Beneficios para la salud de Eyebright

Beneficios y Propiedades de la Eufrasia para la Salud ( Video Muy Interesante ) (Noviembre 2024)

Eyebright (Eufrasia officinalis) es una planta silvestre originaria de Europa. Usado durante mucho tiempo en la medicina herbal, generalmente se promociona como un remedio natural para los problemas oculares.

En la medicina popular, la eyebright se usa a menudo como un ingrediente para el lavado de ojos, gotas para los ojos o compresas aplicadas a los ojos. Sin embargo, existe cierta preocupación de que el uso de tales remedios podría conducir a infecciones, irritación y otros problemas oculares.

Eyebright contiene compuestos llamados taninos, que parecen poseer propiedades antiinflamatorias.

Usos para Eyebright

Eyebright se usa comúnmente para tratar afecciones oculares como la conjuntivitis y la fatiga ocular. Sin embargo, también se dice que eyebright ayuda en el tratamiento de muchos otros problemas de salud, incluyendo:

• alergias• resfriados• tos• dolores de oído• dolor de cabeza• sinusitis• dolor de garganta

Los beneficios para la salud de Eyebright

Hasta la fecha, el apoyo científico a los supuestos beneficios para la salud de eyebright es muy escaso. La investigación disponible incluye un pequeño estudio publicado en el Revista de Medicina Alternativa y Complementaria en 2000, que se centró en la eficacia de eyebright como tratamiento para la conjuntivitis.

Para el estudio, 65 personas con conjuntivitis fueron tratadas con gotas para los ojos que contenían eyebright, que se administraron de una a cinco veces al día. En los exámenes de seguimiento realizados siete días y 14 días después del inicio del tratamiento, se observó una recuperación completa en 53 de los pacientes. Otros 11 pacientes mostraron una "clara mejoría" en síntomas como enrojecimiento, hinchazón y ardor. Sin embargo, un paciente experimentó un ligero empeoramiento de los síntomas de conjuntivitis.

En un estudio más reciente (publicado en el Revista médica balcánica en 2014), las pruebas en células tomadas de la capa superficial de la córnea humana demostraron que los extractos de eyegight pueden tener efectos antiinflamatorios. De acuerdo con los autores del estudio, este hallazgo sugiere que la eebrera parece ser prometedora en el tratamiento de los trastornos oculares relacionados con la inflamación. Se necesita más investigación para confirmar este hallazgo.

Seguridad y efectos secundarios

Las gotas para la vista pueden ser perjudiciales para ciertas personas, incluidas aquellas que usan lentes de contacto o que se han sometido a la extracción de cataratas, trasplantes de córnea, cirugía ocular con láser u otros procedimientos oculares. Estas personas deben consultar a un médico antes de usar gotas para los ojos. Además, las gotas para los ojos no deben usarse sin consultar a un proveedor de atención médica, ya que algunos productos pueden no ser estériles y apropiados para usar en los ojos.

Cuando se ingiere, eyebright puede causar una serie de efectos secundarios, entre ellos:

• estreñimiento• dolor de cabeza• insomnio• náusea• problemas respiratorios

Alternativas a Eyebright

Hay varias formas de mejorar la salud de sus ojos con remedios naturales, terapias alternativas y técnicas de cuidado personal.

Si está luchando con la fatiga visual, por ejemplo, intente incorporar estos ejercicios simples en su rutina diaria.

Para obtener ayuda para tratar el síndrome del ojo seco (el trastorno ocular más extendido), considere aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3. La investigación preliminar indica que los ácidos grasos omega-3 conocidos como ácido gamma-linolénico, ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico pueden aliviar los síntomas del síndrome del ojo seco.

También hay algunas pruebas de que ciertos remedios naturales pueden ayudar a agudizar la vista. Con ese fin, algunas investigaciones muestran que la luteína puede mejorar la función visual en adultos sanos y en personas con degeneración macular relacionada con la edad (una de las principales causas de ceguera). Disponible en forma de suplemento dietético, la luteína se encuentra naturalmente en muchas frutas y verduras con un color verde intenso, naranja y amarillo.

Además, una investigación preliminar sugiere que el arándano puede ayudar en el tratamiento del glaucoma, así como a proteger contra los problemas oculares comúnmente relacionados con la diabetes y la presión arterial alta. La hierba ginkgo biloba también se muestra prometedora en el tratamiento del glaucoma.

Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que la mayoría de los suplementos dietéticos no están regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Si está considerando el uso de eyebright, hable primero con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.

Dónde encontrar Eyebright

Los productos de eyebright se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en productos a base de hierbas, así como en línea.