobre la compra de aceites esenciales.

Ampliamente disponible para comprar en línea, el aceite esencial de geranio se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en productos de cuidado personal.