Generalidades y tratamiento de la cepa de gastrocnemio medial

Una cepa de gastrocnemio medial (MGS) es un tipo específico de lesión en el músculo de la pantorrilla en la parte posterior de la pierna. Una tensión muscular se produce cuando el músculo se estira demasiado, lo que hace que se produzcan lágrimas dentro del músculo. Una tensión en la pantorrilla ocurre cuando el músculo en la parte posterior de la pierna sufre este tipo de lesión.

Los musculos de la pantorrilla

La pantorrilla está formada por tres músculos principales, el gastrocnemio medial y lateral y el músculo sóleo. Se unen para formar el tendón de Aquiles para adherirse al talón. El músculo que se lesiona con más frecuencia cuando se produce una tensión en la pantorrilla es una lesión en el músculo gastrocnemio medial. Es importante determinar si el gastrocnemio está lesionado o el sóleo para dar el tratamiento adecuado y prevenir la recurrencia.

Causas

Las lesiones en las pantorrillas se ven comúnmente en deportes como correr, fútbol y tenis, e incluso pueden llamarse "pierna de tenis". El músculo gastrocnemio cruza la articulación de la rodilla y la articulación del tobillo, flexionando el pie y la pierna. Los cambios repentinos de dirección al correr pueden estirar demasiado el músculo y provocar un desgarro, especialmente en la posición en la que está flexionando el tobillo y extendiendo la rodilla al mismo tiempo. Las lesiones también pueden ocurrir en la vida cotidiana en actividades físicamente exigentes.

Signos y síntomas

Los síntomas de una cepa gastrocnemio medial incluyen:

• Dolor en la parte posterior de la pierna (más en el lado interno)
• Hinchazón de la pantorrilla
• Hematomas en la pantorrilla hasta el tobillo.
• Puede escuchar un pop audible en el momento de la lesión.

Diagnóstico

Su médico escuchará su informe de la lesión y le realizará un examen físico. Debido a que existen varias otras posibilidades, la ecografía de diagnóstico es mejor para confirmar un desgarro gastrocnemio y para calificar la lesión. Si se sospecha una trombosis venosa profunda, se puede realizar una ecografía Doppler. MRI también podría ser utilizado.

Tratamiento

El tratamiento de una cepa de gastrocnemio medial generalmente se puede lograr con pasos simples. Inicialmente, los pacientes comienzan con tratamientos típicos de "ARROZ" de:

• Descanso: Evitar las actividades que causan dolor. Algunas veces las personas usarán muletas durante unos días o una semana para permitir que los síntomas más significativos de dolor se calmen.
• Hielo: La formación de hielo en el músculo de la pantorrilla puede ayudar a aliviar el dolor, reducir la hinchazón y aliviar la inflamación. El hielo es uno de los tratamientos más útiles en la fase temprana del tratamiento.
• Compresión: La compresión puede ayudar a controlar la hinchazón y también puede ayudar a sostener el músculo y reducir el espasmo. Un simple calcetín o manga de compresión puede ayudar.
• Elevación: La elevación también es beneficiosa para ayudar a que la hinchazón salga de la pierna.

Es mejor no usar calor ni masajes en la primera fase de la terapia, ya que eso podría aumentar el riesgo de hemorragia.

Una vez que se han completado las primeras fases del tratamiento, los pacientes pueden comenzar actividades terapéuticas y estiramientos suaves. El masaje de fricción puede ayudar a disminuir las adherencias. La recuperación típica de una cepa de gastrocnemio medial es de seis semanas hasta el regreso a las actividades deportivas. Debe poder caminar sin dolor antes de estar listo para volver al ejercicio y los deportes.

Una palabra de DipHealth

Las lesiones en el músculo de la pantorrilla pueden ocurrir durante las actividades atléticas. Las lesiones más comunes y en el rango de edad de 30 a 50 años, estas lesiones pueden ser sorprendentemente incómodas. Si bien el tratamiento casi siempre se logra con simples modificaciones de descanso y actividad, el impacto en la vida de uno puede ser significativo.

También conocido como:MGS, cepa de ternera, cepa gastroc