Síntomas y tratamiento para el dolor de cabeza por tensión en niños

Los dolores de cabeza de tipo tensión, que es un dolor de cabeza que se siente como una banda apretada alrededor de la cabeza, es el tipo más común de dolor de cabeza que experimentan los niños.

Curiosamente, mientras que los científicos solían pensar que los dolores de cabeza por tensión no se heredaban, las investigaciones ahora sugieren que algunas personas, especialmente aquellas que experimentan dolores de cabeza más frecuentes, pueden tener genes específicos que influyen en sus dolores de cabeza.

Profundicemos más en comprender los dolores de cabeza de tipo tensión en los niños, por ejemplo, en qué se diferencian de las migrañas y cómo puede ayudar a su hijo a tratarla (bajo la guía de su médico).

Síntomas de un dolor de cabeza tipo tensión en los niños

Puede ser difícil distinguir la diferencia entre un dolor de cabeza de tipo tensional y una migraña en los niños. En un dolor de cabeza tipo tensión, su hijo puede tener:

• Dolor en ambos lados de la cabeza, en cualquier parte de la cabeza (aunque algunos niños experimentan dolores de cabeza de tipo tensional en un lado de la cabeza)
• Dolor que a menudo se describe como una banda, sordo, opresivo o doloroso
• Dolor leve a moderado, más sensibilidad de la cabeza
• Músculos tensos en cuello y hombros.
• Problemas para concentrarse
• Mayor sensibilidad a la luz o al ruido, pero no a ambos al mismo tiempo
• Problemas para dormir o para despertarse antes de lo habitual

Por último, el dolor de un dolor de cabeza de tipo tensión puede durar de 30 minutos a siete días completos (una gran variabilidad). Las migrañas en los niños, por otro lado, solo duran hasta 72 horas. El dolor de un dolor de cabeza por migraña es generalmente palpitante, más intenso que el de un dolor de cabeza de tipo tensional, y empeora con la actividad física.

Estos factores pueden desencadenar dolores de cabeza en los niños

Cuando un niño sufre de dolores de cabeza de tipo tensión, los episodios individuales de dolor de cabeza pueden ser provocados por varias cosas en la vida del niño. Los factores desencadenantes variarán de un niño a otro, y pueden incluir:

• Un horario irregular para dormir o no dormir lo suficiente.
• Estrés / tensión en casa o en la escuela.
• Problemas con la autoimagen.
• Comidas perdidas
• Luces brillantes
• Humo de cigarrillo, incluido el humo de segunda mano.
• Muerte o separación de un ser querido

Un estudio indicó que los dolores de cabeza de tipo tensional en los niños se asociaron con tener niveles más altos de grasa corporal y con la intimidación. En ese mismo estudio, los dolores de cabeza también se asociaron con puntuaciones más altas en una prueba de detección que mide las dificultades generales en las áreas de hiperactividad, emoción, conducta y relaciones con otros niños.

Tratar los dolores de cabeza tipo tensión de su hijo

Si un dolor de cabeza de tipo tensional puede aliviarse relajándose, tomando un baño caliente, usando una bolsa de hielo o tomando una siesta, esa es la mejor forma de proceder. Esto funciona en algunos casos.

Si estas simples estrategias no son efectivas, lo más probable es que el médico de su hijo le recomiende probar medicamentos, comenzando con los analgésicos de venta libre más simples como el Tylenol (acetaminofeno) y pasando de allí a los medicamentos recetados. Dicho esto, evite los medicamentos con aspirina debido a la posibilidad de una complicación llamada Síndrome de Reyes.

Si su hijo comienza a experimentar dolores de cabeza de tipo tensión con demasiada frecuencia, su pediatra puede recetarle medicamentos para prevenir los dolores de cabeza.

Cabe señalar que la búsqueda de una terapia preventiva eficaz no ocurre durante la noche. Un juicio justo puede llevar hasta seis meses de supervisión médica. Un diario de dolor de cabeza debe mantenerse fielmente durante este período. Renunciar después de un corto período de tiempo roba al paciente los beneficios potenciales de los medicamentos preventivos.

Además de los medicamentos, la educación y el asesoramiento sobre el manejo del estrés suelen ser útiles para los niños, especialmente los adolescentes, que experimentan dolor de cabeza de tipo tensional. Los adultos a veces olvidan lo estresantes que pueden ser los años de altas expectativas y la presión de los compañeros.

Los métodos de tratamiento adicionales que han demostrado ser útiles son las técnicas de biorretroalimentación y relajación. Para muchos niños, el método de manejo más exitoso es una combinación de medicamentos y otros métodos.

Una palabra de DipHealth

La buena noticia sobre los dolores de cabeza de tipo tensional en su hijo es que a menudo se pueden aliviar fácilmente y, en última instancia, se pueden evitar con suficiente sueño, comidas regulares y balanceadas, minimización del estrés y beber mucho líquido (4 a 8 vasos de agua por día).

Dicho esto, asegúrese de comunicarse con su médico para obtener orientación sobre cómo ayudar a controlar los dolores de cabeza de su hijo. Además, comuníquese con su médico si los dolores de cabeza de su hijo son frecuentes, intensos, se sienten diferentes de los dolores de cabeza anteriores, despierte a su hijo del sueño, esté relacionado con lesiones o se asocie con síntomas preocupantes como fiebre o rigidez en el cuello.