El jengibre como un suplemento dietético utilizado para la artritis
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Todo lo que necesitas saber sobre el jengibre (Noviembre 2024)
El jengibre (Zingiber officinale) es una planta tropical que tiene flores verdes / púrpuras y un tallo subterráneo que es aromático. La raíz seca o fresca de la planta de jengibre se utiliza como especia en la cocina y con fines medicinales.
Usos medicinales
El jengibre es un suplemento dietético que se ha utilizado para tratar los síntomas asociados con la artritis reumatoide y la osteoartritis. Se cree que el jengibre funciona al disminuir el dolor en las articulaciones y reducir la inflamación. También se ha afirmado que el jengibre aumenta la circulación en pacientes con enfermedad de Raynaud.
Los estudios han demostrado que el extracto de jengibre inhibe el TNF-alfa, la COX-2 y la lipoxigenasa, lo que explica su efecto antiinflamatorio. En 2012, se realizó un estudio in vitro con un extracto de jengibre llamado Extracto 77 de Eurovita. Los resultados mostraron que el extracto de jengibre redujo las reacciones inflamatorias en las células sinoviales y en los esteroides.
El jengibre también fue estudiado como un tratamiento para la osteoartritis. En un ensayo que incluyó a más de 200 participantes del estudio, el Extracto 33 de Eurovita y el Extracto 77 de Eurovita tomados por un período de 3 a 6 semanas no proporcionaron alivio al alivio moderado del dolor de osteoartritis después de estar de pie y caminar. Sin embargo, se concluyó que no hay pruebas suficientes de los estudios para apoyar la recomendación de jengibre para la osteoartritis.
También se sabe que el jengibre reduce las náuseas y los vómitos, y se usa para tratar el mareo por movimiento y las náuseas inducidas por la quimioterapia. Un estudio de 2005 informó que el jengibre mató a Helicobacter pylori, una bacteria que se asocia con úlceras estomacales.
El jengibre está disponible en polvo, extracto, tintura, cápsulas y aceites. La dosis recomendada es de hasta 2 gramos en tres dosis divididas por día, o hasta 4 tazas de té al día.
Efectos secundarios
Hay pocos efectos secundarios que se han relacionado con el jengibre cuando se toman en pequeñas dosis. Los efectos secundarios comunes incluyen gases, hinchazón, acidez estomacal y náuseas.
Precauciones y Advertencias
El jengibre puede interactuar con anticoagulantes (como Coumadin). Además, el jengibre no debe usarse si tiene cálculos biliares. También puede haber otras interacciones farmacológicas potenciales. Discuta el jengibre con su médico antes de agregarlo a su régimen de tratamiento. Asegúrese de informar a su médico acerca de todos los medicamentos y suplementos que toma.
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